【中英雙語+字幕】駕駛F1賽車所需的訓練 第二集 -4K

Formula 1是摩托車賽事的極致 每個賽車司機都想達到Formula 1 會很羨慕得到這個驚人的機會 但卻無法做到最多 因為不夠適合 身體方面 理論上是最大的挑戰 這可能會阻止你達到你能做到的 身體的影響 當你開高速時 當你煞車時 加速時 G-Force的肌肉力量 能夠從一輛GT車變成一輛單人汽車 會非常吸引 如果你不適合 就別想了 留在家裡 兩位 我是Lewis Parris 我是Sebastian的個人教練 有點溫暖 有點 對 我也會教導他的精神健康和身體健康 現在要出現了 所以當你想到他坐在那裡 一整個星期 他肩膀的肌肉都緊繃緊繃 你必須想像那會對身體有什麼影響 強壯 走 走 走 所以我們訓練的主要焦點 是嘗試對抗那種感覺 我喜歡當我真的要推自己時的感覺 但如果我推得太用力 我就不想再回來了 但現在開始變得好一點了 現在的平衡也變得好一點了 所以當他從測試駕駛到實際駕駛 最主要的差異就是G-force 我們必須瞭解 在坐在那裡的身體狀況 感受到G-force 然後我們要考慮恢復 要考慮營養 所以最主要的焦點是焦點 這就是我們專注在的 我已經說了三次 所以 對 好 斯巴遜 你可以出發了 你只是慢慢地調整了 今天我們來到Red Bull Technology Campus 我們來做一些測試 準備去澳洲旅行 這臺測試車很不一樣 跟我平常駕駛在家裡一樣 因為它有動力 就像一輛實際的汽車 我們在學術學院做很多測試 我們認為這是很重要的一部分 為了準備賽事 不僅重要 更重要 我們使用的測試車 為了訓練年輕的駕駛者 我們看到了 實際世界和現實之間的連結 越來越接近 這臺測試車 可以在測試車上測試 也可以在測試車上測試 所以它能夠測試表現 這臺測試車的動力 可以在煞車時移動 駕駛者會感受到 駕駛者的鼻子向下移動 然後升起 最重要的是煞車的搖晃 這就是駕駛者 在角落中的轉動 Sebastian 請記住 你有DRS 這是上方的煞車輪 你拉著煞車 我們可以達到 更高的煞車扭力 以適應實際的車子 以及需要的煞車力量 這點你不能在家裡測試 最主要的東西 對我來說就是煞車 你碰到煞車煞車 但當你碰到煞車時 你馬上就要離開 所以你需要 更多的煞車力量 以適應煞車扭力 你的煞車扭力很好 只是太早了 如果我可以修復煞車扭力 那就很好 再跳幾次 他在第一輪 有點掙扎 我猜這是可以預期的 煞車有幾個重要的事情 要處理 他在第二輪 馬上就做到了 他知道我們在說什麼 很厲害 很好 做得很好 非常好 最後 煞車和我們 真正的F2司機 14.2 做得非常好 我非常驚訝 做得很好 你可以很自豪地 拿到煞車扭力 很高興知道 我能夠很快地修復煞車扭力 這絕對是 煞車的一些有用的知識 測試車 正在盡可能地 複製真正的煞車 做得很好 你總是會缺少一些東西 在於差異方面 其中一個 絕對是力量 在煞車賽事中 你並不適合 G級賽車 所以 Fittney的說話 會帶來很大的影響 體力方面 理論上是 這個體驗 對於Sebastian 和任何的煞車賽事 來說 所以我們正在 駕駛APC 現在已經開始了 我們做的事情越來越多 我們越來越接近 駕駛RB8 APC是 Red Bull Athlete Performance Center 我不完全確定 要期待什麼 我估計 我會被推到極限 我是Jacob 我是APC的體育治療師 我和Red Bull Athlete合作 APC的主要目標 是照顧他們的表現 增強他們的旅程和職業生涯 基本上 這是一個很棒的設施 讓最優秀的Red Bull Athlete 獲得更多的獎勵 主要的目標 就是給他們 一些傷亡的資訊 Seb和我 主要的目標 是知道我們 要從哪裡開始 這就是我們 做的所有的測試 我們可以知道 他的力量水平 我們可以從哪裡開始 3 2 1 推 來吧 推 我們在看 我的強項和弱點 基本上 我們正在提升 身體上的一切 推 3 2 1 對 完美 推到極限 總是會強化你的心靈 太棒了 我知道有些東西 我需要研究 我想了解這些東西 我不會被這些東西打敗 但我會更有信心 因為我會知道 當我們進入RBA時 我會更加準備好 去去去 來吧 去去去 很難 去去去 推推推 去去去 我知道身體上很難 尤其是肩膀上 但是 你可以知道 某些東西很難 但你還沒能夠 理解它 我已經全力以赴 肩膀訓練 還沒有達到 必要的水平 每當我做肩膀訓練時 我總是感覺到 肩膀在這裡 在肩膀的力量測試中 我跟Zep說 他有一點問題 他有一點痛 所以我來這裡檢查 他真的在那裡 就在那裡嗎 對 他肯定在那裡 最後我們決定 暫停測試 因為我們覺得 他對肩膀的力量 還沒達到 他還要多訓練 這才會比較安全 F1的司機 訓練肩膀那麼多 但他仍然沒有 像駕駛原創車車 一樣的技術 基本上 我覺得 你身處很好的環境 所以我對比了你 跟我們所有的 原創車車 大多數 你身處 低調的環境 試着逐步增加腳力訓練的強度 也逐步變得熟悉更高的重量 根據F1車運動員的健康狀態 我認爲他有很多東西可以做 我只需要盡力 我現在知道需要多麼強烈 現在我們必須盡全力 這是我們必須堅持的 現在是現在 我希望你現在有足夠的 因爲我是第三個輪胎 但這是第四個輪胎 對 告訴你我爲你做了多麼多年的努力 我希望你現在有足夠的力量 對 我必須堅持 對 因爲你已經有足夠的東西 對 現在沒有理由 F1車有巨大的G-force 它是一輛體力很強的車 所以我認爲 在健身房做好身體狀態 是非常重要的 他很努力地做好一些工作 誰知道 他現在有足夠的力量嗎 沒有 他能做到嗎 我保證 能夠從一輛GT車 變成一輛單車車 能夠迅速地 變成一輛單車車 會非常有趣 F1車比較直接 因爲車子較輕 這些車子會比他 曾經體驗過的車較輕