用廣東菜心、西藍花、生菜和秋葵做的白灼菜比較常見，但用瓢兒白來做的 #白灼瓢兒白，那才叫真正的健康、營養又美味白灼上海青 #白灼小油菜。

Name: 用廣東菜心、西藍花、生菜和秋葵做的白灼菜比較常見，但用瓢兒白來做的#白灼瓢兒白 ，那才叫真正的健康、營養又美味白灼上海青 #白灼小油菜。
Uploaded: 2026-02-13T10:04:43.000Z
Duration: 2 min 3 s
Channel: 一起吃吧
Description: 用廣東菜心、西藍花、生菜和秋葵做的白灼菜比較常見，但用瓢兒白來做的#白灼瓢兒白 ，那才叫真正的健康、營養又美味白灼上海青 #白灼小油菜。