[二十四節氣]秋老虎太可怕，對抗「秋老虎」的暑熱佳品 #二十四節氣 #養生 #茄子 #秋老虎 #習俗 #西瓜

立秋了，秋老虎來勢洶洶？別怕，立秋養生幫你降火又顧肺。民間流傳著立秋「啃秋」的習俗，也稱「咬秋」。在立秋時節吃西瓜，不僅祛暑防病、生津止渴，也寓意著將夏日暑氣「啃」走。立秋也是品嚐茄子的好時機。茄子性涼味甘，具清熱解毒、涼血止痛、健脾利胃之效，適合在暑氣未退之時食用。