Cảnh báo Người Đến Tuổi 50 CỨ UỐNG MẬT ONG cùng 3 THỨ NÀY chữa cả tỷ bệnh BỔ HƠN SÂM - GAN THẬN SẠCH

Chào các bạn quay trở lại kênh Handmade VN Mình chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe và an lành Bạn có thích sử dụng mật ong để chăm sóc sức khỏe cho chính mình và cả gia đình hay không? Nếu có thì dưới đây là 3 thực phẩm tự nhiên Khi được sử dụng với mật ong sẽ có những tác dụng rất tuyệt vời với sức khỏe Mà bạn nên sử dụng thường xuyên để có sức khỏe tốt Tăng sức để kháng, uống vào, sạch gan thận, ung thư, tránh xa, sống khỏe, sống thọ mỗi ngày Vậy đó là những loại thực phẩm nào thì mời bạn cùng theo dõi video ngày hôm nay Để tìm hiểu về những cách kết hợp này nhé Có rất nhiều những thông tin hiệu ích về sức khỏe sẽ chia sẻ tới bạn Và bây giờ chúng ta cùng thực hiện Công thức đầu tiên đó chính là sự kết hợp của chanh và mật ong Đây là một hỗn hợp vô cùng tốt để giúp bạn làm sạch gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ Thải bỏ các độc tố ở trong gan và thận Uống tới đâu gan thận sạch tới đó Và mời bạn cùng theo dõi Viết liệu đầu tiên mình cần cho công thức ngày hôm nay đó chính là chanh Các bạn có thể sử dụng chanh xanh nếu như không có chanh vàng như thế này nhé Hiện tại thì nhà mình có 4 cây chanh, 2 cây chanh vàng và 2 cây chanh xanh Loại chanh nào cũng rất là ngon Tuy nhiên chanh vàng thì các bạn ăn phần vỏ Phần tinh dầu của nó rất là thơm và không bị đắng nhiều như phần chanh xanh Bây giờ các bạn sẽ đem rửa sạch phần chanh này Vì mình sử dụng đến cả phần vỏ của nó nữa Nếu như bạn sử dụng chanh thường xuyên Bạn có khả năng làm giảm gan nhiễm mỡ Các chất dinh dưỡng thực vật có trong nước chanh Có khả năng cải thiện đáng kể gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ Vậy thì gan nhiễm mỡ có nghĩa là gì? Gan nhiễm mỡ ở đây có nghĩa là sự sâm nhập Tình trạng mỡ bị tích tụ quá nhiều trong gan Dẫn đến gan nhiễm mỡ Nước chanh có khả năng hòa tan mỡ Chất béo ở trong gan Còn những thứ khác Cũng thanh lọc túi mật Choline Một chế độ ăn ít chất béo Chẳng hạn như là ăn chay Có thể giảm tới 50 lượng mỡ Ở trong gan của bạn trong vòng 14 ngày Nhưng nếu bạn chỉ cần thêm một ít chanh và nước của bạn khi uống Bạn có thể đẩy nhanh tiến độ thanh lọc mỡ Ở trong gan được nhanh hơn Gia đình mình thì luôn luôn có một hũ như thế này Ở trong nhà Trẻ nhỏ thì không lo ốm vặt Có ho thì cũng chỉ 2-3 ngày là khỏi Chính vì vậy mà ngay sau khi xem video này xong Các bạn hãy nên làm cho gia đình mình một hũ nhé Phần chanh này thì mình sẽ cần phải bào nhỏ Vỏ của từ 1 đến 2 quả chanh như thế này Để có thể lấy được lượng tinh dầu có trong vỏ chanh Bạn biết không? Tác dụng thứ 2 mà chanh đem lại với chúng ta vô cùng lớn Đó là giúp cho bạn giảm choleterol xấu Nó có thể giúp làm giảm choleterol Không phải là choleterol là một điều tồi tệ Nhưng nếu như nó dư thỏi Nó sẽ là gánh nặng cho cơ thể Đặc biệt là gan Thứ 3 Thức uống này sẽ giúp bạn giảm cân rất hiệu quả Nước chanh không giúp bạn giảm cân trực tiếp Mà nó có thể gián tiếp giúp bạn giảm cân Tại sao lại như vậy? Hiện nay có khá nhiều nghiên cứu trên động vật đã thể hiện rõ điều này Nhưng mình muốn bạn hiểu rõ ràng nhất Về cơ chế nhất định có