「排毒」到底在排什麼？排毒的三個主要出口有哪些？你需要排毒的四大原因。｜四維健康

你以為節後熬夜、吃太油太甜的“難受”，靠一杯排毒茶就能解決？很多人一不舒服就急著清腸、斷食、刷肝，甚至說把「膽結石排出來了」。但真相可能完全相反：真正的Detox不是一次沖洗，而是身體每天都在運行的清理系統——肝負責處理，血液和淋巴負責搬運，腎、肺、腸道負責排出；你要做的不是“買排毒”，而是讓系統不卡住。到底是哪一步卡了，才讓你覺得悶、堵、沉？這支影片我會講清楚，並給你最有效的排毒方法。
#排毒 #健康科普 #楊景端醫師

「排毒」到底在排什麼？排毒的三個主要出口有哪些？你需要排毒的四大原因。｜四維健康
00:00 介绍
00:51 排毒”到底在排什么？
03:53 “我需要排毒”的真实原因
05:08 有效的“日常 Detox 四件事”