洪拳三絕《虎鶴雙形拳》第23式：四平大馬（教學篇）

好 我們第一段結束 好 下一個動作 我們的左腳不動 右腳先收回到左腳旁邊 然後跨 跨步 我們的左腳收到右腳旁邊 跨步 這四腳半就可以了 這個馬步不用蹲平 不用蹲平 蹲四十五度就可以了 四十五度就可以 不用蹲九十度 我們雙手 雙手還在腰間不動