Kì diệu THỨC UỐNG GIÚP XƯƠNG CỦA BẠN NHƯ 18 TUỔI - XƯƠNG CHẮC KHỎE - CẮT ĐỨT ĐAU LƯNG

Chào các bạn, chúc các bạn một ngày mới thật an lành và nhiều sức khỏe Video ngày hôm nay chia sẻ tới bạn một thức uống rất mạnh mẽ giúp bạn có được sức khỏe tổng thể rất mạnh và tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể của bạn ngăn ngừa và làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư hay ngăn ngừa lão hóa Hãy theo dõi video này từ đầu đến cuối, như mọi khi có rất nhiều chia sẻ hữu ích sẽ chia sẻ tới bạn Và bây giờ chúng ta cùng thực hiện Thành phần đầu tiên cho công thức này đó chính là bí đỏ Các bạn sẽ cần sử dụng 150g bí đỏ cho công thức này Bí đỏ là một nguồn rất dồi dào, các bohyret, mage, hoạt chất chống ôi si hóa nhóm carotenoid giúp cải thiện sức khỏe của tim mạch và tăng cường, tiêu hóa Bây giờ các bạn sẽ gọt bỏ phần vỏ của bí đỏ như thế này nhé Bí đỏ là một loại quả rất giàu chất sơ và nó có vị ngọt hơn những loại gì khác Bạn biết không, bí đỏ có khoảng 50% các bohyret ở dạng phức hợp và polysaccharides, bao gồm pectin Các hoạt chất này có tác dụng chống ôi si hóa và kháng viêm Nó còn có tác dụng rất thiệu ích trong việc điều tiết insulin trong cơ thể Bây giờ các bạn hãy cắt bí đỏ này ra thành những miếng nhỏ nhé Bí đỏ là loại quả rất giàu dưỡng chất, đặc biệt là alpha, beta-carotene, vitamin C, mangan, mage giúp tăng cường sức khỏe của tim mạch, phòng chống đột quỵ, điều hóa khối áp Hàm lượng folate trong bí đỏ giúp cho bí đỏ làm giảm lượng hormones, một nguy cơ dẫn đến tình trạng đột quỵ Bên cạnh đó, đây là một loại thực phẩm cực kỳ tốt cho thị lực tăng cường sức khỏe của đường ruột và tăng cường sức khỏe tổng thể cho thai phụ Và đây là toàn bộ phần bí đỏ mình có, mình sẽ để sang một bên nhé Thành phần tiếp theo bạn cần chuẩn bị cho công thức này đó chính là mè trắng Mè trắng là một loại hạt rất dồi dào vitamin E giúp cải thiện tình trạng da cũng như tăng cường sức khỏe của tim mạch, hệ thần kinh Và trong mè có chứa các hormones thực vật là simin, simulin giúp giảm huyết áp, bảo vệ gan trước các tổn thương do các gốc tự do gây ra Và bạn sẽ cần sử dụng 30g mè trắng cho công thức này Bây giờ các bạn sẽ chuẩn bị một cái chảo, cho toàn bộ phần mè vào chảo và đặt lên bếp rồi rang thơm phần mè lại lên nhé Bạn sẽ mất từ 5 đến 6 phút rang với lửa nhỏ để phần mè được thơm và không bị cháy Mè trắng còn có chứa các khoáng chất vi lượng rất dồi dào và rất cần thiết cho sức khỏe của xương khớp và răng như là canxi, phốc pho, kém, măng gan, sát, maze, đồng Các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do chính là các phân tử có thể gây tổn hại đến các tế bào trong cơ thể Và các gốc tự do như thế này được cho là góp phần gây nên các bệnh lão hóa, bệnh tim mạch và một số bệnh công thư Và đây là toàn bộ phần mè mình có, mình sẽ để sang một bên nhé Tiếp nữa các bạn sẽ cần chuẩn bị thêm táo đỏ Táo đỏ có chứa Cali và rất ít Nari Nó làm cho mạch máu của bạn được thư giãn và nghỉ ngơi duy trì huyết áp ở mức ổn định Loại quản này