trong chanh Các dưỡng chất thực vật có trong nước chanh kích thích lượng đường ở trong máu Thấp hơn đáng kể Nó làm giảm insulin Và đó là lý do tại sao bạn có thể giảm cân khi sử dụng nước chanh Trên thực tế nếu như bạn thực sự muốn biết làm thế nào để giảm cân Thì những gì mà mình muốn chia sẻ tới bạn ngay bây giờ Là bạn sẽ không cần phải cố gắng để giảm cân Mà chỉ cần điều chỉnh và kiểm soát lượng thức ăn mà bạn nạp vào Và tìm cách giảm insulin Vì bất cứ thứ gì làm giảm insulin đều giúp bạn giảm cân Và đây là toàn bộ phần chanh mình có Mình sẽ để sang một bên nhé Tiếp nữa thì mình sẽ cần sử dụng đến 100g nghệ tươi cho công thức này Các bạn hãy gọt bỏ phần vỏ của củ nghệ này đi nhé Nghệ được biết đến với tác dụng rất thiệu ích trong việc làm dịu những trứng viêm khớp Ngăn ngừa được sơ vỡ động mạch Ngăn chặn những tổn thương não do gốc tự do gây ra Nó chứa các hoạt chất chống vũ ung thư Nghệ có thành phần chính là cucumin Có dược tính như một loại thuốc Và được sử dụng trong điều trị bệnh viêm khớp, thấp khớp, xưng viêm đường ruột Ngăn ngừa đáy tháo đường Phòng tránh các bệnh về tim mạch và đốt vị Hỗn hợp này thực sự là một hỗn hợp giúp cho bạn chống lão hóa vô cùng lớn Không những vậy khi nghệ kết hợp với chanh Nó sẽ cung cấp cho bạn một nguồn vitamin rất dồi dào Đặc biệt là vitamin C Có tác dụng như một chất chống oxy hóa tự nhiên Nó giúp bạn loại bỏ các gốc tự do có hại trong cơ thể Chặn đứng rất nhiều ảnh hưởng xấu cho làn da của bạn Nếu bạn bắt đầu uống nước chanh, nghệ và mật ong Duy trì nó thường xuyên cho đến hết phần đời còn lại của bạn Thì nó có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ của mình Và đây là toàn bộ phần nghệ mình có Mình sẽ để sang một bên nhé Bây giờ mình sẽ cân phần chanh và nghệ như thế này Mình có được 600g tổng cả 2 nguyên liệu Vậy thì phần mật ong mình sẽ sử dụng lượng tương đương như vậy hoặc hơn một chút Khi ngâm như thế này các bạn hãy sử dụng tỷ lệ 1-1 nhé Mình sẽ cần 600g mật ong Bị thừa Mất một chút rồi nhưng mà không sao 660g mật ong cho công thức này Hỗn hợp này là một hợp chất ngăn ngửa ung thư Thực sự như vậy Bây giờ mình không nói với bạn rằng nước chanh và nghệ này sẽ chữa bệnh ung thư Nhưng nó là 2 thực phẩm giúp bạn hỗ trợ để ức chế các tế bào ung thư Trong các nghiên cứu thì nước chanh và nghệ có khả năng giết chết các tế bào ung thư Giảm sự trinh trưởng của tế bào ung thư Loại nước này có sức mạnh chống ung thư cao gấp 10.000 lần so với hỏa trị Thật tuyệt vời đúng không nào Một dưỡng chất thực vật có trong nước chanh và nghệ như thế này Có thể tiêu diệt ung thư ác tính của ung thư lưỡi và ung thư phổi Và tác dụng thứ 6 của hỗn hợp này đó chính là làm giảm sỏi thận Điều này rất quan trọng Và ngâm hỗn hợp này trong khoảng thời gian 3 ngày Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh sau đó mới bắt đầu sử dụng Sau 3 ngày thì thành phẩm của mình đã hoàn thành Mình sẽ cho vào những cái chai, cái lọ bằng thủy tinh như thế này và bảo quản Mỗi ngày các bạn sẽ sử dụng 15ml hỗn hợp nước pha như thế này Cùng 300ml nước ấm Uống vào buổi sáng khi vừa thức dậy chưa ăn bất cứ thứ gì Hãy duy trì thói quen như thế này để giúp bạn có một cơ thể thật khỏe mạnh Và