大道全真-第17期 王重陽修仙秘訣，說假打坐，形不動，真打坐，心不動，需做到內景不出，外景不入。

第七論,打坐,凡打坐者,非言形體端然,明目閤眼,此是假打坐也。 真坐者,需要十二時辰,住行坐臥,一切動靜中間,心如泰山,不動不搖,須把斷四門,眼、耳、口、鼻,不令外景入內, 但有絲毫動靜思念,即不明靜坐,能如此者,雖身處於塵世,明已列於仙位, 不須遠參他人,便是身內賢聖,百年功滿,脫俏登真,一力丹成,神遊八表。 祖師是說,假打坐,形不動,真打坐,心不動,所謂內景不出,外景不入, 外景,指眼耳口鼻身時對外部事物的感受,後面作妄論一章,將詳細討論如何是外景不入, 內景,指內在湛然長寂的道性,守道不移,則百年功滿,就可脫俏登真,從而和道永恆,則是一力丹成,神遊八表,未列仙般,得神通變化。