社會現象/熱點思考 【愚者說】致所有深夜失眠的年輕人：這一代的痛苦，不再是飢餓，而是無盡的虛無……AI時代的終極拷問：如果不工作就沒有價值，那人類存在的意義是什麼？

渝州渡近謊言,清醒自有彼岸 大家好,歡迎來到渝者說 我們今天來聊聊如何學會對抗虛無 不知道屏幕前的你 最近有沒有過這樣的瞬間 也許是一個週二的下午 你剛剛被裁員 或者剛剛裸辭 原本你應該坐在工位上背著excel表格發愁 但現在你躺在出租屋的牀上 窗簾拉得嚴嚴實實 手機屏幕的光打在你臉上 你不用再回收到 不用再看老闆的臉色 你擁有了夢寐以求的自由 但是在那一刻 你並沒有感到開心 反而感到一種前所未有的巨大的心慌 那種感覺就像是一腳踩空了 四周空蕩蕩的 沒有任何著力點 你刷著短視頻 手指機械的下滑 一個接一個 十分鐘過去了 兩小時過去了 直到天黑 你關掉手機 看著天花板 腦子裏突然冒出一個聲音 我這到底是在幹什麼 如果不工作 我這個人存在的意義到底是什麼 這種感覺不僅僅是焦慮 它比焦慮更深 更冷 它就像一種慢性的精神流感 正在我們這個時代蔓延 在這個失業率飆升 AI技術日新月異 學歷貶值 原本的社會承諾紛紛失效的當下 我們很多人突然發現 自己陷入了一種巨大的意義真空 以前我們覺得 只要努力讀書 就能找個好工作 只要努力工作 就能升職加薪 買房結婚 走上人生巔峯 這條路雖然苦 但是它是清晰的 是有盡頭的 但現在 這條路斷了 或者說 這條路還在 但路上的坑越來越多 終點卻越來越模糊 於是 我們不僅失去了收入 更可怕的是 我們失去了坐標 我們開始懷疑一切 努力還有用嗎 上班除了換取生存資料 還有什麼價值 如果人生的本質 就是為了給系統當一顆電池 那這顆電池有沒有電 又有什麼關系呢 這就是虛無主義幽靈的敲門聲 今天 我想和大家深度拆解一下這個幽靈 我們不掉書袋 不講那些晦澀的哲學黑話 我們就從大家最切身的感受出發 聊聊什麼是虛無 為什麼現代人一不工作 就會陷入虛無 以及最最重要的 在這個充滿不確定性的時代 作為一個普通人 我們該如何揮舞起手裡的劍 斬斷虛無的觸手 找回屬於自己的 腳踏實地的生活 首先 我們要搞清楚 當我們說虛無的時候 我們到底在說什麼 很多人覺得虛無就是看破紅塵 或者是一種 什麼都無所謂的喪文化 其實不完全是 一百多年前 有一位留著大鬍子的德國哲學家 就像那個拿著燈籠 在白天尋找上帝的瘋子一樣 向世界喊出了那句震聾發聵的話 上帝死了 他不是在說一個宗教偶像的死亡 他是在預言一個時代的崩潰 在過去 人們相信有一個絕對的真理 有一個至高無上的價值體系 無論是宗教傳統道德 還是後來我們信奉的進步論和奮鬥學 這些東西像一個堅固的容器 拖住了我們的人生 它告訴我們什麼是對的 什麼是錯的 我們要往哪裡去 但是 上帝死了 意味著這個容器碎了 所謂的最高價值失去了它的價值 我們突然發現 原來世界本身是沒有預設意義的 宇宙是冷漠的 它不在乎你是窮是富 是善是惡 這就是虛無主義的本質 為什麼這個問題沒有了標準答案 這種哲學的危機 怎麼就變成了我們今天 失業青年的心理危機了呢 這就得聊聊 工作在我們現代人生命中扮演的角色了 大家有沒有想過 為什麼我們對失業的恐懼 往往超過了對貧窮的恐懼 哪怕手裡還有點積蓄 哪怕餓不死 但只要一閒下來 那種羞恥感和恐慌感 就會如影隨形 這其實是一個歷史遺留問題 甚至是某種被植入的思想剛毅 在很久很久以前 人類是不把工作當成美德的 在古希臘 勞動是奴隸幹的事 自由人是用來思考辯論和創造的 但是後來 尤其是工業革命和某種宗教倫理興起之後 工作被神聖化了 社會告訴我們 人必須通過勞動來證明自己是上帝的選民 或者證明自己是社會的有用分子 甚至有一位社會學家說過 現代社會把工作變成了一種世俗的宗教 