《適合初學者的5個簡單技巧動作-奧平卓也足球教學》

足球知識庫
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1 次觀看·2026年3月1日
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大家好 我是拓也 今天我想介紹五
項必備技能以及如何有效地運用它們
這項技巧即使對初學者也極為推薦 如果你是愛好者或正想
提升自己的技巧 就從這五項
技能開始吧 我們現在就開始吧
馬斯
此技巧涉及將球左右移動
伸出手指朝防守者探去 此技巧的關鍵在於同時將球
彈向手指與運動服 此技巧能輕鬆地利用側向撥球傳球
偽裝的身體
接下來是身體假動作 我建議使用快
速的小步伐 我們建議將此步驟做得迅
速而緊湊 透過放大身體假動作 可
讓防守者有一瞬間預判你的下一步動作
想像一下快速地跟隨著球移動的感覺
跨過去
你大概對踏步過渡的漸弱技巧很熟悉
吧這裡有一個踏步過渡的小技巧:過步
時不必伸展腿部 只需伸直膝蓋即可
這樣能讓你輕鬆做出快速而有力的步法
步進fade過渡變得有效
下一個技巧是 在步進fade落地前 腳外側總是輕觸地面
在步進fade動作完成前 預先想像下一步 膝蓋動作便會變得更快
讓它自然風乾
雙頭觸
接下來是雙觸球 雙觸球在單對
單反擊時極為實用 當對手伸腿
時用一次觸球將球橫向移動
再以第二次觸球將球向前挑起
偽裝鞋
這也是一個重要的刻
度 可於任何位置使用
成功的假動作關鍵在於用眼神帶動
腳步的假象 當你佯裝瞄準對手時
最後一步是斜向前方射擊 這
樣才能有效封堵對手的腳步移動
是的 效果如何
五種簡單又有效的量表
所有量表在你的遊戲中都會派上用場
以今天的影片為參考試試看 如果
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