球商培養 足球場上的“角色定位”｜分析個人特點幫助你選擇適合自己的位置-轉自AllAttack

足球中有許多不同的位置 但哪一個才適合你呢 嗯 答案其實完全取決於你 作為一名球員 你最出色的特質是什麼 因為不同位置所重視的 強項與技巧各不相同 所以今天 我們將逐一分析 每個位置最重要的特質 從前 鋒、邊鋒、進攻中場 到防守中場 以及整個防線 到最後 你 將清楚了解哪個位置最適合你 發揮你的優勢 前鋒或中場前鋒 要成為一名優秀的前鋒 當然需要 扎實的全面技術 如同其他位置一樣 但對於中鋒位置 教練們 通常會尋找以下特質的某 種組合 第五 速度 雖 然並非所有前 鋒都需要很快 但如果他們尋找 的是那種能穿 插於防守後方、接應直塞球的前鋒 然後頂級的加速能力和 衝刺速度是必不可少的 第四 力量 教練 最常希望前鋒做到 的兩件事 就是利 用背身來抵擋防守者 並用頭部擊打得分 無論哪種情況 都表示你需要暫時停頓 並與中場核心防守球員周旋 所以如果你不够強 他們就會隨便欺負你 第三 頭球能力 空中傳中至隊友 頭部頂進 是常見的進球方式之一 這意味著教練們通常會尋找具備足夠力量以抵擋 防守者、同時擁有身高與彈 跳能力能躍過對手的前鋒 以及頂球的時機與技巧 第二 首次觸球現在 首次觸球是每個 位置都極為重要的技能 但對於進攻球員而言 教練們特別關注的 是你在身後有防守球員逼搶時的首次觸球 因為如果你能做到這一點 你的隊友就能把球傳給你前方 讓其他隊友藉此跑位 你再將球傳給他們 第一 射門 這一點顯而易見 但作為場上最靠前的球員 教練自然希望前鋒具備出色的射門能力 而對於射門者而言 這尤其意味 著三種射門方 式：來自傳中的射門 從盒子四周不同角度拍攝的鏡頭 以及對陣守門員的一對一攻防 邊鋒 第五 靈活性 優秀的邊 鋒通常具備出色的靈活性 能夠迅速以身體改變方向 從而避開對手的搶斷 並以動作欺騙防守者 而且這也是成為一名優 秀運球者的重要要素之一 我們稍後會再談到這點 第四 投籃 在現代比賽中 邊鋒的 打法類似於邊鋒前鋒 他 們經常靠近球門 因此你希望他們具備得分能力 但更明確地說 教練在觀察邊 鋒射門時 最重視的是運球後 直接射門的能力 特別是能在 禁區弧頂附近內 切後射門的技巧 如果你觀看頂級足球賽事 就會經常看到這一幕 第三 傳中 球隊進球的主要方式之一便是透過傳中 而球門的進球來自邊鋒所在的邊路 不論是在地面還是空中 教練們希望有 一名邊鋒能以 速度與精準度傳中 第二點 是速度 從進攻角度來看 邊鋒的主要任務是逼近禁區 並留出足夠空間 以便橫越或射擊 但要做到這一點 首先你得擺脫防守者 要擺脫防守者 你必須具備足夠的速度來脫離他們 或至少擁有足夠的加速能力以創造出一點點的空間 因此 邊鋒通常往往是隊 上速度最快的人 首要原 因是盤球 既然我們已確認 要成為一名優秀的邊鋒 你必須能迅速突破防守者完成傳球或射門 但若你不會運球 這一切便無從談起 要擊敗一名球員 你 必須在運球時緊貼對方同時在恰當時機將 球巧妙地晃過對方 因此 對邊鋒而言 帶球技術 是能整合其他所有技能的關鍵 中場進攻球員 第五 從罰球區外射門 雖然這通常不是教練首選的特質 但擁有一位能進球的進攻中場球員 無疑是一大優勢 由於他們經常出現在罰球區頂端附近 因此具備 在禁區外射門的能力 是 頂尖中場球員的常見特長 第四 帶球突破 進 攻中場經常在場地中 央區域接球 那裡有 數名防守球員緊密包夾 這意味著他們經常需要運用緊密控球技術 才能 擺脫一名或兩名防守者 無論是運球時將球拉開 或在運球時轉身避開對手 優秀的進攻中場球員能在緊迫情境下帶球突破第三 首次觸球 正如我們所說 進攻中場球員經常 在多名防守球員緊逼的情況下接球 這使得他們的首次觸球尤為關鍵 他們必須精準地觸球 讓 球按預期方向移動 他們必須 掌控傳球 確保防守者無法截獲 因為如果在場中央丟掉球 立刻可能引發危險的反擊 其次是傳球 在比賽中 中場球員透過傳球掌控進攻 球傳到他們手中 接著他們將球傳給邊鋒或前鋒 那是他們主要的進攻任務因此 中場球員通常都是隊 上傳球技術最出色的球員之一 但特別針對進攻型中場球員而言 他們經常被期望完成 最後一擊 也就是從 防守背後傳出的球 讓隊友得以射門得分 因此 攻擊型中場球員的表現經常被特 別評估其傳穿透性直 塞球的能力以及為進 球創造助攻的水準 首要關鍵是意識 正 如我們所說 中場球員經常處於包圍之中 防守方需在多個方向上保持警覺 更何況 他們還必須清 楚隊友在場上各個方向的位置 正因如此 意識才至關重要 中場球員最珍貴的資產 因為他們必須清楚在何處觸球 