艾灸保健講座 1、艾灸保健：古老的艾灸

中國的中醫養生文化 在中國的傳統文化裡邊 佔著一支非常重要的地位 從古到今 經歷了數千年的歷史 中間也誕生了一大批的 優秀的養生術 這些養生術裡邊呢 就包括咱們熟知的 這個推拿按摩 咱們這個刮痧 拔罐 其實還有一些呢 包括氣功 包括食療 這些呢 都是非常優秀的養生術 從這養生術裡邊 其實還有一種呢 也是非常好的 也是咱們今天 要給大家開始講的 叫艾灸養生 那麼作為艾灸 它在中國古代 它跟針刺合稱為針灸 在以前呢 它是屬於一種治療術 而不是簡簡單單 作為一個養生方法出現的 在中國古代呢 在黃帝內經裡邊 就已經提到了這種方法 黃帝內經裡邊 把中醫的治療的方法 分為了五種 那麼這五種呢 就包括扁食 針刺 艾灸 導引按喬 還有一種呢 叫毒藥 其實就相當於 咱們現在所說的中藥 那麼這五種方法呢 我給大家簡單的解釋一下 首先是扁食 扁食呢 其實它是一種食材 一種材料 這種材料呢 比較特殊 就跟人體特別接近 所以它以前用於治療人體的 一些疾病效果很好 那也是最早的一種治療術之一 那麼這種方法呢 由於材料後來找不到了 就失傳了 那麼跟它相關的呢 針刺和咱們說說 現在咱們經常用的刮痧 其實都是來源於扁食的方法的 針刺 現在咱們知道用的是不鏽鋼針 在古代用過金針銀針 那麼只有冶煉技術成熟以後 這種方法呢 纔能夠真正的做成金屬針 在這之前呢 它就用扁食做出來 也叫扁針 那就是扁食是針刺之母 那麼現在咱們用的刮痧的一些方法 其實刮痧板 很多時候用牛角啊 這個玉啊 其實它的手法 基本上就來源於扁食的方法 所以這是扁食的方法 針刺 咱們大家都知道的比較多了 經常咱們去扎扎針啊 或者之類的 就說稱為針灸 其實針灸呢 就是針刺和艾灸了 剛才也說了 那麼咱們導引按喬是什麼呢 導引按喬呢 咱們現在的推拿按摩 就是導引按喬的一部分 只不過是導引按喬內容更豐富一些 它包括了自己進行鍛煉的 你比如這個導引術 導引術呢 像現在咱們所知的 五禽戲 八段錦這一類的 它可以通過自己的肢體的訓練 牽動內在經絡的變化 從而調理身體 治療一些疾病 那麼按喬呢 按呢 就是用上肢 喬呢 是用下肢踩 所以通過上肢和下肢 對那個推拿按摩 上肢的推拿按摩 下肢的踩 這些的方法 對人體的相應的部位 或者穴位進行刺激 經絡進行疏導 從而達到治病的效果 那麼還有呢 毒藥 它為什麼叫毒藥呢 現在咱們叫湯藥 喝湯藥 以前的毒藥 因為古人在開方子的時候 它要求比較嚴格 就要求辯證 必須準確 如果症狀辯 辯得不對 那麼你吃完這個藥 不但不起好作用 而且還要起一些副作用 最後一種方法 咱們就說是愛酒 這個愛酒呢 它是在裡邊起源於 治療一些寒症的 在這個 《黃帝內經》裡邊 治療寒症 多用愛酒 其實呢 愛酒後來 人們在使用過程中發現 它基本上對於所有的病症 都會有效果 都會有作用 只是選擇的 施咎的手法方法 以及穴位 有不同的選擇 那麼這五種方法 在後世的傳承過程中 由於貶時的失傳 導引暗橋呢 有部分內容 不容易傳承下來 所以呢 主流的治療方法 就是針酒藥 這個在哪能體現呢 是在這個 孫思邈的千金方裡邊 孫思邈千金方 它裡邊記載 凡是有一種病 什麼病 它要然後進行分析 進行辯證 辯證完了以後 下邊開始治療 治療用哪一種方法呢 第一種呢 就是方子一 方子二 方子三 那麼這個就是咱們所說的湯藥 那麼後邊就是 針哪個穴位幾寸 揪哪個穴位幾寸 那麼以後咱們 