健康养生 別再迷信「蠔油」提鮮了！倪師怒吼：這是在吃「化學漿糊」！揭開雞精、醬油背後的「洗腎密碼」，不想全家毀壞腎臟必看。 #倪师 #养生 #中医 #中医调理 #中医食疗 #中医

各位朋友大家好 很多人問我為什麼現在的年輕人 甚至是一輩子在廚房裡忙忙碌碌 為了家人健康著想的家庭主婦 怎麼就那麼容易得癌呢 今天我就要跟你們講一個非常嚴肅 甚至可以說有點驚悚的話題 這絕對不是在危言聳聽 因為我在臨牀上看過太多太多的案例了 很多時候我都想痛罵那些病人一頓 因為無知 因為塗那一點點所謂的口感 你們正在把自己的廚房 變成一個慢性毒藥的加工廠 你們以為自己在給家人做愛心餐 其實你們是在給全家人的五臟六腑餵毒藥 尤其是那個癌症 它不是一天兩天長出來的 它是你們一頓飯一頓飯餵出來的 今天我要揭 露的這四個廚房裡最常見的調料 我敢打賭 90%的家庭此刻的竈臺上 都擺著至少兩樣甚至四樣全期 如果今天的視頻你看不完 或者你看完了還不當回事 那我也救不了你 因為命是你自己的 身體也是你自己的 等到醫院的化驗單擺在你面前的時候 你別哭著喊著說為什麼老天爺不公 老天爺很公平 是你自己把癌細胞請進門的 我們先來講一個真實發生過的故事 前段時間有個40多歲的女病人來看診 臉色蠟黃 說話油氣無力 甚至連爬個樓梯都喘得厲害 她跟我說她平時特別注重養生 不抽菸 不喝酒 每天堅持自己買菜做飯 從來不去外面吃那些地溝油 可是最近一查胃癌晚期 而且有像肝臟轉移的跡象 她哭著問我為什麼 她說她做飯從來都講究色香味俱全 家裡人都誇她是大廚 我當時就讓她把平時做飯用的那些瓶瓶罐罐 拍個照發給我看 照片一發過來我就知道問題出在哪了 她的竈臺上擺滿了各種各樣花花綠綠的調料瓶 什麼提鮮的 上色的 增香的 應有盡有 我當時就跟她說 你這哪裡是在做飯 你這是在做化學實驗 你把這些工業合成的化學粉末吃到肚子裡 你的肝臟怎麼排毒 你的腎臟怎麼代謝 你的脾胃怎麼蘊化 這些東西長年累月的堆積在你的身體裡 這就叫基督塵癌 今天我就要把這層窗戶給你們捅破 咱們一個個來點名 看看你們家到底種了幾個 這是第一名 也是最具有欺騙性的 就是很多人炒菜離不開的蠔油 我現在去超市一看 那一排排的蠔油 打著什麼深海生蠔提煉濃縮精華的旗號 賣的那叫一個火熱 很多家庭主婦炒青菜要放 燉肉要放 連拌個涼菜都要放 覺得放了蠔油菜就鮮了 味道就濃鬱了 可是你們有沒有哪怕一次 哪怕一次就好 翻過來看一眼那個配料表 真正的蠔油是怎麼做的 那得是用大量的生蠔慢慢熬製 熬到最後剩下那一點點黑褐色的濃汁 那纔是精華 那樣的蠔油成本多高你們知道嗎 一瓶賣你幾十塊錢 甚至十幾塊錢的蠔油 你覺得裡面能有幾隻生蠔 甚至我可以說有些劣質的蠔油 裡面連生蠔的洗澡水都沒有 那它為什麼那麼稠 為什麼有那股海鮮味呢 我告訴你們 那全是科技魚很活 那黏稠的狀態是靠澱粉 和真稠劑勾兌出來的 那鮮味是靠五胺酸鈉 也就是味精加上各種香精調出來的 最可怕的是為了讓它顏色好看 還要加焦糖色 為了讓它不壞 還要加防腐劑 你以為你吃的是海鮮的精華 其實你吃的是一肚子的澱粉糊 加上化學添加劑 從中醫的角度講 蠔油這種東西性質極其滋膩 非常容易 生失熱 現在的中國人本來就十個 有九個是濕氣重 脾胃虛寒 你還天天往菜裡加這種黏稠的 陰寒的 難以消化的東西 這就像是什麼呢 就像是你的下水道本來就堵了 你還往裡面倒澆水 時間一長 這濕氣排不出去 在身體裡鬱結 這就叫濕聚成痰 痰凝成河 很多人的節節 吸肉腫瘤 