Tai Chi 28 Forms — Combined 5 Styles | Master Feng Ting in China

#TaiChi #Qigong #MartialArts
Форма Тайцзіцюань 28 (太极二十八式) — це унікальний комплекс, створений у Китаї як поєднання п’яти основних стилів Тайчі: Чень, Ян, У (Хао), У та Сунь. Вона займає проміжне місце між відомою 24-формою і більш складною 42-формою, поєднуючи плавність, внутрішню роботу та елементи бойового мистецтва.