bạn biết không, điều tuyệt vời nhất ở đây đó là với cả những bệnh nhân bị đau dạ dày Các bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này Nhưng sử dụng sau khi ăn sáng Công thức thứ 2 mà bạn nên cân nhắc áp dụng đó chính là sự kết hợp của mật ong và tỏi Một hỗn hợp rất quý giá, được ví như nhân sâm của người nghèo Và những nguyên liệu hết sức rẻ tiền như thế này đem lại được những giá trị vô cùng to lớn với sức khỏe Với công thức này các bạn sẽ cần chuẩn bị 300g tỏi Nên lựa loại tỏi tía, có mùi thơm và giòn hơn Bây giờ các bạn hãy bóc bỏ phần bỏ của tỏi như thế này nhé Tỏi là một trong những cây gia vị rất dễ trồng Và đây là một loại thảo dược có tính chất kháng sinh Nó được biết đến với tác dụng giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch Tỏi có khả năng làm giảm cholesterol LDL từ 10 đến 15% Đây là một con số rất ấn tượng Mà những ai đang có trứng mỡ máu cao nên lưu ý để sử dụng tỏi Tỏi cũng có đặc tính chống đông Do đó làm giảm nguy cơ đau tim, suốt huyếp não và các triệu chứng khác Với hiệu quả rất tốt Bên cạnh đó thì tỏi còn giúp lọc độc tố ở trong máu Các chuyên gia cho biết trong tỏi có chứa chất hóa học có tên là allicin Thành phần này giúp cho cơ thể của chúng ta loại bỏ được những chất độc hại Đồng thời tăng cường các tế bào bạch cầu thêm khỏe mạnh Ngoài ra thì allicin còn giúp loại bỏ nicotine Để thanh lọc máu và làm sạch hệ hô hấp Và bạn biết không? Tỏi là một trong những loại gia vị được sử dụng để điều trị cảm cúm rất hiệu quả Do thành phần của nó có allicin, một loại kháng sinh tự nhiên Giúp điều trị bệnh cúm rất hiệu quả Nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh Ăn tỏi vào thời điểm bị cúm sẽ giúp tăng cường hệ thống biễn dịch Tỏi thuộc tính ấm nên có khả năng khử hàn ẩm, tránh lạnh và loại trừ các nguyên nhân gây ho Nhờ đó mà thói quen ăn tỏi mỗi ngày có thể giúp cho bạn giảm ho và phục hồi sức khỏe nhanh hơn Nó được viết đến với tác dụng làm giảm huyết áp Các hoạt chất có trong tỏi có khả năng làm giảm huyết áp tương tự như các loại thuốc chuyên dùng khác Cách ăn tỏi sống mỗi ngày là một trong các phương thuốc chữa bệnh huyết áp cao rất đơn giản và hiệu quả Không những vậy nó còn biết đến với đặc tính đó là giúp xương của chúng ta thêm chắc khỏe Tỏi có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho hệ xương như kẽm, măng gan, vitamin B6, vitamin C Thói quen ăn uống hàng ngày có thêm tỏi sẽ làm chậm quá trình loãng xương ở phụ nữ Bằng cách làm tăng lượng nội tiết tố estrogen Vì nồng độ estrogen thấp có thể khiến cho mật độ xương giảm, từ đó gây nguy cơ loãng xương Và một tác dụng rất đặc biệt đó là ngăn ngừa ung thư Một số nghiên cứu đã chỉ rằng rằng mối liên hệ giữa ăn tỏi hàng ngày với khả năng chống lại ung thư dại dày và ung thư đại trực tràng là rất cao Các hộp chất alisin có trong tỏi giúp làm chậm hoặc ngừng phát triển của các tế bào ung thư trên cơ thể Bây giờ các bạn sẽ cho toàn bộ phần tỏi đã được bóc và thái nhỏ vào một cái hũ như thế này Các bạn cũng có thể nghiền nhỏ hoặc là ngâm cả củ đều được Sau đó thêm vào 400ml mật ong và ngâm trong khoảng thời gian 7 ngày là có thể sử dụng được Và các bạn biết không, đây là một hỗn hợp được