洪拳三絕《工字伏虎拳》第6-9式教學

完整演練 呼吸三點 手往下壓 提 收到胸前 往兩側推 收的時候吸氣 推的時候呼氣 收 吸 推 呼 推 呼氣 好 放鬆 沉橋 這個畫上標誌 從側面看一下 沉橋標誌 一 立掌 這個豎掌 我們上右腳 我們腳尖向右 雙手合掌 它同時做 點左腳 兩手推出去 你的手是拳 你的手是掌 握拳 退左腳 收回來 雙掛拳 定步