獨家愛的力量有科學根據！擁抱如何讓你遠離疾病｜Makai身心升級指南 -The Upgrade -

如果世界上最強大的藥物，不在藥局的貨架上，而是在愛人的懷抱裡？
卡內基·梅隆大學 ( Carnegie Mellon University ) 的一項驚人研究，將數百名受試者暴露在感冒病毒中，並追蹤一個意想不到的變數：「他們被擁抱的頻率」。結果發現，擁抱不只能給予安慰，它竟然具有實質的抗病毒能力！

我們將帶您探索神奇的「皮下擁抱神經」，揭開大腦在擁抱後的化學變化。你知道嗎？擁抱的「時長」遠比你想得更重要——大多數人的擁抱都太短了，根本沒達到啟動生物反應的門檻。

我們也會分享最新的科學數據：擁抱如何降低血液中的發炎指數、減少壓力荷爾蒙，甚至幫助創傷療癒。在這個人人追求「健康優化」的時代，或許最有效的處方箋，就是我們身邊最平凡的擁抱。

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