我們把自己的尊嚴 社交圈子 時間結構 甚至是我們對他人的價值 全部綁定在了職業這個戰車上 你想想 兩個人初次見面 第一句話通常是什麼 你在哪高就 你是做什麼的 如果不回答這個問題 你彷彿就成了一個隱形人 一個沒有身份的幽靈 工作不僅僅是賺錢的手段 它成了我們時間的容器 每天早上8點出門 晚上6點回家 這中間的10個小時是被社會安排好的 雖然我們抱怨他累 抱怨他無聊 但他給了我們安全感 他幫我們殺死了時間 一旦這個容器被打破 比如你失業了 時間突然變成了一片汪洋大海 而你連游泳都不會 你早上醒來發現不知道該幹什麼 這種自由太沉重了 沉重到讓人窒息 這就好比一個長期在監獄裏服刑的人 突然被釋放到茫茫荒原 他不僅不會狂喜 反而會因為失去了監獄的圍牆 而感到徹底的恐慌 這就引出了一個非常扎心的心理學概念 叫星期日神經關能症 這最早是心理學家維科多·弗蘭克爾提出來的 他發現很多工人在忙碌了一週之後 到了星期天本該休息的時候 反而會感到抑鬱空虛無聊 因為在平時忙碌的工作 掩蓋了他們內心的空洞 一旦停下來 那種活著到底為了什麼的終極疑問 就會浮出水面 而對於現在的失業者 或者靈活就業者來說 每一天都變成了星期日 這種神經關能症就變成了常態 我們被迫直面那個巨大的黑洞 如果我不剷除經濟價值 我還是個人嗎 更諷刺的是 即使在有工作的時候 這種虛無感也並沒有消失 它只是被掩蓋了 這就不得不提一個現代職場的殘酷真相 狗屁工作 這100年來技術進步了那麼多 按理說我們應該工作時間更短 生活更輕鬆 但現實是我們創造了大量看起來很忙 實際上毫無意義的崗位 無論是整天填表做PPT的行政 還是為了各種合規流程而存在的審核 或者是為了忽悠客戶而設立的營銷閉環 很多人的工作本質上就是在挖坑填坑 一位人類學家曾經一針見血地指出 這些工作存在的唯一目的 似乎就是為了讓我們每個人都有事做 為了維持這個基於工作倫理的社會結構不崩塌 我們在這些崗位上雖然領著薪水 但內心深處知道自己在浪費生命 這是一種偽裝的充實 當失業潮來襲 這層窗戶紙被捅破了 我們不僅失去了收入 更發現自己過去幾年的青春 似乎只是在陪著系統演了一場荒誕的戲 這種雙重的打擊既失去了現實的保障 又否定了過去的意義 纔是讓現代人徹底陷入虛無的罪魁禍首 那麼在這個時代 當虛無趕襲來 大多數人是怎麼應對的呢 很遺憾 絕大多數人 包括之前的我自己 都選擇了一條最容易 但也最危險的路 麻醉 既然痛苦是因為清醒地面對空虛 那我就讓自己不清醒好了 這裏就出現了一種典型的 消極虛無主義者 尼采曾經描述過一種末人 就是那個時代最平庸 最缺乏生命力的人 他們眨著眼睛說 我們發明瞭幸福 然後通過微小的快感來度過餘生 看看現在的我們 是不是很像末人 失業了 焦慮了 怎麼辦 掏出手機 打開短視頻軟件 那個5寸的屏幕就是我們的電子鴉片 算法比你更懂你的弱點 它給你推美女 推帥哥 推爽句切片 推各種讓你情緒瞬間波動的信息 你的多巴胺分泌就像過山車一樣 一會兒上天一會兒入地 你在這種高頻的感官刺激中 暫時忘記了那個沒回復的面試邀請 忘記了銀行卡里的餘額 忘記了對未來的迷茫 這就像是給一個癌症晚期的病人打麻飛 痛是不痛了 但病竈還在擴散 這種奶頭樂事的娛樂 並不能填補內心的空洞 它只是把空洞撐得更大 因為當你放下手機的那一刻 那種巨大的落差感 會讓你覺得現實世界更加面目可憎 更加無法忍受 你會變得越來越沒有耐心 看不了長文章 思考不了複雜的問題 最後變成一個只能接收碎片信息的感官接收器 這就徹底掉進了虛無主義的陷阱 你放棄了作為人的主觀能動性 甘願成為慾望和算法的奴隸 還有一種更隱蔽的對抗方式 叫做自我剝削 這也是現代社會的一種流行病 很多失業的朋友 