《凡事發生必有利於我》有聲書全集 ，做我們人生的大女主！ P26 - 24關於性格

24關於性格 太多人輸在不像自己 而你勝在不像別人 一,一個人最好的狀態 是能做到這四點 一,隨時能哄自己開心 情緒不佳的時候 能把所有的注意力用來取悅自己 然後快速地將自己切換到快樂模式 自嗨模式 無腦模式 小朋友模式 二,情緒穩定 不是一天到晚都心如死水的那種穩定 而是遇到事了 能夠調動積極的情緒 壓制消極或憤怒的情緒 不隨便抓狂 不輕易發飆 不自我拉扯 三,沉得住氣 就算是經歷了大風大浪 卻還平靜的 就像只是下雨時溼了褲腳一樣 四,不自亂陣腳 不怨天尤人 不慌不擇路 四,享受獨處 不是躲在角落裏不見人 不參與社交 不與人打交道 而是既能跟世界抱作一團 也能自己一個人玩 而且自己玩得很開心 很自在 很舒服 這樣的你 不卑不亢 不慌不忙 即便是陰天 你也知道 太陽正在加載中 即便諸事不順 你也相信 好運正在來的路上 二,先說隨時能哄自己開心 我首先想到的 就是汪曾琪先生 當年敵機轟炸 動不動就全城警報 時不時就會殞命 但汪曾琪說 那是談戀愛的好時機 空襲警報一響 男的就在新校舍的路邊等着 有時還提着一袋點心吃食 他常往搜林的方向跑 因爲可以買炒松子 一邊躲轟炸 一邊大快朵頤 寬一些時 就去集市的攤邊吃白斬雞 美其名曰 做師良機 或是在街頭酒館 要一壺酒 一碟豬頭肉 就這樣 那段痛苦的日子 在他的回憶裏 竟然閃閃發光 在昆明 見了長得最好的茶花 娶了最好吃的牛肉 好吃的米線 可救失戀的痛苦 後來 去田間地頭做茶秧 儲地 打藥 扛包的活 這對四十歲的文弱書生來說 一點都不輕鬆 可他卻說 人不管走到哪一步 總得找點樂子 想一點辦法 老是愁眉苦臉的 幹嘛呢 於是 噴灑濃藥的時候 他欣賞着好看的天藍色 後來竟然成了打藥能手 別人讓他總結經驗 他說 我覺得這活有詩意 馬鈴薯開花 他掐一把 放在玻璃杯裏 對着畫花和葉 馬鈴薯熟了 他就畫薯塊 畫完 就烤上吃掉 甚至還得意地說 全國像我一樣 吃過那麼多種馬鈴薯的人 大概不多 別人盛讚 他是個隨遇而安的人 他說 隨遇而安 就是哄自己玩 還特意解釋了一下 也不完全是哄自己 生活 是很好玩的 世界上最厲害的本事就是 以愉快的心情處事 以敷衍的心情活着 如果有父母疼愛 有良人相伴 那就不鬧不作 好好珍惜 如果傾情淡泊 與人不疏 那就爲自己而活 生命已然那麼苦澀 更沒必要讓自己悶悶不樂 快樂纔是目標 方法是把今天過好 所有你覺得快樂的時刻 都是內心抱負的時刻 怕就怕 你對他人的期望過高 忽視了自我精進 在不知不覺中 把負面想法和他人的看法 放在首位 於是 你一遇到別人的誤解 一想到自己跟別人的差距 內心瞬間就充滿了 碩大無比的自卑 一遇到點事就睡不着覺 一有點失望就吃不下飯 一休息就責怪自己不上進 一停下來就焦慮得快要瘋掉 一輸了就認定自己是個廢物 怕就怕 不管是碌碌無爲的你 還是功成名就的你 始終不開心 灌滿你身體的 只有疲憊感 孤獨感 無聊感 你跟誰都能聊幾句 但跟誰都不敢掏心 你渴望親密的關係 但又害怕靠得太近 你想要長久的感情 但忍受不了日常的瑣碎 於是 你一邊賣力地和群 一邊賣力地遠離人群 一邊假裝樂觀 一邊真的消極 我想提醒你的是 不能讓自己開心的選擇 不可能是正確的選擇 反之 只要自己是開心的 那麼人生這條路 怎麼走都問題不大 做人哪 越是把自己 調整到愉快的頻道 生活就越容易 出現愉快的人和幸運的事 心情好 身體好 運氣就好 反正 我的個人偏見是 一個人只要開心 就會自動好看十倍 反之 一個人只要生氣 