【大人的減肥科學】健康減肥新觀念：減肥前六週少吃多站，就能開始燃燒身體脂肪！

「減肥一開始就要大量運動！」
噢！這樣的觀念，你是不是已經聽過無數遍了呢？但是，一想到這裡，全身都癱軟了，哪還有減肥的動力，對於平常沒有養成固定運動習慣的我們，一開始就大量運動的減肥方式，肯定讓大家聞之色變。

因此，『還我漂漂拳』之多站也能瘦的減肥方式登場！首先，了解自己的基礎代謝率，然後改變飲食攝取，逐漸養成多站的習慣，不用急著運動也可以開始燃燒脂肪喔！影片當中，邱醫師還有更專業的秘訣大公開喔！