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藍莓蕎麥軟歐包做法太簡單了，不用手套膜蓬鬆柔軟，減脂首選主食
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2026年2月18日
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藜麥與藍莓歐包的原料準備與麵團混合
0:30
麵團揉製、基礎發酵與分塊滾圓
1:32
二次發酵、整形與烘烤過程
2:09
成品特點與食用體驗分享
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