倪海廈:人在谷底時,千萬別認命,只要記住這幾句話,晚年富貴不用愁! #倪海廈 #易經 #國學智慧 #國學 #風水 #中國醫 #養生 #中醫養生 #中醫 #易經

倪海厦-文化與養生
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201 次觀看·2026年1月20日
各位同學,我們今天繼續來看
人生在世不可能永遠風平浪靜
誰沒跌過跤,誰沒被生活狠狠地敲打過
我行醫這麼多年,看的病人多了
我告訴你們,很多病不是身體先病
是心先病,是運先病
有時候你看著它風光了十年
結果一夜之間,所有東西都變了
有時候一個計劃,你覺得天衣無縫
信心滿滿,還沒開始就被命運一巴掌打斷了
那種感覺,就好像天塌下來一樣
覺得自己什麼都沒有了,對不對
很多人這個時候就來找我
說林老師,我是不是得了什麼絕症
我是不是命中註定就是個窮鬼
我一看他的臉色,慧眼無光,舌苔厚膩
脈象誠實無力,我就知道
這個人,他的陽氣被自己耗光了
可是啊,我常常跟我的學生講
真正的成長,恰恰就是從你落難的那一刻開始
人在順境的時候,看的是你的聰明
你的手腕,你能調動多少資源
這沒什麼了不起
但是在逆境的時候,才能真正看出一個人的修養
一個人的根基
我今天站在這裡,不是要給大家灌什麼心靈雞湯
那些東西沒用,聽著舒服,解決不了任何問題
我要跟大家講的,是人在落難時
能讓你真正時來運轉的十句話
這十句話,不是什麼神奇的口訣
也不是什麼虛無縹緲的安慰
它是我們老祖宗用血,用淚悟出來的智慧
是易經,皇帝內經裡的大道
是我這一生,親身經歷過
也親眼看著無數病人,學生實踐過的真理
你如果能記住,並且真正做到
命運的轉機,必定就在你的眼前
在講這十句話之前,我先跟你們說個醫案
幾年前,有個病人來找我,四十多歲
本來是個小有成就的商人,結果被合夥人騙了
公司倒了,老婆要離婚,房子車子全沒了
他來的時候,整個人都垮了,跟我說他有好幾個月
晚上睡不著覺,胸口悶得像壓了塊大石頭
吃什麼東西都跟嚼蠟一樣
兩隻腳冰冷,整天唉聲嘆氣
他說,李老師,我活著還有什麼意思
我看了看他,我說你這個不是什麼大病
你這是標準的肝氣鬱結,脾陽不生,心腎不交
我告訴你們,這就是落難,在中醫上的具體表現
他的孕為什麼差,因為他身體裡的氣機整個亂掉了
肝阻疏洩,情志不暢
肝氣就堵住了,肝目嗑皮土
他這一堵,脾胃孕化的功能就停擺了
所以他吃不下飯,脾阻四肢,脾陽不足
所以他四肢冰冷,心藏繩
腎藏筋,心火下不去,腎水上不來
水火寂寂變成水火未寂,所以他失眠心煩
你們看,一個人的命運和他五臟六腑的狀態
是不是一模一樣,一個國家
如果朝廷亂了,交通堵了,糧草運不上來
這個國家離拜王還遠嗎,人生就是個小宇宙
就是個小國家,我當時沒急著給他開藥
我先跟他講了第一句話,我說你記住
別急著抱怨,因為每一次落難都是老天在重述你
你看那打鐵的工匠,他要把一塊生鐵
打成一把削鐵如泥的寶劍
是不是要先把它放進烈火裡燒得通紅
然後再用千斤重的大錘叮叮噹噹
一遍又一遍的敲打,那一錘一錘的疼痛
就是鐵變成劍必須經歷的過程
人也是一樣,你落難的時候
你感覺所有人都對不起你,老天爺不公平
社會太黑暗,其實你錯了,老天爺不是在懲罰你
他是在打磨你,在幫你消業障
易經前卦怎麼說,天行劍
君子以至強不息,天地的運轉
春夏秋冬,日升月落
從來沒有一刻停止過,所以人生也不能停
你越是覺得無路可走的時候,我告訴你們
你越是接近轉機,因為這個時候
你的心最靜,你的慾望最低
老天爺的聲音你才聽得進去,你那些浮躁之氣
那些驕傲自滿,那些虛榮的執念
正在被這把無情的錘子一錘一錘的敲掉
我年輕的時候也有過非常困頓的歲月
那時候是真沒錢,也沒人脈