就會自動難看十倍 所以 開心的主動權 要牢牢握在自己手裏 要時刻記得 給自己的開心充值 不要讓它欠費停機了 那麼 如何給自己的開心充值呢 有三個小竅門可供參考 一 遇到了大麻煩 就說 做人最重要的是開心 這句話 在很多影視劇裏出現 比如 案子還沒破 主角卻要被老媽 喊回家裏喝湯 比如主角遇到了大麻煩 配角就會煮碗麪 然後講一句 做人最重要的是開心 說出這句話 或許解決不了 什麼實質問題 但人生 不就是一次次地 硬着頭皮往上趕嗎 倒黴了 就將一天 分爲早 中 午 晚四季 即使搞砸了一個季節 也可以在下一個季節 找回狀態 比如早上心情很糟 但不要預設 一整天都心情不好 比如中午吃撐了 但不該影響 當晚的減肥計劃 比如下午挨訓了 但不影響 晚上約會的心情 把時間儘可能地切割 就會產生 大把重新開始的勇氣 三 精神內耗了 就世事轉念一想 失戀了就勸自己 那種人 就當是打麻將輸了 感冒了頭痛 就安慰自己 一定是有人 在竊取我的智慧 嘴巴沒味兒 就提醒自己 土豆是蔬菜 所以薯條蘸番茄醬 也可以算是一種沙拉 即便是減肥失敗 也可以發個朋友圈報喜 這個月 本來計劃胖三斤的 結果只胖了一斤 相當於瘦了兩斤 心要像傘一樣 既撐得住 又收得起 三 說起情緒穩定 我想到了前不久 刷到的一個短視頻 主人翁是個老闆 在一線城市 打拼了二十多年 每天起早貪黑 兢兢業業 他成了家 也立了業 有三套房子 有賢惠的妻子 和漂亮的女兒 有一天 老闆被一個外賣小哥 撞倒了 還沒等老闆張口 外賣小哥 就指着老闆的鼻子 罵了起來 罵他沒長眼睛 順帶還問候了 他的祖宗 老闆全程賠笑臉 路人看不過去了 嘲笑老闆 真 老闆趕忙承認道 是是是 我怕他 老闆心裏想的卻是 我一會兒 還得去籤一個 兩百萬的合同 之後還要去 接我女兒放學 妻子還等着我們 回家吃晚飯呢 關於情緒 要記住一個原則 誰擁有更多 誰就更應該避免糾纏 誰損失更大 誰纔是真正的輸家 遇到一個無理的傢伙 你不知道 這個脾氣火爆的陌生人 今天經歷了 什麼委屈和難過 也不知道 他此時憋了 多大威力的火氣 更不知道 他發泄的方式 有多粗暴 但你知道 你的公司 還有很多事情 等着你去處理 你的孩子 還等着你忙完了 帶他去遊樂場 你的家人 還等着你回家吃飯 所以你不會因爲 一時的委屈和憤怒 就去糾纏 或挑釁陌生的人 因爲你知道 在僅有一次的生命 和已經很幸福 很美滿的生活面前 所有的退讓 都無比光榮 情緒穩定的人 不會爲了一句 無心的話就亂髮脾氣 不會把內心的負能量 傾瀉給無辜的人 不會讓家人 爲自己的行爲擔驚受怕 更不會讓自己 和親朋好友 陷入危險的境地 因爲他們很清醒 知道還有很多東西 比宣泄情緒更重要 換言之 那些情緒穩定 活得豁達的人 並不一定脾氣很好 天性善良 而是頭腦清楚 知道離開關係 怕就怕 你二三十歲的年紀 卻有着六七十歲的 身體狀態 十五六歲的經濟實力 和三四歲的 關於情緒 我要提五個醒 一 情緒不穩定是正常的 任何人 一旦受到了 超過他承受能力的壓力 都會變得暴躁 焦慮 沮喪 抑鬱 言語帶有攻擊性 無法保持理智 如果有的人 能一直情緒穩定 那說明 他處在一個 很安穩的環境裏 而不是說 他本身是個完美的人 二 別人對你生氣 也許和你 做了什麼沒關係 人和人的矛盾衝突 就像操通事故 要先分清責任 而不是一上來 就大包大攬 比如某人生你的氣 到底是因爲 你做了錯事 刺激了他 還是因爲他 事出有因 或者承受能力差 弄清楚了 然後再決定 還是靜靜地 欣賞對方的咆哮 嘶吼 狂怒 三 情緒都擺在臉上 也許不是真性情 而是心智 