為了對抗焦慮 會給自己制定極其嚴苛的計劃 早上六點起 背單詞 考證 健身 學編程 把自己的日程表填得比上班還滿 這種上進看起來很正能量 但如果你的驅動力僅僅是恐懼 僅僅是為了證明自己沒閒著 那這其實是另一種形式的虛無 你在用戰術上的勤奮 掩蓋戰略上的懶惰 即你根本沒想清楚自己到底要過什麼樣的生活 你只是在模仿一個成功人士的樣板 韓炳哲在倦怠社會裏說過 我們從規訓社會進入了功績社會 以前是別人拿著鞭子抽你蛋活 現在是你自己拿著鞭子抽自己 告訴自己我能行 這種過度的積極 最終會導致靈魂的梗阻 也就是深度的倦怠和抑鬱 你把自己當成了一個項目來運營 卻唯獨忘了把自己當成一個有血有肉的人來愛護 好了 病症我們分析的差不多了 如果不工作就會虛無 工作了又是狗屁工作依然虛無 麻醉自己是慢性自殺 盲目捲自己是加速崩潰 那我們普通人到底還有沒有出路 在這個充滿不確定性的有些荒誕的世界上 我們該拿什麼去對抗虛無 我們要去神話故事裏找一位老朋友 西西弗斯 大家可能都聽過他的故事 他被諸神懲罰 必須把一塊巨大的石頭推上山頂 每當他用盡全力把石頭推到山頂 石頭就會在自身的重力下滾落回山腳 然後他必須走下山重新開始推 日復一日永無止境 這在很長一段時間裏 被看作是人類最悲慘的命運 是絕對的無效勞動 是徹頭徹尾的虛無 這不就是我們現代人的寫照嗎 每天推著房貸車貸 KPI這塊石頭上山 等到月底發了工資瞬間還完 石頭滾下山下個月重新開始 如果失業了連推石頭的資格都被剝奪了 只能站在山腳下看著石頭發呆 但是存在主義哲學家加密歐 卻在這個悲劇裏看到了希望 他說我們要關注西西弗斯下山的那一刻 當石頭滾下去 他看著石頭決定轉身走下山 去重新推動它的時候 那一刻他是清醒的 他知道這很荒誕 知道這是懲罰 但他沒有選擇自殺 也沒有選擇逃避 他選擇了承擔 加密歐說這次的下山 就是意識覺醒的時刻 在那一刻西西弗斯戰勝了命運 因為他看透了命運 並且蔑視它 他不再是為了諸神的懲罰而推石頭 他是為了反抗而推石頭 這塊石頭是他的 這給我們什麼啟示呢 擂抗虛無的第一步 就是承認荒誕 然後在這個荒誕的廢墟上 重建屬於你自己的意義 這聽起來很抽象 我們把它拆解成幾個具體可行的戰術動作 第一招 把自我價值從社會評價體系裏剝離出來 這是最痛的一步 也是最關鍵的一步 我們從小被教育 你的價值等於你的成績 等於你的學校 等於你的公司title 等於你的年薪 現在你要在心裏進行一場手術 把這些標籤硬生生地從你身上撕下來 你要告訴自己 我是一個人 一個能感知冷暖 能欣賞晚霞 能品嘗美食 能思考宇宙的人 即使我現在身無分文 即使我沒有工作 我作為一個生命體的尊嚴和價值 並不比那個坐在寫字樓頂層的CEO少一分 這需要極大的勇氣 因為它意味著你要對抗整個社會的價值觀 但這正是尼采所說的 重估一切價值 當不再用金錢作為唯一的尺子去衡量人生的時候 你會發現 生活突然寬闊了許多 失業不再是被社會拋棄 而是拿回了時間的主權 第二招 重建具體的連接 用雙手去對抗虛無 大家有沒有發現 現代工作的虛無感 很大程度上是因為我們離具體的成果太遠了 我們在電腦上敲了一天的代碼或文檔 關機之後 什麼都沒留下 只有頸椎病和乾眼症 這種抽象的勞動 最容易讓人產生不真實感 所以對抗虛無的最好辦法 是去做一些具體的 看得見摸得著的事情 去菜市場買菜 感受那個喧鬧的煙火氣 和攤主討價還價 回家認認真真做一頓飯 感受食材在刀下的觸感 聞到油煙升起的味道 去打掃房間 把地板擦得正亮 去修好一個壞掉的凳子 去養一盆植物 看著它發芽 這些看似瑣碎的小事 其實是某種神聖的儀式 漢代阿倫特把人類的活動分成勞動 工作和行動 我們大部分時間陷在為了生存的勞動裏 現在我們要多做一些工作 