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健康养生 倪海廈:決明子加它泡水喝,把肝火降下去,眼睛乾澀、紅腫的問題,很快就緩解了
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倪海厦-文化與養生
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2026年1月17日
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**肝開竅於目:眼睛乾澀的中醫根源**
1:58
**肝火三因:飲食、熬夜與情志的傷肝之源**
6:24
**中西醫視角對比與治標不治本的陷阱**
9:14
**清肝三寶方:絕名止、菊花與枸杞子的協同作用**
13:55
**清火與補陰:辨別“死火”與“虛火”的關鍵**
15:27
**中醫智慧:從眼睛看全身,治本而非治標**
18:28
**陰虛眼乾的正確治療:補水養陰,慎用寒涼藥物**
23:27
**整體調理:五行關聯與身心平衡的治療思維**
26:56
**情緒與生活方式:治眼先治心,根本在放下的智慧**
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