có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao chủ yếu là Flavonoid, Polysaccharide, Acid Chitopenic giúp chống lại các gốc tự do gây ra trong cơ thể Bạn sẽ cần 5 quả táo đỏ cho công thức này Bạn hãy cắt nhỏ phần táo này ra nhé Táo đỏ còn giúp cải thiện sức ngủ và chức năng của não bộ tăng cường miễn dịch, chống lại ung thư, cải thiện sức khỏe tiêu hóa Và đây là toàn bộ phần táo đỏ mình có, mình sẽ để sang một bên nhé Tiếp theo các bạn sẽ cần chuẩn bị thêm 500ml nước Đầu tiên các bạn sẽ cho tất cả các nguyên liệu vào nồi như thế này và cho toàn bộ phần nước vào Bật bếp và để chế độ nhiệt lớn Khi nước bắt đầu sôi thì các bạn hãy giảm lửa nhỏ xuống và đun lưu diêu trong khoảng thời gian là từ 30 đến 40 phút Trong lúc chờ đợi phần nguyên liệu này được thì mình sẽ chuẩn bị nguyên liệu tiếp theo đó chính là đường phèn Bạn có thể sử dụng đường phèn, đường hoa mai, mật mía hay mật ong tùy thích Bạn sẽ cần 40g đường phèn cho công thức này Sau khi các bạn đã đun xong hỗn hợp này rồi thì các bạn sẽ cho toàn bộ phần đường vào và đun tan đường là được Thức uống này có tác dụng rất hiệu ích đối với sức khỏe tổng thể đặc biệt là tốt cho xương khớp, mắt, cải thiện thị lực, tuyến giáp, thiếu máu điều trị các trứng như mất ngủ, đau đầu, đau nửa đầu hay suy giảm trí nhớ ngăn ngừa ung thư và tăng sức thể kháng Sau khi các bạn đã đun xong hỗn hợp như thế này các bạn sẽ cho toàn bộ vào máy xay và xay thật nhuyễn Thức uống này có độ béo, thơm, ngọt và rất dễ để sử dụng Các bạn uống các bạn sẽ thấy nó ngon vô cùng Sau khi các bạn đã xay xong như thế này hãy cho vào một ly thủy tinh và thưởng thức nó nhé Bạn sử dụng toàn bộ hỗn hợp này nó cung cấp cho bạn đầy đủ năng lượng nên bạn có thể coi nó là một bữa sáng rất đơn giản bữa trưa, bữa tối hay bữa phụ đều được Bạn sử dụng liên tục trong 7 ngày sau đó nên duy trì mỗi tuần từ 2 đến 3 buổi để đạt được hiệu quả Tuy nhiên để nhanh chóng chấm dứt hoàn toàn trứng đau nhức xương khớp đau lưng, đau mỏi vai gáy hay viêm khớp dặn thấp Các bạn cần kết hợp với nước uống hành tây và ăn hành tây sống mỗi ngày Bạn có thể sử dụng hành tây vàng hoặc hành tây tím hay còn gọi là hành tây đỏ Ban đầu các bạn hãy bóc vỏ của hành tây này ra nhé Công thức đầu tiên là làm trà bằng vỏ của hành tây Trong vỏ của hành tây có rất giàu chất chống oxy hóa và cositin là chất có khả năng như chất chống oxy hóa giúp cải thiện sức khỏe tổng thể Sự kết hợp của chất chống oxy hóa và cositin có thể giữ cho động mạch của bạn rãn ra và làm cho dòng chảy của máu được dễ dàng hơn do đó giúp giảm huyết áp cao Bạn sẽ sử dụng 100g hành tây tươi như thế này Lưu hình có trong hành khiến chúng trở thành một thực phẩm tuyệt vời để giảm đau, giảm sưng, viêm, tái tạo cho vùng bị tổn thương Nó còn rất thiệu ích với những ai đang bị trứng đau, sưng khớp, thoái hoa khớp và cải thiện gân và mô liên kết Hành tây là một trong những thực phẩm rất hoàn hảo trên hành tinh này để ngăn chặn sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong cơ thể và hành giúp