[Livestream 156] Làm sao để có tâm thái an vui đón tết

Xin kính chào tất cả quý khách hàng đang theo dõi chương trình live stream trên fanpage của trung tâm tâm lý trị liệu NHC Việt Nam Tôi tên là Cao Kim Thấm, hiện đang là chuyên gia tâm lý trị liệu và là giám đốc của trung tâm tâm lý trị liệu NHC Việt Nam, chỉ nhánh Phan Chu Trinh Chủ đề hôm nay Thấm muốn chia sẻ với mọi người là làm thế nào để có tâm thái an vui đón Tết Quý cô chú, anh chị và các bạn mình hãy like, share cũng như là tách tên bạn bè của mình để cùng theo dõi nha Và trong quá trình mình theo dõi thì nếu như mình có những cái chia sẻ, mình có thể là gấp ý, thắc mắc Hoặc là có những cái câu hỏi mình đặt ra để mà chuyên gia trả lời Thì mình có thể comment trực tiếp ngay dưới live stream này Hoặc là mình ưng bút vào trang trung tâm, hoặc là mình có thể gọi về số hotline của trung tâm Và trung tâm sẽ ưu tiên để mà trả lời những cái câu hỏi mình gửi sớm nhất Thì như chúng ta đã biết, chỉ còn khoảng chưa đầy 2 tuần nữa thôi thì là Tết sắp đến rồi Và với người Việt Nam của chúng ta thì Tết âm lịch, Tết cổ truyền là một cái kỳ nghỉ mà tất cả hầu hết chúng ta đều mong đợi vào cái dịp cuối năm Bởi vì Tết là một cái dịp mà chúng ta sẽ được có thời gian để mà nghỉ ngơi thư giãn Sau một cái năm rất là nỗ lực, rất là cố gắng Và có những người thì sẽ được về quê để mà thăm ông bà, bố mẹ, để mà thăm hòa hàng và được xung hợp Cũng có nhiều gia đình thì sẽ chọn đi du lịch để mà thư giãn, nghỉ ngơi sau một năm như thế Và đó là cái cơ hội để mà chúng ta có thể gặp gỡ bạn bè, gặp gỡ người thân, dành nhiều thời gian cho nhau Thì đó là một cái phong tục rất là tuyệt vời Và cái Tết cổ truyền của Việt Nam thì được duy trì và nó là một cái văn hóa mà tất cả đã bao đời này rồi Tất cả chúng ta đều rất là trân quý những cái ngày lễ Tết như thế này Và hầu hết thì thấm nghĩ là tới bây giờ không chỉ bản thân thấm Mà tất cả quý vị ai cũng đang trong cái trạng thái là mình rất là nôn nao để mà mua sóng Tết Để mà chuẩn bị những cái công việc, sắp xếp công việc Cũng như là đặt vé máy bay, đặt vé tàu xe để mà mình về quê ăn Tết Hoặc là mình có những cái dự định gì đó, những cái trải nghiệm gì đó trong cái dịp Tết này Thật ra thì bên cạnh cái tâm trạng háo hức, nôn nao Tết Thì thấm nghĩ là cũng sẽ có một số anh chị, một số cô chú Hoặc là những các bạn mình cũng có những cái nỗi lo lắng khi mà xuân về Tết đến Thì ngày hôm nay với cái chủ đề là làm thế nào để có tâm thái an vui đón Tết Thì chúng ta sẽ cùng nhau để mà chia sẻ, phân tích Bên cạnh những cái niềm vui, những cái sự hân hoang Những cái sự chuẩn bị để mà chào đón một cái Tết cổ truyền Thì cái điều gì làm cho chúng ta cảm thấy lo lắng Cái điều gì làm cho chúng ta cảm thấy là chưa có được an vui Để mà chúng ta cùng nhau đưa ra những cái phương án, chia sẻ những cái phương pháp Để mà mình giải quyết những cái điều này Để mà chúng ta có thể đón một cái Tết thật là an vui nha Trong quá trình chia sẻ thì khi cô chú, anh chị và các bạn mình có bất kỳ những cái tâm sự Những cái chia sẻ hay là có những cái giải pháp, những cái ý kiến gì hay Thì mình cứ comment trực tiếp ngay dưới live stream này Hoặc là mình có những cái câu hỏi thắc mắc Thì trung tâm sẽ cố