月經不規則血量變少？注意！這3症狀，卵巢早衰恐提早停經更年期！常做這件事最傷卵巢。吃5類食物，延緩卵巢保固期。3種殺精食物男性要少吃，恐不孕。高齡備孕，先調好這三大關鍵！｜胡乃文開講Dr.HU_315

00:00 開場
00:58 卵巢老化早衰10年！ 留意3警訊
02:35 最傷卵巢的不是年齡 而是它
05:40 5類食物吃起來 救卵巢早衰
07:45 想當爸爸注意 3食物殺精恐致不孕
09:09 40歲生小孩 難懷孕還燒破百萬
10:53 高齡備孕 先調這三大問題

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大家好，我是你的好朋友胡醫師，我會在「胡乃文開講」為大家解說各種男女老少的健康問題，提供非常實用的解決良方。我講的內容深入淺出，即使沒有中醫基本了解的人，也能快速理解中醫特有文化中的診斷、用藥、治病的原理，進而實踐並達到強化自身的健康。

胡乃文醫師：
曾經在西醫的藥理學研究，也曾在台灣許多大學傳統醫學社團的針灸和中醫指導。
現在是美國加州桑尼維爾河洛醫科大學教授。

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胡乃文的生活中醫養生課
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