你講中醫,講經方,人家當你是騙子
但我告訴自己,與其埋怨,不如沉默
與其抱怨,不如修行,我每天就是讀書
讀易經,讀商寒論,靜坐反省
把每一次被人拒絕,每一次失敗
都當成一次修行功課,後來我才發現
很多我當時以為是天大的失去
其實是老天爺在為我騰位子,騰掉那些傲慢
騰掉那些執念,騰掉那些
根本不屬於我的人和事,人生啊
就是這樣,要先破才能立
你如果一直抱怨,你的氣場就是濁的,就是下降的
那運氣怎麼會來,你若能轉個鏈
感恩這是經歷,感謝老天讓你看清了自己
你的氣場就開始轉了,清氣上升
天地就會來幫你,這就是第一句話的道理
然後我跟他講的第二句,越是難的時候
越要穩,穩住你的心,就是穩住你的命
人在落難的時候,最怕的不是困難本身
而是慌,一慌就亂,一亂就錯
一錯就滿盤皆輸,你越亂
那些本來屬於你的機會,就越會從
你指縫裡溜走,易經裡有一句話
叫君子安而不忘危,存而不忘亡
什麼意思,一個真正有智慧的人
在風平浪靜的時候,他也知道水底下有暗流
在狂風暴雨之中,他的內心也能靜如止水
這個穩,在中醫裡是什麼
是腎氣足,腎足孔,足腸經
一個人的腎經足,他就臨危不亂
有定力,有靜氣,你看那些小孩
為什麼一有風吹草動,就嚇得哇哇大叫
腎氣未充嘛,人到落難的時候
各種壓力、恐懼、焦慮一起來,最傷的
就是腎經,腎經一傷,你的根基就動搖了
所以這個時候,你不能再消耗了
你要做的第一件事,就是穩住,怎麼穩
我那個病人,我讓他每天晚上九點鐘準時上牀睡覺
睡前用熱水泡腳,引火下行
早上五點起來,出去站莊,把天地的陽氣吸進來
我跟他說,你先別想著怎麼去借錢
怎麼去翻本,你先穩住你的心
穩住你的氣,穩住你的作息
他聽進去了,剛開始很難,心裡煩躁
站不住,睡不著,但他堅持下來了
半年以後,他再來找我,整個人都不一樣了
眼神裡有光了,說話也有底氣了
他說,林老師,我明白了,原來那次落難不是懲罰
是老天爺在提醒我,我的心跑得太快了
我的生活太亂了,你們記住
風暴再大,也吹不動一個內心安穩的人
因為穩就是福,穩得住情緒
穩得住言行,穩得住方向,好運氣
自然會回頭來找你,第三句話
少說,為什麼是我,多問,我能學到什麼
當你陷入逆境,第一個反應
如果是抱怨命運不公,為什麼倒楣的總是我
那我告訴你,你還沒有真正開始覺醒
我們老祖宗講,小人怨天尤人
君子反求諸己,你有沒有想過
為什麼別人都比你順,為什麼你總是這麼倒楣
其實命運沒有特別針對誰
只是每個人的功課不一樣
一個農夫種地,他春天播種,夏天耕耘
秋天收穫,這叫順天時
如果有一個人,他非要冬天才下種子
然後天天坐在地裡,埋怨老天爺,不開眼
不讓他的莊稼發芽,你說這是命不好
還是時機不對,是腦筋不對
很多人落難,不是因為命差,而是心不對,思不對
行不對,落難的時候,你唯一能做的
就是把它當成一所最好的大學,你從中學習
學習什麼,學習做人,學習忍耐
學習反思,學習看清人性
我曾經見過一個年輕人,名牌大學畢業
興高氣傲,結果找工作,連續失敗了十幾次
他一開始也是天天埋怨
說社會不公,說老闆沒眼光,後來他忽然開竅了
不再出去了,把自己關在家裡
開始學習,學什麼,學那些他以前看不起的東西
學口才,學理財,學人際關係
三年以後,他自己開了一個小公司,做得風生水起
他回來找我,說李老師
我現在終於明白了,不是我的命不好
是我當初根本沒有準備好,我笑著說
你這句話說得好啊,老天爺不會讓一個準備好的人
永遠落難的,易經裡面講
窮則變,變則通,通則久
困境的意義就在這裡,落難的時候,是老天爺在逼著你變
你如果肯學肯悟肯改,你就通了
你如果死守著那些舊觀念
死抱著那些抱怨和怨氣,那你就只能一直困在原地
第四句話,我告訴你們
心寬一寸,路就寬一丈
