體脂率比體重更重要？Body fat % matters more than weight?【邱正宏談醫美】 @GrandBeauty ​

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減肥後有三種情況，體重下降、體重沒降、體重上升。最後一種是最不希望看到的。體重下降也有三種可能：體脂率下降、體脂率沒變、體脂率上升，各代表什麼意義呢？

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0:00 影片開始
0:30 體脂率測量的原理
01:47 家用體脂機準嗎？
02:22 對於測體脂機該有的正確觀念
02:47 減肥關於體脂率，你要注意什麼？

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