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【歐洲少林寺】2021年完整線上直播課合集 | 釋恆義 P17 - July WeekEnd Saturday 1 Session_1
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2026年3月13日
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Introduction and Mindful Preparation
2:33
Core Qigong Practice: Breath and Movement Synchronization
32:19
Advanced Movement Sequences and Body Awareness
58:29
Post-Practice Reflection and Philosophical Insights
1:05:41
Closing Remarks: Consciousness, Character, and the Power of Presence
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