古代人洗個澡到底有多困難?

穆金荣-穷历史
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7 次觀看·2026年2月4日
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咱們現代人講究清潔
一天洗兩次臉
早晚一套流程
潔面、水乳、防曬都得安排上
但是這個事兒在古代
哪怕是洗個澡
這個事兒那都是一個大項目
首先就是沒水
尤其是北方乾旱得很
一盆熱水都要打水、劈柴、燒水
一套流程下來
那別人都累趴下了
還不一定敢用水去好橫的衝
南方雖說水多一些
可是講究也多
特別是到了宋代以後
封建禮教愈演愈烈
連洗澡都要按照規矩來
比如像明代正好寫的
《虎江正史家藩》裏面
就這麼一條
女子到了八歲
就不能隨便的出門了
不能和男的共同用廁所
洗澡也不能夠隨心情來
冬天十天洗一次
夏天看有沒有汗
如果沒有出汗的話
就儘量別洗
省水也是省廉恥
這不是家庭小規定
是當時很多士紳家庭的共識
尤其是江浙一帶的讀書人
最愛整這些
但問題也來了
窮人壓根就沒這些講究
他們是想洗也沒有條件
洗完了
你有地方換衣服晾衣服
這在貧民窟一樣的衚衕裏面
哪有那個環境
所以多數人都是趁着天熱
下河衚衕一下
就算洗乾淨了
冬天冷了
那怎麼辦呢
忍着
能夠擦擦身子就不錯了
而且你別忘了
他衣服本來就不多
洗完了都沒得換
你說洗了有什麼用呢
再加上很多勞作的人
天天在外面跑來跑去
汗出的多
洗一次跟沒洗也差不多
甚至有的農民家
一家子就一個澡盆
誰先洗還排不上
水還得反覆的去用
有些地方
像河南
山西
陝北這些地兒
過去幾十年
都是一個禮拜一次澡堂
誰家要是能夠在屋裏面燒水洗澡
那就比是條件挺好的了
更別提古代
很多老百姓一輩子
都沒有進過一次像樣的澡堂
甚至有些學者考證
說古代某些時期
軍隊裏面都會定期的體檢
看當兵的有沒有皮膚病
戒瘡之類的
因爲洗不乾淨
直接影響戰鬥率和生育率
徐達一個大將軍
最後就是因爲身上長了
臃瘡感染去世的
史書裏面沒有說
他具體是怎麼搞的
但是不少人懷疑
跟長期清潔不到位有關
你想皇帝身邊的人
都不容易保持衛生
更別說老百姓了
說白了
洗澡對於古人來說
不是衛生習慣
是生活能力的體現
說到清潔
我最近換了個
特別適合夏天用的潔面產品
真的挺舒服的
順帶分享一下
我皮膚屬於是偏敏感那掛的
尤其是夏天出遊又悶汗
很多潔面洗完
不是發紅
就是幹得起皮
試了不少才發現
柯安的大豆潔面慕斯
它是華西生物旗下的
專門做男士護膚的品牌
但是這款我實測誰用誰舒服
泡沫型的按壓出來
直接就是綿密泡
不用搓
味道也特別清淡
不會沖鼻子
重點是成分
雙氨基酸體系
搭配洗去型玻尿酸
和乙烯化透明質酸鈉
洗的乾淨
但完全不挖幹
我用下來就感覺
洗臉不緊繃
沒假滑感
也不泛紅
天氣熱了
還能夠當陳潔
特別適合油皮
或者是混合皮
對我來說
它就是那種放心日用情
不會心疼都用幾泵
也不用擔心過敏鬧臉
而夏天除了潔面
防曬也絕對是護膚裏的主角
最近我入手的這款
柯安物理輕感防曬霜
也挺不錯的
搶一塊分享給大家
它是SPF50倍
PA4個加號的高倍防曬
撐得住一整天
最長可達12.5小時
不用擔心曬黑曬傷
更不會曬出斑
我最喜歡的一點
是它成膜真的快
塗上之後
幾乎就能夠立刻出門
不用傻等
感通勤特別友好
物理防曬成分
是二氧化碳和氧化鑫
更安全溫和
敏感肌也能夠放心用
完全不悶
不黏
不油膩
摸起來是乾爽的敷感
它還自帶一點自然提亮效果
出門不想化妝的時候
直接當素顏霜也能用
真的省事
成分里加了多種天然植萃
還能夠起到舒緩修護的作用
一整天下來也不悶痘
不搓泥
最重要的是不怕出汗
防水也不花臉
也沒有流白湯的尷尬場面
總之對我這種容易曬黑
還容易悶痘的人來說
這款防曬屬於是
用完不想換的類型
如果你也是那種
又怕油又怕曬的膚質
可以考慮用它
做日常通勤防曬的主力
作爲古代洗澡這檔子事
其實除了條件差之外
更大的一個問題
是洗澡文化
被文人們給寫歪了
尤其是金瓶梅寫完之後
大家一說女子洗澡
立馬就腦補出了一堆畫面
洗澡就等於不正經
男的可以扎堆去公共浴堂
還能夠順便談買賣
聊天下棋
女的只能在自己的家裏面偷偷洗
連個浴桶
都要放到最隱祕的角落
生怕惹是生非
這種觀念也延續到了清末
民國剪辮子之後
理髮洗澡
穿衣成了文化身份的表達方式
你洗的乾淨
說明你有閒有錢
你不講究
那就被歸類爲下等人
所以你看洗澡這個事
說大不大
說小不小
古人沒法洗
是無奈
而我們不洗
那就是懶了
而現在別說咱們洗澡了
連洗臉都要分膚質
按功能細化到清潔
加修護
加抗老和舒緩
一步不能落
現在的護膚和防曬
也不光是女生的事
誰還沒有點自己的美貌自由呢
