公開課《戀愛的勇氣》 體貼不在於表面，而是來自於內心的理解與感動｜《戀愛的勇氣》第十三課

Hello 大家好 我是盛希創始人 這一期是《咱們戀愛的勇氣》第十三節 上一節我們講了一下 怎麼樣才能建立真正的好感 這個建立真正的好感 其實也就是恢復真正的好感的意思 當我們講說我們什麼時候 可以更多的去站在對方的立場 表達出來 就是說自己不是對方的敵人 而是對方的朋友 並且能實際的通過自己的行為 去做到這樣 其實我們纔能夠真正的讓對方感知到 我們和對方是一起的 這樣的話才能恢復那種本身人與人之間 就存在的天然的好感 那這個第一步 通過幾種方法可以做到 一種就是你直接的讓對方感知到 你在意對方的感受 另外一點就是你在與對方相處的過程中 你自己主動的願意從對方的視角去思考 願意站在對方的角度 去看待對方所面對的問題 願意站在對方的角度 去看待對方眼裡的自己 很多問題其實能看得清楚 什麼時候你是在控制對方 什麼時候你是真正的在關心對方 當我們把立場這一點 從心裡面出發選擇對了以後 我們第二步的話 就需要做這件事情 那就是更加的去體貼他人 這個體貼並不是形式上的體貼 形式上的體貼更多時候就是 我們一般的這種所謂的 追憶性的這種技巧 你到人家樓下去給人送飯 然後你天冷了去給人買暖手的 或者給人買圍巾類似於這一類的 這種體貼是一種形式上的體貼 但是這種體貼 它又是一種最表面的體貼 可能對於有些人來講 這種體貼它是有價值的 但是往往兩個人在感情 真正的發生的過程中 除非對方真的是在內心層面 非常非常的需要這種 事實性的關心 我不是說這種事實性的關心 它沒有意義 而是說如果你只停留在這個階段的話 那麼恐怕你和對方建立的這種好感 它不會很深 真正的好感來自於理解 而這種理解 是出於內心的層面能夠體貼對方的痛苦 和對方的孤獨與無助 人在經歷痛苦的過程中 首先需要的這樣的治癒就是一種愛 而這種愛它一定是來自於理解 有點像說一個人他去看病 醫生在面對這個病人的時候 這個病人說我這裡不舒服 醫生是你可以說我看你天冷了 我給你弄點暖手的 我給你買個圍巾 那有人會說這個醫生這種方法是最有效的嗎 是他在情緒價值上他有效 他在事實的關懷上他也有 但是這個醫生在面對這個病人的時候 他首先得知道這個病人到底症狀是什麼 他得知道這個病人哪裡疼 有的時候大家看病可能會有這樣的情況 比如說如果你是有外傷 你身體的筋骨肌肉哪裡不舒服 那醫生可能就會去摸一下你的胃 比如說你說你胃疼 他就按一下你的胃 他說是不是這兒疼 他按對地方以後的話 就那種感覺 你心裡面突然間有一種說被瞭解了 被探查到了 被感知到了 你的痛苦被真真切切的為對方所體會到了 點一下說你是不是這裡疼 是不是脹脹的 這種有氣的這種感覺 你說對對對對對 這種感覺不是表面的那種 說你天冷了 我給你買個圍巾 你這個胃不好 我就沒事給你買點胃藥這些 關心對方的這種身體 關心對方的外在需要 確實它有它的意義 但是真正重要的其實是內在的需要 因此當我說體貼的時候 首先你要體諒到對方的痛苦來自於什麼 對方真正的痛苦是什麼 有的時候一個人可能會覺得說 我關心對方的身體 比如說剛才說的胃不好 給你買胃藥的 難道不是體會對方的痛苦嗎 確實如果對方的身體非常不好的話 而且還經常為胃痛做折磨的話 這種情況下的話 你關心對方也許是沒有錯 但是你還得考慮一點 那就是對方有沒有真正的 在這個地方需要被人關心 有的人是這樣 他自己可能抽煙喝酒 他可能生活熬夜 不管是男是女 他可能身體上是有各種各樣的這種紊亂 各種各樣的問題 有的人肝不好 有的人內臟不舒服 有的人是皮膚難受 但很多時候即便如此 他真正需要的關心 也不是這些外在的這種身體哪疼 去治哪這種關係 我剛才雖然舉了醫生跟病人的那個例子 但是任何人都知道 他有病如果是身體上的 他可以去看醫生 但是心裡邊的這種疼痛 並不是每一個心裡邊的這種痛苦也好 