才能避開防守球員 但同時也必須立 刻掌握隊友的位置 讓他們能把球傳給對方 防守型中場球員 當然 並非所有中場球員 都以進攻為主 防守型中 場的主要任務是防守 保護防守線前方的中場區域 而且他們在以下幾個方面表現強勁第五 力量 防守型中場球員的任務是阻 止對方攻擊手突破中場防線 這意味著他們經常需要將球員推開 無論他們是試圖繞 過進攻中場的後方 或是在對方試圖帶球突破時 將其攔下 教練通常偏好具備 強壯體格的防守中場 第四點傳球 他們依然是中場球員 因此 他們的主要 技能之一必須是傳球 但對於防守型中場球員來說 則特別著重於球權的回傳與控球 因此 教練希望你能夠擅長傳出 簡單的短傳 將 球傳給身邊的隊友 較長的傳球以轉換場地 至於較高水平的 中場球員 則應傳 球至前鋒或進攻型中場球員的腳下 第三 首次觸球 這裡要說的內容與攻擊 型中場球員並無太大差異 中場球員所承受的壓力 遠高於 場上任何其他位置 因此 這裡的 第一觸球至關重要 第二點 是意識 這一點的重要性幾乎同等重要 作為一名進攻中場 除了防守中場外 具備防守意識同樣至關重要 這意味著要留意攻擊者在你 周圍的移動 同時關注球的 動向與去向 這樣你才能移 動到正確位置 及時截斷傳球 並位於正確位置 以應對前進的對手 首要之務是搶斷 正如我們所說 防守型中場的任務是阻 止對方攻擊球員通過中場 而最常見的方法之一便是搶斷 當對方中場球員試圖轉身時 你 希望己方防守中場能及時上前截球 當對手從中場快速突破時 你 希望後衛中場能及時滑铲攔截 當球權為五五開時 你希望你的防守中 場能贏得這次拼搶 並為球隊保住球權 因此 球隊才需要 一名不怕拼搶、 敢於下腳攔截的防守中場球員 邊後衛 第四 速度 教練希望邊後 衛能單對單防守邊鋒 但邊鋒 速度相當快 因此要防住他們 你也必須有相當快的速度 此外 教練通常希望他們的邊 後衛能迅速向前推進 參與進攻 若邊後衛能迅速完成這一步驟 就能以更快的速度發起攻勢 第三 傳中 談到支 援進攻時 由於邊後 衛位於邊路 處於能將球傳入禁區的位置 這並不令人意外 教練自然希望擁有助於傳中的邊後衛 而在某些球隊中 邊後衛更是主 要的傳中者 甚至比邊鋒更為突出 第二 實施攔截 防禦上 邊後 衛的主要任務是 阻止邊鋒突破那麼當對方即將超越你時 該怎 麼應對 當然就是進行攔截 至於後衛 這尤其意味著在 搶斷時 你要么伸手把球攔下 或是他們試圖突破你防線時的滑鏟搶斷 首要的是防守意識 除了應 對邊鋒外 後 衛經常需要在己 方禁區內防守傳中球 或跟 蹤那些從他們身後插上的邊鋒 無論何種情況 這都意味著必須同 時留意球以及跑在他們身後的球員 要做到這一點 需要具 備防禦意識 這正是所有 教練都希望自己的後衛 們具備的素質 中場後衛 第五 體能 在場上所有位置中 中場後衛最需要具備 防守能力 這意味著他們必 須有能力將對手從球旁推開 並擊退試圖接近十字架的攻擊者 因此 中場後衛通常體格強壯且身材高大 第四點 速度 或許人們對中場後衛的評價有所忽視 以我的看法 他們往往擁有極快的速度 特別是那些需要補防 後插前鋒的中場球員 第三 頭球能力 正如我 們所提及的 大量進球都 是來自空中傳中 因此 這正是其中一項重要的能力 教練在中場後衛身上尋找的特質 是能夠及時趕到球前並將其頂走的人 擅長此道通常意味著身高、彈跳力、力量與侵略 性等多方面因素的結合 第二 應對 這個 問題相當簡單 中場 後衛必須阻止對手帶球突破、傳球和射門 因此 一名優秀的中場後衛必須能 夠及時出腳 將球從攻擊者腳下斷下 同時 還需具備防禦意識 中 場防守球員掌控整體防線 因此 必須時刻留意對方進攻球員 以及身邊隊友的位置 這至關重要 無論是標記框內的球員 追蹤跑在後方的球員 或 告知隊友該往哪裡移動、 該做什麼 優秀的防守者 必須時刻留意周遭的威脅 然後他們可以運用自身的體能、 速度與擒抱技術 來阻止它 守門員 第四 手巧 與眾不同的是 守門員會用手 來撲救和接住球 因此 最終擔任守門員的人 天生 就具備良好的手部協調能力 第三 跳躍與靈活性 球門相當寬大 因此守門員的反應能力至關重要 能否阻止它進入 很大程度上 取決於他們橫跨球門跳躍的能力 因此教練希望守門員 能迅速跳向球門的角落 第二 身高 除了靈 活性之外 幫助守門員 觸及球門各個角落的 另一重要因素就是身高 因為目標依然宏大 所以多出的身高與更遠的觸及範圍 能讓你更容易觸及整個目標 第一點 反應速度 在足球中 攻擊者會大力射門 因此 你的手和腳能多快趕上球 往往就是決定這 球是否能進的關鍵 因此 每支球隊都希望擁 有一位反應驚人的守門員