味噌是天然雌激素！加它一起吃，改善熱潮紅、盜汗心悸，強骨胳防乳癌。1時間放味噌營養全吸收！研究證實：每週吃2次優格，防腸癌治熱毒，3種吃法留住好菌，腸道一整天順暢。注意！別跟它一起吃，好菌全滅恐致癌｜胡乃文開講Dr.HU_315

00:00 開場
00:53 味噌強骨骼 緩解更年期不適
03:58 煮味噌湯最後放 賺到2大好處
04:39 每週吃2次優格 降腸癌風險 治體內熱毒
06:36 優格加它 留住好菌 營養升級
08:40 優格何時吃最好 別跟它一起吃
10:20 希臘優格 希臘式優格 差別在1處
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大家好，我是你的好朋友胡醫師，我會在「胡乃文開講」為大家解說各種男女老少的健康問題，提供非常實用的解決良方。我講的內容深入淺出，即使沒有中醫基本了解的人，也能快速理解中醫特有文化中的診斷、用藥、治病的原理，進而實踐並達到強化自身的健康。

胡乃文醫師：
曾經在西醫的藥理學研究，也曾在台灣許多大學傳統醫學社團的針灸和中醫指導。
現在是美國加州桑尼維爾河洛醫科大學教授。

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胡乃文的生活中醫養生課
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