最開始就是這麼來的 所以我常說 蠔油這個東西能不放就不放 它就是個偽裝者 騙了你的舌頭 傷了你的脾胃 接下來這第二種 比蠔油更普遍 殺傷力更隱蔽 那就是很多人為了追求鮮味 而濫用的雞精含味精 很多人聽到這裡可能會反駁我說 味精不是糧食做的嗎 不是說適量吃沒毒嗎 各位 我不跟你們談那些所謂的致死量 我只跟你們談身體的本能反應 你們有沒有發現 現在的飯館裡吃 玩飯嘴巴裡總是乾渴得厲害 喝多少水都解不了渴 甚至有時候舌頭會發麻 頭會發脹 這就是典型的中毒反應 現在的雞精 你們仔細看看配料表 排在第一位的是什麼 往往是味精 然後是鹽 再加點核苷酸 最後可能纔有一點點雞肉粉 甚至有的連雞肉粉都沒有 全是雞味香精 這叫什麼 雞精 這叫七精 是欺騙你的精氣神 中醫講究胃後則傷腎 這些提鮮的調料 它們的鮮味不是食物本來的味道 而是一種極度濃縮的化學 刺激 這種刺激會直接透支你的腎經 讓你產生一種虛假的食慾 你覺得好吃 吃了一碗還想吃兩碗 其實你的脾胃早就超負荷了 而且這些化學 提取物進入人體後 需要肝臟去分解 腎臟去排泄 你天天吃 頓頓吃 肝腎得不到休息 就像一臺機器24小時連周轉 遲早要報廢 尤其是對於老年人和小孩子 小孩子的腎氣未充 老年人的腎氣已衰 這種強烈的化學鮮味 就是在消耗他們本來就不多的先天之氣 我在臨牀上見到很多小孩子 小小年紀就脫髮 記憶力減退 甚至骨骼發育不好 還有很多老人高血壓控制不住 水腫消不下去 你問他吃什麼了 他說吃得很清淡 結果一問炒菜必放雞精 燒湯必放味精 這就叫隱形鹽 你以為你鹽吃得少 其實這些調料裡的鈉含量高得嚇人 這不就是在慢性自殺嗎 再說這第三種 可能很多朋友想都想不到 那就是我們每天都要用的醬油 但是我要說的不是那種真正釀造的醬油 而是那些勾兌的 配置的鎳 紫醬油 以前我們老祖宗做醬油 那是用黃豆經過春夏秋冬曬足了180天 那是吸收了天地日月的精華 那是發酵出來的自然香味 那種醬油吃了補血養氣 對身體是有益的 可是現在工業化時代了 誰還有耐心等你曬180天 於是就有了一種東西叫酸水解植物蛋白 把豆粕用酸解一下 幾天就能做出來醬油的味道 然後再加焦糖色上色 加防腐劑保鮮 加增味劑提鮮 這就是所謂的配置醬油 這種醬油裡最可怕的東西是什麼 是一種叫做三氯丙醇的物質 這在國際上都是被公認的致癌物 雖然國家有標準限制 但是你夾不住天天吃 年年吃 量的積累就會引起致的變 從中醫來看 這種速成的醬油帶著一股燥氣和火氣 因為它沒有經過時間的沉澱 沒有經過陰陽的轉化 它就是一股燥烈的 化學氣味吃到身體裡 直接傷的是你的肝血 肝腸血 血不養肝 人就會煩躁 易怒 眼睛乾澀 睡眠不好 長期下來肝臟的解毒功能受損 毒素就會在血液裡流竄 這就是為什麼現在肝癌的發病率那麼高 而且越來越年輕化 很多人圖便宜買那種大桶的 幾塊錢的醬油 你那不是在省錢 你那是在給醫院攢錢 真正的釀造醬油 配料表裡只有大豆 小麥 水和鹽 乾乾淨淨 而那些劣質醬油 配料表比作文還長 你自己看看 你敢吃嗎 第四種也是我要重點強調的 很多人炒菜時喜歡放的一種東西 就是各種現成的複合調料包 或者所謂的風味醬 比如什麼麻辣香鍋料 水煮魚料 紅燒肉料 現在的年輕人不會做飯 或者土省市買包料 往鍋裡一倒 食材一炒 覺得味道跟飯店裡一樣好 我告訴你們 這就是懶人想走捷徑 結果走上了絕路 這些複合調料包 是所有化學添加劑的極大成者 你把它倒出來的那個紅油 那是好油嗎 那是充滿了氧化自由基的劣質油 