健康养生倪海廈：睡覺穿襪竟是「慢性自殺」？這3類人趕緊脫掉！腳爛、失眠全是自己作出來的！ #倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #穿襪子睡覺 #失眠怎麼辦 #腳氣 #手腳冰涼 #健康

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Uploaded: 2026-02-20T01:16:48.000Z
Duration: 31 min 54 s
Channel: 倪海厦-文化與養生
Description: 健康养生 倪海廈：睡覺穿襪竟是「慢性自殺」？這3類人趕緊脫掉！腳爛、失眠全是自己作出來的！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#穿襪子睡覺#失眠怎麼辦#腳氣#手腳冰涼#健康