cho cơ thể của bạn tổng hợp được vitamin B12 rất hiệu quả Nó giúp cho cơ thể của bạn loại bỏ được tình trạng nhiễm phòng xạ loại bỏ virus, kim loại nặng độc hại trong cơ thể Và đây là toàn bộ phần hành tây mình có, mình sẽ để sang một bên nhé Bây giờ các bạn sẽ cần chuẩn bị thêm 3 tép tỏi tươi cho công thức này Tỏi là một loại thảo dược rất quý giá Nó giàu alisin, một kháng sinh tự nhiên rất quý giá Và bạn nên ăn nó mỗi ngày để hạn chế tối đa những căn bệnh chưa khởi phát Mình hy vọng video này của mình sẽ chia sẻ tới bạn là nguồn động viên tới bạn để phòng bệnh hơn chữa bệnh Ngăn ngừa sẽ tốt hơn là chữa trị khi bệnh trở nặng, đúng không các bạn? Tỏi có chứa, hợp chất lưu hình giúp ngăn ngừa mọi bệnh tật và nó thực sự là một sản phẩm rất hoàn hảo để chống kỳ sinh trùng Kháng nấm, kháng virus và kháng khuẩn Hơn nữa, tỏi còn rất thiệu ích trong việc loại bỏ các kim loại nặng độc hại khi cơ thể của bạn tích quá nhiều kim loại nặng cũng khiến cho bạn bị đau nhức xương khớp Và đây là toàn bộ phần tỏi mình có Mình sẽ để sang một bên nhé Nguyên liệu tiếp theo cho công thức này Các bạn sẽ chuẩn bị dầu ô lưu Và các bạn sẽ sử dụng 1 thìa dầu ô lưu cho công thức này nhé Tiếp nữa các bạn sẽ cần chuẩn bị thêm 200ml nước cho công thức này Cho toàn bộ phần nguyên liệu vào máy xay và xay thật nhuyễn Hỗn hợp này giúp bạn giảm xương kháng viêm rất thiệu ích Bạn sẽ thấy vùng đau được giảm 40-50% chỉ sau 2 giờ sử dụng Không những tốt cho xương khớp mà nó còn rất thiệu ích đối với những ai đang mắc các chứng bệnh như viêm họng liên cầu khuẩn Viêm âm đạo, mụ trứng cá, viêm tai giữa Viêm xoan bạn tính, viên giáp, đau đầu, mất ngủ Giúp cho tim được khỏe mạnh Sau khi bạn xay xong như thế này hãy cho vào 1 ly thủy tinh Hãy cùng mình thiết kế một lối sống thật lành mạnh Cho chính mình và cả gia đình các bạn nhé Bước thứ nhất thực hiện 9 ngày thanh lọc gan Theo các video mà mình đã hướng dẫn Bước thứ 2 ăn chai healthy 80% là do của quả tươi sống và 20% là thực phẩm nấu chín Bước thứ 3 uống đủ nước mỗi ngày Bước thứ 4 tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày ít nhất 30 phút và 4 lần mỗi tuần Bước thứ 5 loại bỏ đồ ăn cay, nóng, đồ mặn, đồ chiên rán nhiều dấu mỡ, tạm động vật hay nội tạm động vật Bước thứ 6 loại bỏ đồ uống có ga, có cồn và các chất kích thích Và nguyên liệu tiếp theo các bạn cần cho công thức này đó chính là mật ong Mật ong là một prebiotic rất tự nhiên Nó hữu ích trong việc chữa lành các chứng viêm và tổn thương do virus, vi khuẩn gây ra Bạn sẽ cần 1 thịa mật ong cho công thức này Bạn sẽ hòa tan phần mật ong với thức uống này và uống ngay khi các bạn có chịu chứng đau Mỗi ngày các bạn sử dụng 1 ly 200ml như thế này Rất cảm ơn các bạn đã theo dõi video ngày hôm nay Mình chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe Nếu các bạn thích video này các bạn đừng quên bấm nút like và nút đăng ký để ủng hộ kênh tiếp tục phát triển Và đừng quên bấm vào quả chuông để nhận thông báo về video mới nhất nhé Và bây giờ xin chào và hẹn gặp lại