【外教生活口語】油管博主Birta Hlin 生活口語紀實-中英字幕版（已製作臺詞文本） P90 - 090-Sunday in sydney-gorgeous pilates studioshopping-cooking at home

好的 一本小書的更新 我已經有一段時間沒有做了 是的 你可能正在想 像這樣 你在看什麼書 這本書沒有封面 這是多娜·塔特所著的《一個隱密的歷史》 而且我現在在第380頁 實際上我還不知道自己對這件事的感受 上次談到這個話題時 我確實對這本書感到很興奮 有時也非常精彩 讓我無法停止閱讀 但現在故事不知怎麼地變慢了 已經沒有那麼吸引人了 我不再…… 我知道這對我來說不是一本引人入勝的書 所以讀得非常慢 我正在努力讀一點 每天我都會讀一點 這樣我就能繼續閱讀下一本書了 也就是……等一下 我馬上就去拿 我從哥本哈根一路帶來的 這是一本相當厚的書 沒錯 這本書讀完後 我接下來要讀的書 我要做早餐 我們的早餐 一直重複製作牛油果吐司 因為這裡的牛油果又大又多汁 我還喜歡另外準備一些炒蛋和煮菠菜 還有櫻桃番茄 而且起司和我們一直從超級市場買的麵包 這 是黑麥酸麵團 非常好吃 我喜歡切片這麼大 我不得不承認 我確實想念在哥本哈根時Helge的卡布奇諾 這就像Nespresso一樣 我們過去常常喝 四年前有Nespresso時 我並不喜歡 誠實說 當你嘗試過之後就更不喜歡了 海爾格的咖啡 但我們的罪惡享受是去附近的一家麵包店兼咖啡廳 他們有 驚人的咖啡 我們偶爾會去那裡當作一種犒賞 我們會點雙份濃縮咖啡 然後我們會自己製作 就像在家裡做冰咖啡一樣 因為如果你在那裡買的話 它會在回家的路上融化 所以我們做早餐時會去買濃縮咖啡 shot 然後我們在家裡加牛奶和冰塊做一杯美味的拿鐵 味道非常好 我準備去上一節健身課程 課程名稱叫做Power Burn 我想應該 是普拉提 而且據說這是雪梨最受歡迎的普拉提工作室之一 環境非常有美感 這就是它的樣子 你很快就會看到 我會帶你們一起看看 好的 我準備去上普拉提課了 我走過去需要16分鐘 我想去 因為是第一次去 我得早點到 我現在就出發 我剛洗完頭 把它吹乾了 我想用我上次影片中買的熱風刷來造型 我以前試過 現在還是有點不習慣 我想多加練習就會變得更好 完美極了 我還抹了一些摩絲 你知道的 就是護髮摩絲 這讓我的頭髮有點毛躁 我 試著幫我刷一下 但各位 我需要你們誠實的意見 你們覺得我的髮型怎麼樣 我覺得它有點太鋒利了 你知道嗎 它有點缺乏形狀 會變得不那麼完整 這款熱風刷我覺得在臉部周圍多加幾層髮絲 可以讓我的臉部輪廓看起 來更清晰 特別是在使用這款熱風刷時 我覺得層次越多 造型效果越好 看起來會看起來更好 而不是全部都那麼沉重 我不確定 但我要快速整理一下頭髮 我不會做什麼奇怪的捲髮 我只是要簡單弄一下 這讓末端稍微更有彈性一點 送達 謝謝 哦這是什麼 電解質 這是一款電解質雞尾酒 我看了很多TikTok上的教學影片 教我怎麼使用這把刷子 而且有幾種方法 但我要用其中一種 就是稍微往下刷 來去除毛躁並讓整體變得順滑 然後稍微這樣做就可以了 將兩端捲起來 像這樣 你也可以稍微這樣做 然後你也可以…… 我仍在學習中 好吧 你能看到那個飛躍的動作 對吧 一點點 好的 等一下 我會再做一次 好了 這樣有效嗎 好的 你可以看到有一點聲音產生 你可以看到一點彈跳效果 現在我要處理上半部分 我忘了告訴你們我上過的普拉提課程 