很多時候我們所謂的困境,不是別人給的
是我們自己化地為牢,一件小事
你想多了,一句話,你記恨久了
一個人你放不下,於是我們就活在自己建造的
那個狹小的心靈監獄裡,心窄的人
看什麼都不順眼,覺得全世界都欠他的
心寬的人落難了,他也覺得這是個體驗
聽好,中醫講,心藏繩,阻血脈
你的心一窄,氣機就鬱結
血脈就不通暢,身體就開始出問題
高血壓,心臟病,腫瘤,都是這麼來的
所以你看那些長壽的老人
有幾個是斤斤計較,滿腹怨氣的
沒有,都是心寬體胖,樂呵呵的
意境也講,同聲相應,同氣相求
你心裡如果總是壓抑,怨恨
你吸引來的,也都是些倒楣的人和事
你心要是寬了,陽光了,你的氣場就變了
天地自然會幫你把路打開
我認識一個做生意的朋友
很多年前被最好的夥伴騙了幾十萬
那時候幾十萬是天文數字,家裡差點就散了
他氣得要命,整天在家裡罵,說要去法院告他
要跟他拼命,有一天他來找我
滿臉的烏氣,我跟他說,你聽我一句勸
與其用恨的力量去追討,那個力量是破壞性的
不如用愛的力量去重建
那個力量是創造性的,他半信半疑
但他回去以後,真的開始冷靜下來了
他不再去想那個仇人了,而是開始重新做人
從小生意做起,幾年以後
他不但把虧的錢賺回來了,還比以前做的更大
有一次我們喝茶,他跟我說
李老師,我現在覺得那場被騙
可能是我人生中最好的一件事
因為他教會了我,心一定要放寬
我說,你誤對了,寬恕不是懦弱,寬恕是智慧
你放下了對別人的怨恨
天地才能放你一條生路,我們修行不在廟堂
不在佛前,就在你遇到的每一件破事裡
每一個爛人身上,你能寬容別人
才能真正解放自己,心若寬,運之賺
第五句話,學會止損不強求
不糾纏,有太多的人落難
不是因為沒有機會翻身,而是因為他放不下
放不下那個已經背叛的人
放不下那個已經失去的位置,放不下心裡那一口氣
但是你要記住,易經裡說
知止而後有定,知道在什麼時候應該停下來
這是一種極高的智慧,有時候一條路
你走到盡頭了,不是因為你努力不夠
而是因為這個方向本身就是錯的
這個時候你就要懂得止損,財止於貪,情止於吃
命止於吃,命止於做
當你能明白退一步不是認輸
而是為了積蓄力量,海闊天空,那你就真的贏了
我認識一個老朋友,年輕的時候才華橫溢
但是脾氣非常倔,認識你,做投資失敗了
他不肯認輸,到處借錢,一次又一次的加碼
結果越陷越深,把家裡的房子都賠進去了
老婆孩子都跟著他受苦
後來有一天他突然醒悟了
他把最後剩下的一點資產賣掉,清償了所有債務
然後帶著家人搬到鄉下去
過起了最簡單的日子,所有人都說
他這輩子完了,可是五年以後他回來了
用一顆平靜的心重新開始創業
反而做得比以前任何時候都穩健
他跟我說,李老師,在那五年裡,我終於懂得了子的力量
老子在道德經裡講
知足不辱,知子不怠
這句話聽起來很簡單,做起來很難
但裡面是大道,一個懂得適可而止的人
福氣是不會離他太遠的
因為老天爺最疼惜懂得自省和回頭的人
第六句,凡事用心,不求一葉成名
但求腳踏實地,現在這個社會太浮躁了
每個人都想走捷徑,都想一葉抱負
一遇到困難,就想逃避
我告訴你們,真正的好運氣,從來不屬於那些心急的人
他只屬於那些肯熬的人
這個熬製不是讓你傻傻的耗著
是讓你像聞火燉肉一樣,慢慢的積蓄能量
易經裡有一卦,叫漸卦
漸就是循序漸進的意思
天下所有的事情,唯有漸進,不可能一蹴而就
你看那竹子,他在頭幾年,你根本看不到他長
因為他所有的能量都在往地下紮根
可一旦他的根系足夠強大了
破土而出,他就能以驚人的速度節節高升
你看那竹子迎風而立,多麼瀟灑
那都是他在地下默默忍耐的結果
我這一輩子教書、看病
幾十年如一日,每天就是講課
看書、寫議案,從來不覺得厭煩
有人問我,林老師,你講的這些東西
幾十年都差不多,不累嗎?