sử dụng từ xa xưa Trong điều trị các vấn đề về hô hấp ho, cảm lạnh, nhiễm trùng da hay các bệnh lý về tim mạch, đau răng, viêm khớp Ngày nay thì y học hiện đại cũng đã chứng minh được công dụng của tỏi ngâm mật ong Đó là điều trị hỗ trợ các bệnh liên quan đến dạ dày, chữa viêm xoang, viêm mũi, điều trị cao huyết áp Và điều trị bệnh tiểu đường cũng như giúp bạn tăng cường trí nhớ, trị mụn trứng cá Hỗn hợp tỏi và mật ong có rất là nhiều tác dụng đối với sức khỏe như vậy Nhưng mỗi ngày các bạn chỉ nên sử dụng từ 15-20g hỗn hợp này hoặc không quá 40g trên 1 ngày Các bạn nên sử dụng hỗn hợp này pha cùng với nước ấm và uống Nên uống tỏi ngâm với mật ong vào thời điểm buổi sáng trước khi ăn từ 30-45 phút là tốt nhất Tuy nhiên hỗn hợp này khuyến cáo là không nên sử dụng đối với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, người bụng yếu, Phụ nữ đang mang thai, người bị dị ứng với mật ong hoặc tỏi Loại thứ 3 mà các bạn cũng không nên bỏ qua đó chính là sự kết hợp của mật ong và gừng Đây là 1 trong những hỗn hợp giúp bảo vệ hệ hô hấp đặc biệt là phổi của bạn Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu bắt đầu uống gừng tươi và mật ong mỗi ngày Gừng vừa là 1 gia vị vừa có thể được sử dụng như 1 phương thuốc dân gian Với những công dụng rất tuyệt vời như 1 chất chống viêm, chất chống oxy hóa, kháng khuẩn Và đây là 1 loại cây rất hoàn hảo cho bệnh khô khớp, viêm khớp Những tác dụng rất tuyệt vời này được chứng minh bởi hàng ngàn nghiên cứu Vậy thì uống nước gừng tươi hàng ngày có tốt hay không? Tác dụng của nước gừng đối với sức khỏe là gì? Và nên uống nước gừng vào thời điểm nào là tốt nhất? Hôm nay chúng ta sẽ cùng khám phá về những điều lợi ích mà gừng đem lại cho sức khỏe của chúng ta Có rất nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe sẽ chia sẻ tới bạn Và bây giờ chúng ta cùng tìm hiểu Mình chắc chắn rằng bạn sẽ thích sử dụng hỗn hợp này kể từ bây giờ Và bây giờ chúng ta sẽ cùng khám phá nhé Mình sẽ cần sử dụng 7g gừng cho công thức này, gọt bỏ phần vỏ, sau đó thái thành những lát mỏng Những lợi ích sức khỏe của gừng chủ yếu là do các chất chống oxy hóa, đặc tính chống viêm và hàm lượng Các hợp chất tiểu trị như là Medjool, Sargon, Pradol và Gingerol Trên thực tế, có hơn 100 hợp chất đã được báo cáo, được phân lập từ gừng Chúng cung cấp cho cơ thể không chỉ là khả năng chống oxy hóa mà còn chống ung thư, bảo vệ thân kinh và bảo vệ tim mạch Nói đến tác dụng của gừng thì mình muốn nhắc tới đầu tiên ở đây đó chính là cân bằng lượng đường ở trong máu Theo một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí Y học bổ sung và tích hợp Cho thấy, khi bạn tiêu thụ khoảng 3g gừng mỗi một ngày thì giúp bệnh nhân cải thiện được chỉ số đường huyết so với giả dược Ở những người bệnh nhân bị tiểu đường tuyếp 2, gừng có thể sử dụng ở dạng tươi, khô, say, viên nang hay là nước trái cây Loại gia vị này dễ dàng thêm vào chế độ ăn uống của bạn và có thể tác dụng lâu dài trên hầu hết các hệ thống của cơ thể Tác dụng thứ 2 đó chính là bảo vệ và chống lại bệnh Alzheimer Bệnh Alzheimer là một dối loạn thoái hóa thần kinh, tiến triển, ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương Và khoa học