韓語學習 - 韓語生活場景 267 虽然迟到了但是好困啊😴（适用于韩国语初级/TOPIK初级/韩语日常表达）

嗨 志勳 我好想睡啊 你好 你的聲音 聽起來真的很疲憊 你昨天睡到很晚嗎 沒有 我早早就上床睡了 但為什麼每天早上起床總是這麼困難呢 床好像不願意放我走 沒錯 許多人也會有同樣的感覺 各位聽眾大家好 歡迎收聽《日常韓語播客》 我是志勳你好 我是世妍 今天我的聲音有點沙啞 所以今天的主題是早晨 更精確地說 雖然已經很晚了 我卻依然想睡 這是我們每天早晨的例行程序 沒問題 這樣可以 每天早上起床開始新的一天 雖然是每天都在做的事 但往往並不輕鬆 今天我們來聊點有趣的 關於早晨的例行事務 蘇妍女士早上聽到鬧鐘聲會立刻起床嗎 不 我絕對無法立刻起身 我設定鬧鐘持續鳴響每隔 五分鐘——七點、七點零五分、七點一十分 依此類推 然後最終我在七點三十分猛然驚醒 你說太遲了 彷彿在抗議一般 噢 你真的把小睡功能用得淋漓盡致 許多人都是這樣做的 關掉鬧鐘 心想再賴床五分鐘——這是最甜蜜的念 頭了沒錯 正是如此 那五分鐘 或許正是你一天中最幸福的時光 你呢 志勳 志勳 一聽到鬧鐘響起 很 可能立刻就會醒來 畢竟他這麼有條理 當年我幾乎和徐素妍一模一樣 但最近我調整了一下做法 把鬧鐘放在伸手夠不著的地方 這樣你就不會 實際上得起身走過去才能關掉它 哇 這真是個好主意 起身 走過去應該能讓我清醒一點 但我覺得我還是回床上睡一會兒比較好 這有可能 所以我關掉鬧 鐘 直接走到浴室用冷水洗臉 再到廚房喝一杯水 這樣才能先讓身體醒過來 哦 喝水這 習慣看來不錯 我一醒來就立刻查看手機 瞬間時間便飛逝而過 沒錯 當你查看手機時 總有太 多有趣的事物 十到二十分鐘轉 眼就過去了 專家指出 早上醒 來立刻查看手機並不是個好習慣 我很好奇志勳 的早晨例行程序 一定非常令人印象深刻吧 你會冥想或閱讀書籍嗎 不 沒那麼花俏 我只是保持簡單 如先前所說 起身喝杯水 然後快速伸展大約十分鐘 這只是讓身體放鬆一下的方法 伸展一下真棒 你真勤奮 我寧願多睡一會兒也不願伸展 但只要投入短短十分鐘 就能讓身體一整天都感覺輕盈許多 不妨試試看 開始新的一天 就像開啟一台電腦 當你開啟電腦並同時啟動多個程式時 系統往往會變得遲緩 確實如此 突然感到匆忙與壓力 是的 我們的身體也會有同樣的反應 一睜開眼就慌忙準備 匆匆趕去上班—— 如果大腦和身體未能完全清醒 我們可能會一整天都感到疲憊 我們需要一步慢慢來 從喝水、 做一些伸展運動之類的小事開始 這就是一天啟動的時間 哇 一天的啟動時間就是這樣 隱喻真的深深打動了我 每天早上我都覺得像是被迫關機再重新啟動電腦 早晨的例行公事就像一場戰鬥 睡到快遲到才趕忙穿衣服、化妝 抓起 包包就衝出門早餐當然沒時間吃了 你懂嗎 早上不吃早餐會感到餓且無精打采 是的 一到辦公室我就會買咖啡和麵包吃 但每天早上 唉 我後悔昨天沒提前買麵包 我每天都在重複著同樣的遺憾 許多上班族都有相同的感受 忙碌的早晨實在很難抽出時間吃頓像樣的飯 這也是我們許多播客聽眾的共通心聲 學習韓語 可能也得在早上進行 但當我像現 在這樣早上犯困時 真的完全沒有學習的意願 沒錯 這確實是一 件重要的事 當你 疲倦時 大腦根本無法正常運作 努 力學習反而降低效率 在這種情況下 不如稍微調整你的學習方式 例如 例如 早上剛起床時別急著研 究難懂的語法書或背單字 不 如放鬆一下 聽聽韓語音樂 或收聽像我們這樣的韓語播客 讓耳朵習慣韓語 哦 那真是個好方法 只需讓它持續播放就行了 完全不會造成負擔 一邊準備上班或在地鐵上聽會很不錯 是啊 韓國人通常會 我有句話只在真正筋疲力盡時才會說 你知道的 素妍 我累壞了 是用過 但有時會更強調 那時你會說「我累到快死了」 天啊 我快死了 我也聽說過那件事 飢餓至死 簡直興奮得不得了 你真的不是在開玩笑說你要死了吧 當然不是 我並不是真的要死掉 這只是一種用來強調極度、 難以承受的疲倦感的表達方式 韓國人習慣且經常使用這句話 看劇或跟朋友聊天時會很有用 哦 我今天早上睡過頭了 現在 真是累壞了——這就是我現在的感覺 從今以後我得經常使用這個了 今天我們討論了早晨例行事務的各個方面 從關掉鬧鐘到吃早餐 甚至如何學習都談到了 韓國人累的時候——今天真的超有 趣明天早上我應該也像志勳一樣 一醒來就喝一杯水试试看 我也試著做個五分鐘的伸展運動吧 好主意 讓我們再複習一次今天對話中學到的實用表達方式 設定鬧鐘並關閉它——這是最基本的早晨習慣 第二 伸展身體 這是促進健康早晨的好習慣 最後 當你累到極點——真正快要被疲憊擊倒時 你會說的那句話 請 記住這些確實是實用至極的表達方式 親愛的聽眾們 你們的早晨是什麼樣子呢 如果你有特別的早晨習慣 歡迎在評論區告訴我們 我真的很好奇想聽聽其他人早晨的故事 沒錯 我們很期待聽你分享你的故事 祝你接下來的一天愉快 歡迎收聽日常韓語廣播 下次再見 帶來另一個有趣的主題 祝你有美好的一天 再見