在意也好 需要被理解也好 他需要的都是去找個心理醫生管理不好 他真正需要的 他真正渴望的 其實是有一個真正懂他 理解他 在意他的痛苦 並且願意為他遮風擋雨 這樣的一個人 這種遮風擋雨 有的時候是保護 有的時候是陪伴 有的時候是守護 有的時候僅僅是一句話 點出他心裡邊那個盤旋了很久 但是沒能說出的那樣的一種痛楚 因為人有的時候有這樣的一種狀態 那就是心裡邊其實有很多的 有的時候是負面想法 有的時候是情緒 有的時候是疼痛 但是在他人沒有給自己一個認可 在他人沒有幫自己點出來這一句話的時候 這個人可能這個情緒就是在內心裡邊 不斷地去盤旋 並且有的時候出於各種 自己給自己施加的這種心理壓力 有的時候是道德壓力 覺得說這麼想可能不太好 可能我不應該這個樣子 可能我這個時候不應該感覺到受傷 在很多這樣的一個情況下 一個人他靠他自己 他實在是得不出這樣的一個結論 但是真正的體貼 它就包含著這樣的一點 你站在他身邊 你知道他內心裡邊的這些疼痛 你看得很清楚 你點出來 然後他感覺他自己的情緒 感覺他自己的內心的這些想法 不管是正面還是負面 被他人感知到 並且這個人不會怪自己 不會責備自己 而是在幫助自己 認可自己 認識自己 以及如果哪些是在捆綁自己的 這個人願意幫助自己 得到自由 解開這些束縛 這個纔是真正的體貼 那體貼有沒有在快樂的層面 實際上的快樂 其實也分兩種 一種是外在的快樂 這種外在的快樂就是兩個人一起 去旅遊 兩個人一起去吃喝 滿足的是身體上的這種快感 還有一種內在的喜悅 這種內在的喜悅來自於 和另外一個人在一起的時候 兩個人永遠可以 脫離當下的這些生活中的瑣事憂慮 而走到更深的 有點像兩個人在跳舞這個樣子 靈魂的這種契合 這種契合則來自於兩個人共同的 對於彼此之間的感情的這樣的一種證實 隨著生活中互相之間的體貼 互相之間的理解 每一次感受一次痛楚 對方就更多的瞭解了一下自己 並且在這個過程中 兩人共同去面對 共同去分擔 在這樣的一個過程中 同時在欣賞這個世界的內在之美 內在之美是什麼 不是單純的 美麗的高山 也不是單純的 說陽光照射下的草原 而是這個愛人 他充盈於整個世界之中 看到地裡的花 不是為鮮艷的顏色所吸引 而是為花衝著太陽 微笑的這種美好的生命的態度 所感動 所以真正的生命的喜悅 是兩個人一起感動 而不是兩個人一起單純的說享受 外在的這種快感 那這個是內在的這種 對於喜悅的體貼 你知道你做什麼事情 對方會更感動 而不是對方會更加的享受 你就知道了 這種體貼 它就是真正的對於內在的 喜悅的這樣的一種體貼 所以什麼樣的事情 能夠讓對方對於愛 對於你們之間的感情 更加的感動 這種感動的不是強制的感動 有的人可能會嘲笑那些 願意為了自己做一些 看起來很浪漫的事 但是別人會說說 你買這麼多花給我 然後我到最後都掉到垃圾桶裡 我不這麼看 我覺得如果一個人 他是真正的想代表對方一些感動 這個我覺得不是壞事 哪怕有的時候看起來很生澀 但是其實不是壞事 反倒是什麼 很多時候過於現實 這種過於現實是什麼 沒有感動只有什麼 你想要一個什麼好車 好包 好的化妝品我給你買一個 你想要一個什麼好的錶 我給你買一個 兩個人的話就是 互相之間誰給誰花錢更多 這種我覺得還不如 那種999個玫瑰 然後在這個樓下大聲的喊對方的名字 來的要更加的感動 所以體貼我們在內在的層面 一個是對於痛苦的這樣的一種理解 另外一個就是對於感動的 這樣的一種 深刻的願意帶給對方這樣的時刻 有的時候這種感動包含著犧牲 有的時候這種感動包含著 長久的內在的一種表達 有的時候這種感動一分錢都不用花 它僅僅是一句話 它僅僅是一首歌 然而你知道它卻是最寶貴的 它是整個世界的財富也換不來的 因為這種感動是來自於內心 這個就是關於體貼我要講的 接下來下一節我們會講一個第三個元素 幫你和對方建立天然的好感 那我們下一節再見