đã chứng minh rằng nước gừng giúp làm chậm quá trình suy thoái của các tế bảo não Và các nhà nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng các chất chống ô siu hóa và các hợp chất mạnh mẽ có trong gừng chống lại các phản ứng viêm xảy ra ở trong não Hầu hết những lợi ích thu được từ nước gừng là do hiện diện của một thành phần hóa học có tên là Gingerol Mình sử dụng gừng gần như cả năm như một phương pháp phòng bệnh và điều trị bệnh tự nhiên Tác dụng thứ 3 phải kể đến ở đây đó chính là trị đau lưng và xưng đau khớp Tuy nhiên bạn không thể ngờ rằng gừng sẽ chữa khỏi các khớp bị viêm trong vòng 1 đến 2 tuần Đó là lý do tại sao bạn nên sử dụng nó trong một thời gian dài Và sau đó các bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm đáng kể Nó có khả năng làm giảm đau trong các trường hợp như là viêm khớp dạng thấp, đau cơ và khớp hay đau đầu Tác dụng thứ 4 đó chính là khả năng làm giảm Cholesterol sầu LDL Cholesterol như các bạn biết là một chất được sản xuất bởi gan và tương tự như chất béo Nó được tìm thấy trong tất cả các tế bào của cơ thể và cần thiết cho cơ thể hoạt động tốt Tuy nhiên nếu như quá dư thừa Cholesterol thì có thể rất nguy hiểm cho sức khỏe Bởi vì nó làm tăng nguy cơ các vấn đề về tim mạch Để ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch như thế này hoặc biến trứng Thì các bạn nên tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng và sử dụng thuốc để kiểm soát nồng độ Cholesterol Và tốt nhất là nên kiểm soát Cholesterol bằng phương pháp tự nhiên Trong đó thì hỗn hợp gừng và mật ong mà mình chia sẻ ngày hôm nay là một cách rất đơn giản không tôn kém Giúp bạn điều trị được trứng Cholesterol cao Nó sẽ giúp bạn làm sạch động mạch do đó làm giảm nguy cơ các vấn đề về tim mạch Và các thành phần cũng có đặc tính chống viêm, chống ô siêu hóa Nhờ đó mà ngăn ngừa được những cơn đau tim và đột quỵ Tốt cho hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng lo âu, chóng mập hay xoa dịu những cơn đau đầu Nó còn ngăn ngừa và cải thiện tình trạng ho, khó thở, xưng đau họng, nghẹt mũi, sổ mũi Và các triệu trứng liên quan đến trứng bệnh cảm lạnh, cảm cúm, hen xuyễn, viêm họng hay viêm phế quản Và rất tốt cho tiêu hóa Nó có tác dụng làm trung hóa acid dạ dày, giảm viêm ở niêm mạc ruột, chống tràm ngực dạ dày thực quản Xoa dịu những cơn đau bụng, đau dạ dày Bên cạnh đó thì thảo dược này cũng giúp bạn thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm những trứng ợ chua, khó tiêu Và đây là toàn bộ phần gừng mình có Mình sẽ cho vào nồi, sau đó thêm vào 500ml nước và đôn trong thời gian 15 phút Tiếp theo thì mình sẽ cần sử dụng đến mật ong Bạn cũng biết rằng mật ong đã tồn tại hàng triệu năm ở trên thế giới như thế này rồi Và nó sẽ không bao giờ hỏng nếu như chúng ta giữ nó trong một hũ thủy tinh được đóng nắp kín Mật ong có chứa các thành phần chủ yếu là đường cũng như hỗn hợp các acid amine, vitamin, khoáng chất, sắc, kém và các chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể để giữ cho bạn được sống khỏe Nó được biết đến với tác dụng là tốt cho tim mạch Mật ong thực sự là một loại thực phẩm rất giàu phenol và các hợp chất chống oxy hóa khác Nhiều trong số các