甚至是地溝油回爐重造的 裡面的辣椒 那是真辣椒嗎 那是辣椒精 是用來刺激你的痛覺神經的 裡面的香味 那是肉香嗎 那是肉味香精 這些東西混合在一起 那就是一顆化學炸彈 它進入你的身體 首先摧毀的就是你的胃黏膜 為什麼現在胃潰瘍 胃炎 胃癌那麼多 就是因為胃黏 膜天天被這些強刺激的東西腐蝕 根本沒有修復的機會 接著它會傷害你的腸道菌群 讓你的腸道失去屏障功能 毒素直接進入血液 總體講 One 病皆由土中生 這個土就是脾胃 脾胃一傷 百病叢生 你用這些調料包做出來的飯 看著紅光滿面 吃著刺激過癮 其實是在透支你的生命力 是在燃燒你的陰血 尤其是那些本身就有慢性病的人 高血壓 糖尿病 心腦血管疾病 吃一次這種重口味的調料 你的血管就要痙攣一次 你的血壓就要飆升一次 這難道不是在玩命嗎 說到這裡肯定有人心裡不服氣 說尼斯 你這也不能吃 那也不能吃 難道我們就只能吃白水煮菜嗎 人生再世不就是圖個口腹之慾嗎 各位 你們搞錯了 我不是讓你們不吃 我是讓你們會吃 我們中國的美食文化博大精深 五千年來我們沒有雞精 沒有蠔油 沒有化學醬油 難道古人吃了就不香嗎 古人講究的是原汁原味 講究的是五味調和 食材本身就有它獨特的味道 蘿蔔有蘿蔔的清甜 白菜有白菜的甘美 豬肉有豬肉的濃香 我們做飯的目的是要激發出食材本來的味道 而不是用一堆化學粉末去掩蓋它 你們現在的味蕾 已經被那些重口味的調料給綁架了 變得麻木不忍了 所以吃什麼都覺得沒味 只有放了重料才覺得香 這本身就是一種病態 這叫口味重則體氣虛 只有身體虛弱 體內濕氣重 瘀毒嚴重的人才需要重口味 來刺激食慾 一個健康的人 他的味覺是靈敏的 一碗簡單的青菜豆腐湯 他能喝出豆子的清香和青菜的鮮甜 那纔是真正的享受 那麼既然這些東西不能少放 甚至不能放 我們該怎麼辦呢 其實廚房裡最好的調料 大自然早就給我們準備好了 而且既便宜又健康 只是你們不知道怎麼用 今天我就教你們幾招 把這些致癌的瓶瓶罐罐扔掉 換上真正的養生料 首先關於提鮮 別再用雞精味精了 你們可以自己做天然味精 怎麼做很簡單 買點乾香菇 乾蝦皮 把它們洗乾淨烘乾 然後放進料理機裡打 陳粉裝在密封罐裡 炒菜的時候放一勺 那個鮮味是天然的蛋白質和胺基酸的味道 既能提鮮又能補鈣 還能提高免疫力 香菇多糖還能抗癌 這不比那個工業粉末強一萬倍嗎 再或者燉肉的時候 放幾顆幹貝 放一點海帶 那個湯鮮的能讓你把舌頭吞下去 這纔是對身體好的鮮 其次關於上色和調味 扔掉那個化學勾兌的醬油和蠔油 去超市買東西的時候 哪怕多花幾塊錢 一定要買釀造醬油 配料表越短越好 只要大豆 小麥 水鹽 不要有那些亂七八糟的添加劑 如果想要菜色紅亮 學我們的老祖宗用冰糖炒糖色 那個紅是琥珀色的紅 亮晶晶的 而且冰糖潤肺神經 炒出來的肉肥而不膩 帶著一股焦糖的天然香氣 這纔是正道 還有善用蔥 薑 蒜 花椒大料 這些天然香料 他們不僅僅是調料 他們是藥 生薑善寒暖胃 大蒜殺菌防癌 蔥白通陽解表 花椒溫中止痛 你在炒菜的時候 把這些天然香料爆香 那個味道 足以讓你的菜餚香氣撲鼻 哪裡還需要那些化學香精來湊熱鬧 再者關於油的使用 千萬不要為了省事 一直用一種油 也不要為了追求所謂的鍋氣 把油燒得冒黑煙 油溫一高 產生了本病鍋癮 那是強制癌物 炒菜的時候 熱鍋涼油 或者用水油燜炒的方法 盡量減少油煙的產生 這對掌勺的人肺部也是一種保護 要知道 很多不吸煙的女性得肺癌 就是因為廚房油煙 這跟那些劣質調料在高溫下 分解產生的毒氣有直接關係 