教養 實力不夠的體現 如果一個人 總是控制不住情緒 總想發泄 總是圖一時痛快 那大概率 是他的內心特別沒底 無論是自身的實力 還是背後的靠山都沒有 想必你也注意到了 發泄是弱者 對付不爽的唯一手段 四 情緒穩定 並不意味着沒有情緒 你會有糟糕的日子 會犯錯誤 會失敗 會有搞砸的時候 不用逼着自己快樂 鬆弛 無所謂 也不用排斥焦慮 遺憾 不開心 好的情緒 當然值得擁有 但壞的情緒 也沒什麼大不了的 沒有錯誤的情緒 只有不被允許的情緒 五 情緒上頭的時候 你要做的是 等一會兒 等情緒過去 很多人會因爲 一個不重要的人 一件不痛不癢的事 就氣鼓鼓地說 我討厭這個世界 但其實 你有愛你的家人 有喜歡你的朋友 你也曾遇到過 很多溫暖的人 後面這些 纔是你的世界 你討厭的 只是那個被 負面情緒包圍的自己 就像於華說的那樣 其實是你的情緒 進入了死衚衕 而不是人生 進入了死衚衕 我想提醒你的是 如果花時間 去討厭你討厭的人 你就少了時間 去喜歡你喜歡的人 如果花精力去計較 讓你不爽的事 你就少了精力 去體驗讓你開心的事 恨 煩 焦慮 難過 都是別人帶來的 可時間和精力 卻是你自己的 它們非常有限 而且一去不返 還是那句話 不動聲色 就能過去的事情 就不要浪費時間 和精力去掰扯 能用實力碾壓的問題 就不要講狠話 或者飆髒話 四 聊沉住氣之前 先聊沉不住氣 沉不住氣的人 都有個通病 無法全力以赴 看書 看不了十分鐘 就想玩手機 學習 學不了三分鐘 就想看短視頻 鍛鍊 跑不了三天 就嫌累 受不了 戀愛 一有矛盾 就想着分手 工作 稍有不如意 就想破罐子破摔 沉不住氣的人 還特別容易心慌慌 看別人都在努力 或者看別人都在玩 心慌慌 已經做好了出行計劃 但同行的人臨時說 有事去不了 心慌慌 心心念唸的網紅景點 到了才發現暫不開放 心慌慌 團隊合作的事情 快到截止日期了 可豬隊友 還在悠哉遊哉 心慌慌 非常在乎的一場考試 就剩兩個月了 卻發現自己 不會的題還有很多 心慌慌 約會的時間 馬上就要到了 但路上讀得水泄不通 心慌慌 結果是 你一天到晚 就只顧看東南西北 看上下左右 看男女老少 就是不看自己腳下的路 我想提醒你的是 太急的人 是很容易出局的 就像是 需要細火慢燉的佳餚 如果你非要用猛火 過程難熬不說 結果 還容易糊 沉不住氣的根源是 慾望大於能力 同時又缺少耐心 那麼 沉得住氣 是什麼樣的呢 一 接受發生在自己身上的一切 對自己的選擇和錯誤負責 對自己的情緒和感受負責 對自己的需求和個性負責 二 知道自己要什麼和不要什麼 會管好自己的嘴巴 不隨便向他人過度傾訴 會有自己的堅持 不被廉價的言論煽動 會有自己的底線 三 不因爲面子而隨便更改 會因爲內心足夠強大 而表現得非常溫柔 很少表現出攻擊性 三 能夠稀釋自己的大悲大喜 也能夠盡興地活在當下 內心篤定 同時又不拒絕任何變化 類似於說 我堅持我自己的觀點 同時不認爲 跟我觀點不同就是錯的 也不認爲跟我觀點相反 就是對我有意見 四 對想要的結果 有超出常人的耐心 但不同於消極被動地混日子 而是一邊做一邊等待 一邊調整一邊等待 一邊過好今天一邊等待 五 不會以成敗論英雄 而是很清楚 成功都是概率事件 努力 沉澱 思考 外援 都只能提高成功率而已 並不能保證成功 六 不會一直在問題 和繼承事實上糾結 而是優先尋求解決問題的方法 就算是搞砸了 也會從關注 我失去了什麼 調整爲關注 我學會了什麼 七 不會因爲別人比自己好就焦慮 也不會因爲沒有人理自己 就亂了節奏 也許自己會走得很慢 但是比誰都堅定 踏實 