gắng giải đáp trong cái thời gian 1 tiếng của chương trình live stream trực tiếp Như vậy thì đầu tiên chúng ta sẽ chia sẻ với nhau rằng là Cái nỗi lo lắng, cái nỗi sợ gì khi mà Tết đến xuân về Với quan điểm của Thấm cũng như là mình được tiếp xúc với rất là nhiều những anh chị, những cô chú Những cái bạn mà khi đến với trung tâm tâm lý trị liệu NHC Việt Nam Thì mọi người cũng chia sẻ những cái nỗi lo lắng, những cái nỗi sợ của mình khi mà Tết về Một số cô chú, anh chị thì mình rất là áp lực về cái vấn đề tài chính Cái điều đầu tiên khi mình đến Tết đó là chúng ta sẽ bị áp lực về tài chính Như chúng ta biết thì trong năm 2023 vừa rồi thì cái tình hình kinh tế nó cũng rất là khó khăn, rất là thử thách Và cái việc áp lực kinh tế nó là một cái tình hình chung và nó ảnh hưởng rất nhiều đến tất cả mọi người Như vậy thì khi Tết đến thì cái áp lực kinh tế về tài chính Nó là một trong những cái điều mà khiến chúng ta rất là lo lắng Khi mà Tết thì chúng ta phải có rất là nhiều những cái chi phí phải sắm sửa Rồi biếu Tết, rồi tiền mừng cho hai bên nội ngoại hoặc là tiền ly xy v.v Thì đặc biệt là với phụ nữ thì những cái người mà giữ tài chính trong gia đình Thì đó là một cái áp lực mà phụ nữ phải xem là mình phải chi tiêu như thế nào để mà nó hợp lý, để nó phù hợp Và với cái tình hình tài chính nó cũng eo hẹp trong thời gian vừa qua Thì đó là cái điều đầu tiên áp lực kinh tế Cái điều thứ hai đó là áp lực khi mà gần Tết thì công việc nó cũng nhiều hơn Rồi chúng ta phải dọn dẹp nhà cửa Rồi những cái công việc mà nội trợ bếp nút này kia mua sắm này kia Thì rất là áp lực cho cả gia đình Và đặc biệt cái áp lực đó lại rơi nhiều vào phụ nữ Tại vì phụ nữ là những người mà đảm trách những cái công việc nội trợ mua sắm đó Thì cái việc áp lực khi mà Tết có quá nhiều những cái công việc phải dọn dẹp nhà cửa Nó cũng là một cái nội sợ khi mà Tết về Tiếp theo nữa thì những cái cặp vợ chồng sẽ có những cái sự mâu thuẫn xảy ra Khi mà quyết định là Tết sẽ về ăn Tết bên nội hay là bên ngoài Đặc biệt là với những anh chị mà mình ở xa quê Hoặc là quê vợ về chồng nó xa nhau Nó không có thuận tiện trong việc di chuyển về Tết Thì lại phải bàn bạc với nhau xem là Tết năm nay thì về quê nội hay về quê ngoại Hay thời gian phân bổ như thế nào Hoặc là với tình hình như thế này thì có nên về quê hay không Rồi hòa biếu bên nội ngoại nó như thế nào cho nó phù hợp, cho nó công bằng Thì với những cô chú, những anh chị mà mình có gia đình Thì đó lại là một cái áp lực khi mà Tết về Để mà làm thế nào cho nó vui vẻ, nó thượng hòa Nó đầy đủ những cái thủ tục, những cái hiếu thảo của con cái đối với gia đình, ba mẹ họ hàng Và cái tiếp theo nữa thì chúng ta sẽ thấy đó là Đối với những cái bạn trẻ mà đang xin việc làm Hoặc là những cái bạn trẻ mà chưa có gia đình Thì cái áp lực khi về rất là sợ là cái điều gì Nói là mọi người sẽ hỏi nếu như mà công việc của các bạn mà thuận lợi Các công việc của các bạn mà may mắn Thì mọi người hỏi con làm năm nay như thế nào, lương như thế nào, thưởng Tết như thế nào không Thì mình rất là tự tin đúng không ạ? Nhưng với những cái bạn mà chưa tìm được việc làm Hoặc là công việc bắp bên, hoặc là không có được thưởng Tết như thế nào đó Thì mình rất là ngạc nhiên