哇 工作室真的非常漂亮 這是我去過最美的普拉提教室 課程真的非常好 教練非常親切 音樂也很好聽 我真的很喜歡 我並不是急著進教室 之後我能夠拍攝一些影片和照片 因為我所就讀的哥本哈根課程在到達那裡時非常有壓力 因為課堂之間只有十分鐘的間隔 我總是匆忙不已 特 別是如果我要帶相機或者想拍照的話 幾乎是不可能的 但我也喜歡那裡稍微放鬆一點的氛圍 所以總體來說 鍛鍊效果還不錯 真的很棒 有點挑戰性 最近我沒有做很多普拉提 所以我還在適應中 重新回到遊戲中 但我肯定會再回到這間工作室 所以真的很棒 好 接下來轉到這邊 現在我要放點音樂然後完成這件事 好的 只花了這麼一點時間 我喜歡10分鐘 相當簡單 我想經過一些練習我可能會變得更好 我正在整理我的頭髮 希望如此 我打算挑選一套衣服 因 為我們要出去買一些巴西莓果泥 也許就在附近散步 所以 我該穿什麼 我會像穿了條裙子一樣 我覺得好尷尬 我不知道該怎麼辦 說裙子 但這真的像一條深色牛仔裙 它真的很可愛 也許我可以 偷走海爾格的黑色襯衫搭配 像一件過大的襯衫 也許再配條腰帶來束起 我覺得一條皮帶會讓整體看起來更有趣一點 細節 好的 至於耳環 我想我會把這對戴上 最後但同樣重要的是 我要穿上這雙可愛的高跟鞋 這是我們第一次嘗試穿著它們 這個地方的奇亞籽碗怎麼樣 不錯 今天的風非常大 把東西都搞亂了 把頭髮綁起來 我們現在在一家叫做Sur的店裡 我一直在這裡玩得非 常開心 試穿這些澳洲時尚品牌 它們非常漂亮 我真的很期待試穿一些 我挑選的這些衣服中 這件漂亮的波點迷你裙 還有這件非常 可愛的毛衣裙 我真的很喜歡這些時尚的色彩 還有這件露肩的 頂部 所以我打算試穿一下然後給你們看看 我在考慮是否要買這件上衣 我有 這款無袖上衣有一個弱點 但我覺得這一款非常高雅 我可以穿去上班 我外出吃飯或只是出去喝咖啡時都會使用它 不管怎樣 我想這很美 好吧 使用髮膠並在風中出去不是一項好的選擇 很好的組合 我的頭髮打結了 天啊 看這個 不管怎樣我帶了一個 帶一些東西回家 而我實際上並沒有買我給你看的那件上衣 我的意思是它太貴了 這件衣服看起來很吸引人 但後來我查看了標籤 發現是尼龍和粘膠纖維製成的 價格是240澳元 美元 所以我不太確定是否應該在那種材質上花那麼多錢 但我找到了另一個 頂部 它是用100%絲綢製成的 風格類似 我會為你穿上它 可以看到 我非常喜歡 一開始因為有點被嚇到而沒有嘗試 它非常透氣 而且我覺得穿這種上衣時總是難以抉擇該穿什麼內搭的衣服 但後來我上網站看 那個女孩只穿了件胸罩內衣 你可以看到裡面的東西 也穿比基尼上衣 誠實說這一點都不讓我介意 我想你可以像在幾天內那樣穿 不同的風格……我覺得你也可以這樣穿 或者那樣穿 或者像這樣穿 我非常喜歡 很高興我決定買這款而不是另一款 我覺得這款稍微更適合我 輕鬆高雅 我確信我將能長期使用它 尤其是 如果製作精良的話 我真的希望如此 但我要再讓大家看一下幾秒鐘這個 這件優雅的小上衣 夥伴們 我們要為晚餐做點特別的東西 一些我們 我們已經很久沒有吃過了 因為根本找不到 北京烤鴨 我非常喜愛 在丹麥沒有 但我們過去在冰島很多 確實 那味道更上一層樓 而且我們在超級市場看到這個時非常興奮 製作起來並不花太多時間 它 我想在烤箱裡烤15分鐘 然後我們需要切一些黃瓜和蔥 但這真的很瘋狂 這是超級市場裡最小的一個 哇 我從來沒看過這麼大的蔥 好喜歡 是的 我開始餓了 那我們開始做菜吧