也就是創造一個持久世界的活動 當你用雙手創造出某種秩序 哪怕只是乾淨的房間 或者創造出某種實體 哪怕只是一道菜 你會重新感覺到 你對這個世界是有掌控力的 這種掌控力是虛無主義的剋星 它讓你感覺到我存在 而且我能改變環境 第三招 建立主動的紀律 而不是被動的規訓 失業最可怕的不是沒錢 而是生活節奏的崩塌 所以你必須給自己建立一套新的秩序 但這套秩序不是為了發財 而是為了維護精神的內核 比如每天規定自己必須讀一小時書 不是為了考證 而是為了和偉大的靈魂對話 每天必須運動半小時 不是為了減肥 而是為了感受心臟的跳動 村上春樹在寫小說的時候 每天像機器一樣規律作息 他說重復本身就是一種力量 是一種對精神狀態的催眠 當你能在沒有外界強制力的情況下 依然保持生活的井井有條 你就練就了一種強大的內核 這種內核讓你在任何動盪的時代 都能像一棵樹一樣紮下根來 第四招 尋找並實踐心流 哪怕它不賺錢 心理學家米哈里有一個著名的理論 叫心流 就是當你全神貫注做一件事 忘記了時間的流逝 忘記了自我的存在 只剩下事情本身 這是一種極度充實的狀態 這種狀態以前可能偶爾在工作中出現 現在你要主動去尋找它 也許是畫畫 也許是釣魚 也許是寫小說 也許是研究某種冷門的歷史 在這個功利的世界裏 做一些無用的事 反而是最大的反叛 因為這些事直接指向你內心的愉悅 而不是指向外部的獎勵 當你沉浸在心流中時 虛無是沒有立足之地的 而且在這個多元化的時代 誰說這些無用的事 未來不會長出新的果實呢 很多自媒體博主 首譯人 最初不就是因為熱愛才開始的嗎 最後我想聊聊一種更高級的虛無主義 也就是尼采推崇的積極虛無主義 既然舊的價值體系崩塌了 既然上帝死了 既然工作不再能承諾未來 那這恰恰是一個巨大的機會 這意味著你獲得了一張白紙 你可以不再按照別人寫好的劇本 讀書 工作 買房 生娃 退休 去演這一生 你可以做自己的編劇 你可以重新定義什麼是成功 也許對你來說 成功就是有一副健康的身體 有幾個能說真心話的朋友 有時間看每一場日落 這難道不比那個累死累活 患了一身病的人生更成功嗎 這就像是在一片廢墟上蓋房子 悲觀的人看到的是廢墟 在那哭泣 積極的人看到的是地基 在那狂歡 我們現在的時代 可能確實是一個舊秩序 正在瓦解的時代 失業率高企 經濟下行 但這也許正是我們擺脫工具人命運 回歸人的本質的契機 朋友們 我們這一代人 註定要經歷一場精神上的長徵 我們失去了上一代人那種 包分配的安穩感 也失去了那種 只要努力就能贏的確定性 我們被拋到了這片虛無的荒原上 這很冷 很痛 很讓人害怕 但是 請不要閉上眼睛 不要退回到麻木的洞穴裏 試著去擁抱這份虛無 把它當成朋友 因為正是因為沒有既定的意義 我們才擁有了創造意義的無限自由 就像西齊福斯一樣 雖然石頭註定會滾下來 但推石頭這個過程本身 就是我們對命運最驕傲的回答 推石頭不是為了山頂 推石頭是為了證明我們還活著 我們的肌肉還在發力 我們一直還在燃燒 所以如果明天太陽升起 你依然沒有工作 別慌 起牀 喝一杯水 感受水流過喉嚨的涼意 打開窗 看看街道上的樹葉 讀幾頁書 跑幾公里步 在這一連串具體的真實的行動中 你會發現 虛無並沒有那麼可怕 它只是一個提醒 提醒你該換一種活法了 別讓時代的焦慮吞沒了你自己 你是你自己的彼岸 你是你自己的燈塔 好了 我們今天關於對抗虛無的話題 就深度剖析到這裡 這是一場很難打的仗 但我相信 只要我們保持清醒 保持行動 我們就不會輸 如果你覺得今天的內容 對你在迷茫中有一點點啟發 哪怕只是讓你在這個焦慮的夜晚 稍微安心了一點點 請點贊 投幣 收藏 轉發 讓更多在荒原上流浪的靈魂看到 關注愚者說 讓我們一起在不確定的世界裡 尋找確定的力量 我們下期再見