不用擔心會一腳踩空 也不害怕會走到別人的軌道上去 沉得住氣 意味着你給痛苦 給問題 給情緒 都準備了一些時間 時間不會讓你徹底放下 但是時間會讓你慢慢接受這個事實 時間無法撫平你的傷痛 但是時間會讓你慢慢不覺得難過 時間不能給出所有問題的答案 但是時間會讓曾經覺得很要命的問題 變得沒那麼重要 沉得住氣的人 就算搞砸了 也還能重新開始 就算被錘了 也依然一直堅定 對於已經發生的一切 都既往不咎 關於尚未發生的種種 底氣是來日方長 人生嘛 各有各的路口和渡口 各有各的時鐘和東方 如果自己亂作一團 沒有誰會是你的答案 5 最後要說的是 享受獨處 我稱之爲和自己約會 我現在最享受的事情 就是和自己約會 我喜歡一個人爬山 一個人逛街 一個人吃飯 一個人看電影 一個人到處走走停停 我常常祈禱 拜託推銷員不要給我打電話 拜託不熟的朋友結婚生孩子 不要給我發請柬 拜託鄰居在電梯裏遇見了 不要跟我尬聊 我就想自己一個人待着 當全人類的外賓 和自己約會時 我感覺自己是自由的 安靜的 清醒的 我絲毫不覺得難過 反倒是覺得生活明朗 萬物可愛 人間值得 來日可期 和自己約會最過癮的地方是 我想去哪裏就去哪裏 想什麼時候出發就什麼時候出發 不必遷就別人的喜好 不必迎合別人的口味 不必爲了繼續同行而行色匆匆 那條街我想逛多久就逛多久 那個展我想看多久就看多久 那個書店我想待多久就待多久 我全然地站在自己這邊 全心全意地照顧好自己的感受 並且我非常喜歡那一刻的自己 感覺就像是我站在深沉的夜色裏 看見了明月升起來 享受獨處並不是把自己的身體和靈魂都封閉起來 而是把喧囂擋在外面 不是和這個世界徹底劃清界限 而是換一種舒服的方式參與其中 享受獨處的人並不缺乏社交的技巧 只是不感興趣 他們可以交談 但不是和所有人 也不是有什麼毛病 而是他們主動選擇了自己待着 他們不想融入什麼吵鬧的集體 也不想被什麼無聊的人打擾 他們樂於和自己玩 樂於陪自己過週末 他們有融入某個集體的本事 同時也有隨時抽身出來的能力 他們瞭解 理解 接納自己性格和能力的優勢 短板 不需要靠別人的巴結來獲得成就感 不需要靠貶低別人來獲得優越感 也不需要靠別人的表揚來獲得存在感 如果再有人問你 最近怎麼看不到你 你就告訴他 太內向 出門只走下水道 如果再有人問你 你一個人待在樹下有什麼意思 你就告訴他 可有意思了 給蟲子當自助餐 關於獨處 我希望你明白五件事 一 在自己的人生裏 做好主角 豐富劇情 在別人的生活裏 安心做配角 坦然地跑龍套 別搞反了 二 不是因爲你走得太快了才孤獨的 而是因爲孤獨 你才能走得比別人更快一點 換句話說 讓你孤獨的東西 也在讓你特別 三 在一個糟糕的環境裏 何群的同義詞叫浪費時間 四 幸福不是非得和誰建立關係 一個人待着也可以很幸福 五 有兩個階段是人生必須經歷的 一是難過的事情找不到人傾訴 二是開心的事情找不到人分享 前路漫漫 當克己 當慎獨 磨冷腳 退優越 沉住氣 扛住事 靜下心 要我們都能收拾好心情 整理好情緒 照顧好身體 以最大的平靜去愛不確定的生活 以最大的耐心去面對突如其來的變化 和身不由己的麻煩 不染戾氣 不昧良心 不失毅力 不丟信心 早日畢業於生活的驚濤駭浪 最後還要特別提個醒 不管跟誰說話 別問在嗎 如果你有分量 別人就算很忙 也會對你說不忙 如果你分量不足 別人就算不忙 也會對你說很忙 換言之 別人在不在 取決於你是誰 你要說什麼和你算老幾 有什麼事就直說 你說了我才能決定忙還是不忙 假如 我是說假如 假如我說再忙 你知道了就行 別再追問再忙什麼 還得現編 煩死了