我笑著說,不累,因為我知道
這不是簡單的重複,這是積累
人啊,只要有這份耐心,命運自然會有他的安排
我有個學生,畢業以後去做文員
很普通的工作,三年都沒升職,他身邊的同學
一個個都跳槽了,有的去了大公司
有的自己創業了,只有他還留在原來的崗位上
每天就是認真的做事,默默的學習
後來他們公司換了個新老闆
一來就把他提拔成了主管,我問他當時的心路歷程
他說,老師,我就是記住您說的話
不求快,只求穩,現在看來
慢一點,反而走得更遠,是啊,天道酬勤
但天道更愁那些穩得住的人
第七句話,別討好任何人,先成全你自己
人在落難的時候,最容易犯的一個毛病
就是到處去求人幫忙,姿態放得特別低
但是你會發現一個很殘酷的現實
你越是去求,就越是沒人幫你
你越是低聲下氣,就越是被人看不起
這不是因為社會冷漠,我告訴你們
這是宇宙的法則,你如果連自己都看不起自己
你這身陽氣就是渙散的
天地就不會派貴人來尊重你,來幫助你
什麼意思?老天爺只保佑那些自己幫助自己的人
你想讓運氣變好,你得先讓自己
值得擁有好運,我曾經見過一個女孩子
失業以後到處求朋友介紹工作
請客吃飯,說盡了好話,到後來
她的那些朋友連她的電話都不敢接了
有一天她突然醒悟了,她說
我何必去求人呢?我自己可以學技能
可以考證書啊,她就不再聯繫任何人了
把自己關起來,每天就是看書,練口才
學習辦公軟件,三個月以後
一家很好的公司主動錄用了她
那一刻,她給我打電話哭著說
老師,我終於知道了,命運是不會可憐一個懶惰的人的
要有骨氣,有骨氣的人
不是說要去逞強,而是要自尊自愛
哪怕你現在再落魄,你也要站直的做人
因為你一旦放低了你的底線,你的人生
就再也沒有高度了,所以我常常講,討好別人
你祈求來的,只是短暫的同情和安慰
而成全自己,你贏得的是
長久的尊嚴和實力,你先努力讓自己
成為一個發光的人,自然會有人來靠近你
照亮你,第八句話,真心待人
但別期望太高,人在順境的時候
你會覺得朋友遍天下,到處都是笑臉
可是一旦你落難了,你才能真正看清楚
誰是真心,誰是假意
很多人在人生低谷的時候,之所以那麼痛苦
不只是因為失去了財富或者地位
更是因為那種被全世界背叛而不被理解的感覺
你會發現,有的人
你曾經真心實意的幫過他,可你落難了
他回頭連一句問候都沒有,而有的人
只在你風光的時候巴結你,一旦你跌倒了
他躲得比誰都快,這就是人性,你要看清
但不要看清,你要看透,但不要說破
你如果因此就對世界感到冷漠
變得憤世嫉俗,那我告訴你
這是你的德行有虧,你如果因此而覺悟
看淡了人情冷暖,但依然保留內心的善良
那我告訴你,這叫修行
易經裡講,損益營虛,與時邪行
意思是說,天地萬物都有因情緣缺
人情冷暖也是自然規律
我們不可能要求別人永遠待我們如初
但我們可以選擇不讓自己的心變冷
我認識一位年長的長者,年輕的時候樂善好施
幫助過無數的人,後來他生意失敗了
門可羅雀,幾乎無人問津
我去看他,他正在院子裡悠然的喝茶
他笑呵呵的跟我說,人情冷暖我都經歷過了
但我不怨恨,因為我明白一個道理
別人幫我是情分,不幫我是本分
我不能因為別人的本分就去記仇
我只記教訓,不記仇,這句話我一直記到今天
所以落難的時候,不必去怨恨任何人
要學會用一顆清淨心去待人
用一顆感恩心去修自己,別人對你冷漠
那是他的修為不夠,你若仍依舊溫和待人
那是你的境界,真心待人
但不求回報,這纔是真正的慈悲
第九句話,遠離那些消耗你的人
靠近那些讓你發光的事,很多人不知道為什麼
自己長久以來運氣都不順
其實很多時候不是你命不好,是你身邊的氣場太亂了
易經理反反覆覆的講,同聲相應
同氣相求,人與人之間是會互相影響的
