舌尖家常菜 舌尖上的中國 | 青春無售價，幹飯到新疆！

一鍋家常的手抓飯 是對這一年忙碌最好的慶祝 新疆特有的黃蘿蔔切條 羊肉的油脂可以幫助胡蘿蔔素 在腸道中溶解 在黴的作用下 轉變成人體能夠吸收的維生素A 西紅柿將大米染成鮮亮的橙黃色 小火燜到湯汁收幹 葡萄的酸甜中和了羊肉的厚重 不僅去油解膩 更爲抓飯帶來了豐富的味覺層次 低矮的葡萄架下 哈利旦一家享受着豐收的喜悅 只要對自然和時序 懷着不變的信任與尊重 每一道菜 每一家人 總會得到最甘甜的回報 每一道菜 每一家人 總會得到最甘甜的回報