我們用豬油炒青菜 用植物油燉肉 葷素搭配 油脂也要混著吃 這樣營養才均衡 身體才代謝得掉 各位朋友 咱們回過頭來想一想 我們每天一日三餐 一年就是一千多頓飯 如果每一頓飯裡都含有一點點致癌物 十年二十年下來 那個積累 量是驚人的 身體的代償能力是有限的 當他有一天再也扛不住的時候 他就會崩盤 就會長出那個可怕的東西來警示你 而到了那個時候 你再想去改變 往往已經來不及了 現在的醫院裡 腫瘤科人滿為患 牀位都住不下 看著那些被病痛折磨得不成人形的病人 看著那些因為致病而傾家蕩產的家庭 我心裡難受 所以我今天才要在這裡深思歷劫的喊 纔要用這麼重的語氣跟你們講 就是希望能夠罵醒哪怕一個人 救回哪怕一個家庭 不要覺得我是在小題大作 健康無小事 細節決定生死 廚房就是我們家庭健康的第一道防線 如果你連這道防線都守不住 親手把毒藥放進家 人的飯碗裡 那你就是家庭健康的罪人 從今天開始我要你們做一個行動 等會看完視頻 馬上走進你們的廚房 打開你們的調料櫃 把那些配料表裡寫滿了化學名詞的 不知名的小廠生產的勾兌的劣質的調料 通通扔進垃圾桶 不要心疼那點錢 那幾瓶調料的錢 連在ICU裡住一分鐘都不夠 換上天然的釀造的健康的食材和調料 回歸最樸實最自然的烹飪方式 你要知道真正的愛 不是給家人買多少保險 也不是給他們吃多少山珍海味 而是每一頓飯都讓他們吃得安心 吃得健康 吃得沒有負擔 當你看著一家人圍坐在一起 吃著你親手做的乾乾淨淨的飯菜 那個畫面纔是最大的幸福 那個健康纔是最大的財富 身體是革命的本錢 沒有了身體 你有再多的錢 再大的權 也不過是過眼雲煙 我想問問大家 你們家裡的廚房裡 是不是也正放著我說的這幾種調料 你們是不是也曾經為了追求口感而忽略了健康 如果是 請在評論區打出健康第一四個字 讓我看到你們的決心 也希望你們能把這個視頻 轉發給你們的父母 愛人 兄弟姐妹 特別是那些掌管廚房大權的人 告訴他們別再糊塗了 別再被廣告忽悠了 別再拿全家人的性命開玩笑了 忠於講究自慰病 什麼叫自慰病 就是在病還沒生出來的時候就把它消滅掉 而控制廚房的調料 就是最直接 最有效的自慰病 我不希望將來在我的診室裡看到你們 我不希望聽到你們後悔的哭聲 我希望你們每一個人 都能健健康康的活到老 都能享受到天倫之樂 記住我的話 少吃一口化學添加劑 多活一年壽命 這筆帳你們自己算一算到底劃不划算 生活在這個充滿了誘惑和陷阱的時代 保持清醒的頭腦太難了 商家為了利潤可以不擇手段 但是我們為了生命必須寸步不讓 炒菜少放這四種調料 多放一點愛心和耐心 讓食物回歸本源 讓生命回歸自然 這就是我今天最想告訴你們的道理 不要等到病入膏肓纔想起養生 養生就在你的一日三餐裡 就在你廚房的瓶瓶罐罐裡 聽懂了的朋友請給我點個讚 不僅僅是為了支持我 更是為了給你自己的健康點個讚 為了你家人的平安點個讚 最後我還要囉嗦一句 人體是一個精密的儀器 它有強大的治癒能力 只要你不再給它投毒 只要你給它提供純淨的原料 它自己就會慢慢修 把那些積攢的毒素排出去 從今天這頓飯開始 改變你的烹飪習慣 堅持一個月 堅持三個月 你會發現你的身體會說話 你的睡眠會變好 你的精神會變足 你的皮膚會變亮 那就是身體在感謝你 感謝你終於放過了它 感謝你終於開始真正的愛它了 好了 今天的話題雖然沉重 但是必須得講 希望能像一記警鐘 敲醒那些還在沉睡的人 我是你們的朋友 一個只說真話的中醫人 我們下期視頻再見 記住 管住嘴 脈開腿 廚房無毒 健康相隨