chất này có khả năng làm giảm nguy cơ các bệnh lý về tim mạch Các hợp chất chống oxy hóa giúp giãn nở các động mạch trong tim làm tăng lưu lượng máu đến tim Và chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành các cục màu đông và nguyên nhân gây ra các cơn đau tim hay đột quỵ Và nó còn được biết đến với tác dụng làm cho dạ dày của bạn được khỏe mạnh Mật ong vừa là chất chống oxy hóa vừa có thể tiêu diệt được các gốc tự do trong cơ thể Trong khi đó thì một phần các nguyên nhân gây trào ngược hay đau dạ dày là do sự hiện diện của các gốc tự do Làm tổn thương những tế bào lọc ở đường tiêu hóa Vì vậy mật ong sẽ ngăn ngừa diễn tiến của căn bệnh này bằng cách loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể Bên cạnh đó thì mật ong còn được biết đến với tác dụng giúp cho hỗ trợ trí nhớ Tăng khả năng tập trung, giảm căng thẳng thần kinh Giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm lượng cholesterol xấu và hàm lượng triglycerides cao trong máu Với công thức này mình sẽ cần sử dụng 10 gram mật ong Nó tương đương với 1 thịa canh như thế này Sau khi phần trà đã nấu xong thì mình sẽ tắt bếp sau đó chắc riêng lấy phần nước Các bạn chờ nguội một chút sau đó thêm phần mật ong vào nhé Mỗi ngày các bạn sẽ sử dụng 1 ly 300ml như thế này Sử dụng liên tục trong 7 ngày, nghỉ 3 ngày Sau đó áp dụng 1 tuần từ 2 đến 3 ly như vậy Để nước gừng phát huy được hiệu quả với sức khỏe thì các bạn nên uống vào buổi sáng là tốt nhất trước khi ăn Tuy nhiên cũng có những loại bệnh mà chúng ta cần phải sử dụng vào buổi tối Thì thời gian áp dụng là tối đa không quá 7 ngày Vậy thì uống nước gừng tươi hàng ngày có tốt hay không? Mặc dù nó mang lại rất nhiều các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe Nhưng gừng cũng có thể gây ra một số các tác dụng phụ khi sử dụng không đúng cách Một số các phản ứng bất lợi khi sử dụng gừng liều cao trên 10g một ngày Thì nó sẽ gây ra tình trạng ợt nóng, kích thích niêm mạc miệng, đầy hơi, khó chịu trong dạ dày, đào bón Thậm chí có thể làm tăng nguy cơ chảy máu đối với các trường hợp bị suất huyết, đường tiêu hóa hay người có dối loạn đông máu Nên sử dụng dưới 10g trong một ngày với hình thức sắc nước uống hoặc hãm trà, tránh nhai trực tiếp Mình rất yêu thích thức uống này và thường sử dụng nó mỗi tuần từ 3 đến 4 buổi, kèm theo cả một chút nước cốt chanh Trên đây là 3 thực phẩm kết hợp cùng với mật ong cho ra những bài thuốc rất quý giá Làm sạch gan thận, phổi và có sức khỏe tim mạch rất tốt Ung thư nghe tới khiếp sợ, tránh xa mà bạn nên áp dụng thường xuyên để có sức khỏe tốt nhất Hãy phòng bệnh hơn chữa bệnh Bạn còn biết được những công thức nào kết hợp cùng với mật ong? Hãy chia sẻ ở phần phía dưới của bình luận của video này để mọi người cùng được biết nhé Hãy chia sẻ video này đến bạn bè, người thân để cùng chăm sóc sức khỏe cho chính mình và cả gia đình Cảm ơn các bạn đã theo dõi video ngày hôm nay Mến chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe và an lành Nếu bạn thấy video này hữu ích, hãy bấm vào nút like và nút đăng ký để ủng hộ kênh tiếp tục phát triển Bấm vào quả chuông để nhận thông báo về video mới nhất Hẹn gặp lại các bạn trong các video kế tiếp