你真的會量血壓嗎？你以為血壓沒問題？其實超過一半的人都量錯了！學會「722原則」，用對方法守住健康！｜ #健康新視界

高血壓是全台灣人都該認識的健康警訊，它不痛不癢，卻可能是中風與心肌梗塞的導火線。你真的會量血壓嗎？宇凡這集教你掌握簡單好記的「722原則」，在家就能自己掌握血壓變化，預防慢性病風險。影片也會介紹 S-ABCDE 六大生活管理原則，幫助你穩定血壓、守護家人。還有三道超簡單低鈉健康食譜，吃得安心、血壓更穩！

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