面拖蟹,幾乎都會做的家常菜,但做法對嗎?夏季不能錯過的美味。

一人食記
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3 次觀看·2026年1月19日
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很多人面託蟹不會做啊
今天就做一個傳統的毛豆麪託蟹
鹹鮮入味
麪糊金黃不脫落
眉毛又找不到了
面託蟹啊
江浙湖這邊的傳統名菜也是滿滿的回憶
小時候的味道
六月黃上市了
買了四個
我以爲會不壯
哎
還蠻壯的哦
張牙舞爪會咬人
我都是這樣的哦
剪刀從腹部戳下去
它就不動了
然後我們就洗刷刷
給它肚子啊
嘴巴都刷的乾乾淨淨的
那麼吃起來就放心
對半切開
把裏面的蟹味挑出來
另外半個也有的也要挑一下啊
把腳尖都剪去
這樣容易入味
還更乾淨
碗裏放入100毫升的清水
50克的麪粉
2克的鹽
先放水再放麪粉
這樣攪拌就不容易結塊
攪拌成糊狀
蔥白蔥綠分開放
多幾片的姜
因爲蟹是寒的嘛
毛豆子多放一點
75克能提鮮
先把毛豆煸炒一下
炒過的毛豆會更香
煸炒到表皮微微起皺
就先盛出來
鍋裏再補點菜籽油
先把薑片煎一下
煎出香味
微微有點焦黃先拿出來
然後調成小火
蟹的橫切面粘一下幹澱粉
粘過澱粉之後再掛糊
這麪糊就不會脫落
掛麪糊的時候啊
要把蟹切面往上稍微定一下
讓麪糊能夠流進蟹裏面
全部放入之後
微微調大火力
火不能太大啊
中小火慢慢煎
火大了麪糊還沒有煎老
底下已經焦了
這樣的麪糊就不會脫落
煎到微微有點焦黃色
再翻炒一下
把蟹殼煎香
油清泛紅
就放入前面炸過的薑片和蔥白
沿着鍋邊緣啊
撒入兩圈料酒
鮮味生抽一大勺
這個菜呢
不要放老抽啊
糖要略微的多一點
兩小勺
再放一小勺的鹽
先翻炒一下
把調料翻炒融合
就放入毛豆
同時放一碗清水
水量到蟹的一半位置差不多
大火燒開
加蓋小火燉五分鐘就可以了
這個菜要用不粘鍋啊
否則可能會粘底的
五分鐘了啊
蟹肯定是熟了
再放半小勺的鹽
前面多下來的麪糊啊
多摻點水
在很稀的狀態下淋在蟹上面
我沒有全部倒進去啊
倒多少看個人喜歡
湯汁多一點的話
拌飯也是很好吃的
小火翻炒一下
湯汁粘稠都掛在了蟹上面就可以了
最後放點蔥綠點綴一下
就可以出鍋啦
看一下這個面坨蟹啊
底部金黃色
麪糊一點都沒有脫落