你如果整天跟那些怨天尤人的人在一起
你也會慢慢變得滿腹牢騷
你如果跟那些勤奮、善良、積極的人同行
你也會不知不覺的變得堅強起來
人在落難的時候,最忌諱的就是跟負能量的人結伴
有些人總喜歡跟你潑冷水
說你不行,嘲笑你的夢想
他們不一定是壞人,只是他們的心太在了
見不得別人好,可是你如果跟他們待久了
你的天空也會變得越來越矮
我年輕的時候有個朋友非常有才華
但是呢,他就喜歡跟一幫閒人混在一起
每天就是喝酒、聊天、打牌
我勸他說,你是一隻鷹,你要想起飛
就得先離開那群雞
他笑著說,我太認真了,十年以後我們再見面
他還在原地踏步,抱怨社會
而當年那些願意早起看書,默默努力的人
如今都各自有了一番成就
我告訴你們,運氣不是求來的
是靠你自身的能量吸引來的
你是什麼樣的人,你就會吸引什麼樣的命運
你如果整天懶惰、焦慮、抱怨
那好運氣看到你都會繞道走
你如果心存善念、勤修德行、樂於助人
那很多好事自然會接踵而來
這就是我們講的氣韻
最後第十句話,也是最重要的一句話
修心修德才能改命,易經整本書
講的就是一個辯字,宇宙萬物
沒有一樣東西是不再變化的
有的人越變越順,有的人卻越變越苦
這其中的區別就在於心,命是什麼
命是老天爺給你的出場設置
是你的底牌,運是什麼
運是你後天怎麼去打這副牌
有的人命很好,一手好牌,結果被他打得稀爛
有的人命很平凡,牌不怎麼樣
但是他步步為營,越走越旺,為什麼
因為他們懂得修心可以改運,修德可以養命
一個心地善良的人,他的運氣再差
也差不到哪裡去,一個德行深厚的人
老天爺自然會在暗中護佑他
我見過很多這樣的人,他們也曾經跌入谷底
但是因為他們不怨、不恨、不逃避
反而一步一步的走出了陰霾
變得比以前更堅強、更平靜,他們的身上
有一種靜氣,我告訴你們,那種靜氣
靜氣就是智慧,就是福氣
孔子說君子坦蕩蕩,小人常淒淒
你心裡要是坦蕩,天地都顯得寬廣
你心裡要是天天計較,那看哪裡都是牆
修行不是讓你去忍氣吞聲,而是讓你看得更遠
修德不是讓你去吃虧
而是讓你為未來積福、福報
從來不是從外面來的,都是你自己一點一滴修出來的
我年輕的時候讀太上楷影片
其中有兩句話,讓我終身受益
禍福無門,為人自造,你做善事
福氣自己就來了,你做惡事
災禍自己就到了,這聽起來很簡單
卻是宇宙間顛撲不破的真理
所以當你落難的時候,你不要總想著怎麼去逃避
你要想著怎麼去修,修你這個心
修你這個德,讓你的命運感受到你的改變
當你從怨天尤人,轉變為反攻自省
從放縱懶惰,轉變為精進自律
我告訴你們,天地都會為之動容
命運就會鬆口,那一刻你就會發現
所謂的時來運轉,並不是外界的環境突然變好了
而是你心中的風向變了,你開始懂得
一切的順利皆是道
一切的得失皆是緣
你不再懼怕黑夜,因為你的心中已經點亮了一盞明燈
這十句話,看似平凡
卻蘊含著老天賜給落難者最深的啟示
因為每一句話,都是一個轉唸的契機
轉了念,就能轉了心
轉了心,轉了心,就能轉了靜
轉了靜,自然就能轉了命
我常常對我的學生們說,人生最重要的
不是你最終擁有了多少財富和地位
而是你成為了一個什麼樣的人
命運的福報,從來不會白白的給予
它只會靠近那些值得被它眷顧的靈魂
你若願意修心,修德,修行
天地,就一定會讓你時來運轉
因為你的氣變了,你的命自然也就跟著變了
各位朋友,願你們在人生最黑暗的時刻
能夠記住這十句話
願你們在淚水中依然能保持微笑
在絕望中依然能夠心存感恩
願你們心中永遠有光,不被風吹滅
不被雨淋兮
當命運的下一個浪頭再次來臨時
你會發現,自己已經不再害怕
因為你已經從一個落難的人,變成了一個真正覺醒的人
命不是天給的,命是你自己修出來的
