(SUB) Thực đơn dễ dàng và tốt cho sức khỏe 🥗 | Đậu phụ tự làm | Bánh quy cà rốt bột yến mạch | VLOG

Một ngày đẹp trời ☀️ Miền Quê Yên Bình vào bếp nấu những món ăn lành mạnh và dễ làm 🌿

Bắt đầu với “Bánh quy cà rốt & yến mạch” 🍪 không bột, không bơ, không đường – nhẹ nhàng mà vẫn thơm ngon. Ăn kèm ly “Sinh Tố Xanh” 🍸🥦 làm từ rau củ tươi, giúp cơ thể thêm năng lượng và thanh mát 💚

Sáng hôm sau, mình ngâm đậu nành để làm sữa đậu nành 🍶 Tự tay nấu, trang trí chai bằng vải buộc xinh xắn 💕 và ép luôn những khối đậu phụ trắng cứng vuông vức.

Buổi tối, dùng đậu phụ ấy để làm “Đậu Hủ Xào Muối Ớt” 🌶 thơm cay hấp dẫn. Ăn cùng salad rau củ trộn nước tương rang mè 🥗 và mì capellini bơ tỏi 🍝 thơm lừng.

Cảm ơn kênh Stay With Cotton đã truyền cảm hứng 🤍
Hãy để lại một like và đăng ký ủng hộ kênh nhé!!! 🌻

#mienque #toiyeubinhduong #countryside #relaxing #healing #amthuc #chualanh