自我進化論 向外求求而不得，向內求生生不息

我發現我很多時候還是既要又要 就是我經常去做那個 權衡利弊之下看上去最好的選擇 但是其實我沒有辦法對於那個選擇 之後我自己的感受 去負百分之百的責任 就很多時候我什麼都想要 然後就有點又當又厲 比如說明明這個事情 我就是想做出這個選擇 然後這個選擇有可能會讓對方生氣 或者有可能我自己不佔理 但是呢我還沒有辦法承認說 我就是很想自私地爲我自己做選擇 我還要給自己找一個道德制高點 我還要找一個理由 那爲什麼要找這個理由呢 目的就是我希望 我內心這個理想化的自我的 光明偉岸的形象不要被破壞了 我希望別人看到我都是好的完美的 我希望我還是挺不錯的那個人 而不是別人口中說他怎麼這樣的那個人 所以很多時候明明我可以選擇放棄或者離開 但就是因爲既要又要 就捨棄不了我覺得已經擁有的 比較好的那個部分 而一直被消耗在一些關係裏 然後還有一個頓悟是 我們很執着於讓某個人用自己想要的方式對待自己 也是一種客體的思維 這個也是我沒有辦法百分之百對自己負責的一個體現 這個也是來自於上半年在內關時候的一個頓悟 然後後來去武當山被我師父加強了一下 我內關的時候就發現說 我一直執着於讓我媽媽用我需要的方式來愛我 然後她做不到的時候我就怨恨 這也是一種客體思維 就作爲一個主體 我想的是我希望得到的是什麼呢 我希望得到的是愛 對吧 是尊重 那我爲什麼非要從我媽身上得到這個愛呢 我又不是小孩了 離開我媽我就活不了 我是一個成年人了 我可以我自己愛我自己 並且我可以在我的生活中去尋找那些 能夠用我需要的方式對待我的人 對待我的朋友 對待我的伴侶 不是隻有我媽媽這一個人可以愛我的 我的世界非常的廣闊 然後在武當山的時候 有一次跟我師父交流的時候 他跟我說了一句話 他說你要明白你自己要什麼 而不是你想從別人身上得到什麼 這個話他當時一說 我覺得哇塞 醍醐灌頂 爲什麼呢 因爲當我明白我自己要什麼的時候 我可以有一百種方式獲得 就像我剛剛講的 比如說我希望我媽用我想要的方式來對待我 我可以去找到這個世界上 其他一百個人用這樣的方式對待我 但是一旦 我只想從她這個具體的個體身上 去獲得這種體驗的時候 這就是我的執念了 因爲我控制不了她 我沒有辦法控制這個世界上 任何一個除我之外的人 按照我需要的方式來對待我 這就是向外求了 所以當時他跟我說這個話的時候 我一下就很清晰 很明白 就是明白自己要什麼 並去創造和用解決問題的方式 去得到自己想要的 這是一種主體化的思維 但是我一定要從你的身上得到這個東西 這就是一種課題化的思維 因爲在你的世界中 對方是那個主體 你是那個課題 你是受制於這個人怎麼對待你的 而不是你自己想要怎麼對待你自己 所以這是一個很重要的領悟 很開心可以分享給大家 第四點 就是我們得學習克服自己的自戀幻想 不要想着去改變或者拯救任何人 我們只要管好自己就可以了 這個是我今年我在看一個博主 是我非常喜歡的 就是玲玲姐 她的ID叫做玲玲Peter和四隻貓 我在新疆自駕的時候 就經常把她的直播點開 就一邊聽她的直播回放 然後一邊開車 我就發現其實我自己身上挺有這樣的問題的 就是我很多時候還是很希望去改變和拯救別人的 我不知道你們有沒有這樣的時刻 就是有時候別人傷害你 或者做出讓你失望的舉動 你會花很多的時間去思考和反鋤 對方爲什麼這樣做 他的動機是什麼 他到底怎麼想的 然後甚至你也會想說 是不是你做錯了什麼 他纔會這樣子 如果你這樣那樣那樣做得更好 會不會這個事情就不會變成這樣的 然後我就發現這也是一種很典型的客體的思維 就是我們花費了大量的能量和精力 去思考別人是怎麼想的 別人是怎麼做的 甚至還希望能夠去改變和拯救對方 但這其實是一種全能自戀的幻想 這是一種全能自戀 這可能是來源於我們過去成長的過程中 比如說我們的父母 就是老傳遞一個信號說 只要你好好學習我就開心 只要你聽話我就不會生氣 只要你怎麼怎麼樣了 我就怎麼怎麼樣 所以就會給我們帶來這種自戀幻想 只要我足夠好 只要我足夠努力 只要我做得足夠完美 我身邊的人就會因爲我做得好而改變 但這是一種很不切實際 很幼稚的一種思維方式 就是沒有任何人是可以被你改變或者拯救的 我們能改變和能拯救的只有我們自己