很多在中醫裡邊就知道了 中醫的治療術是 一針二酒三用藥 那麼也就是說 針酒藥是後世的 主流的治療方法 那麼其他方法呢 那就是多用於保健了 所以最早的揪法呢 它是用於治療的 那麼它為什麼會出現這種方法 它怎麼產生的呢 為什麼它可以去治病呢 那麼這時候咱們就要去 想一想這個 人是怎麼會得上病的 就人為什麼會得病 現在人可能咱們現在都知道 人如果得病的話 咱們說有什麼原因呢 中醫裡邊認為 人得病呢 有三種因素 一個呢 就是內因 一個是外因 一個是不內不外因 那麼內因是什麼呢 叫內傷七情 這個七情呢 就是咱們喜怒憂思悲恐驚 這七種情緒會讓人得病 為什麼呢 因為情緒波動以後 讓人身體的氣機會發生紊亂 發生紊亂呢 造成了不平衡 不平衡的時候呢 外邪就容易入侵 所以它叫內因是基礎 就內因如果破壞掉人體的平衡了 那麼外界的邪氣就會進去 所以外因是關鍵 它對人體產生影響的時候 那麼身體裡邊 它有一種不平衡 不平衡的時候 咱們就是第二個因素了 第二個因素是什麼呢 就是六隱也叫六邪 六邪就包括風寒暑濕燥火 咱們經常說這個人上風感冒了 可能跟風有關係 這個人中暑了 這個人上火 風寒暑濕燥火 就是人體裡邊那些邪氣 那麼邪氣在外邊 它怎麼能夠進入人體呢 那麼也就是因為前面咱們有七情 七情的變化 使人體裡邊產生波動 不平衡 不平衡就有空隙 有空隙的這個兵邪就容易進去 所以在中醫裡邊 有這麼一句話叫 邪之所湊 其氣必須 就是邪氣之所以往這湊我 就往這裡邊進 能夠在這進行聚集 什麼原因呢 其氣必須 就是裡邊正氣不足了 正氣不足 而導致了邪氣的入侵 所以它第二個的因素 雖然說風寒暑濕燥火 但是有些人 像有些傳染病的地方 或者有些咱們都是吹空調的 有些人就得病了 有些人就不得病 因為什麼呢 它裡邊沒有給他提供調教 所以是內因是基礎 外因是關鍵 那麼這是在中醫裡邊說的 內因和外因 這是基本的因素 還有一種呢 是不內不外因 就是這種因素比較特殊 比如說吃飽撐著了 吃了頓飯 你說它屬於內因還是外因 是吃多了撐著了 刀傷 或者有一些這個 劣性的傳染病 那麼像這個呢 就是第三因素 那麼咱們稱為不內不外因 所以在中醫裡邊呢 人有病 那麼就是這三種因素 那麼西醫呢 同樣其實也有這些因素 它也有內因 只不過現在叫心理的變化 或者情緒 或者這個情緒不穩 那麼也容易導致 人家生活裡邊的壓力 那麼在八十年代以前 人們西醫 就是這個現代醫學 對人體的研究 發現這個病譜的變化 八十年代以前 多屬於哪一類的病情呢 多屬於一些傳染病 那麼有細菌病毒 由於飲食環境不好 或者是這個生活條件差 而導致的一些疾病 那麼這些 多為傳染病多一些 那麼從八十年代以後 很多新的病情出現了 而這些病情 就發現它很多病 並不是跟這個細菌病毒有關係 你比如說咱們說的糖尿病 比如說的冠心病 腫瘤 很多它並不是 由於外界的入侵造成的 而是由於自己的生活模式 發生變化了 比如現在生活的節奏特別快 壓力特別大 再加上 人們的條件 現在生活水平高了 以前人得病 很多是由於吃的東西不好 而現在人得病 很多是由於吃的太好了 所以這些因素 都導致了他的疾病的 譜系發生變化 這是西醫裡邊 或者是現代醫學裡邊 認為人得病的因素 以前多由於細菌病毒的 入侵或者傳染 那麼現在它就 不只是這個原因 而是社會模式 所以現在一些疾病 調節起來或者治療起來 特別的困難 所以這就需要什麼 養生術的出現 所以咱們現在 可能都知道了 中醫有這種說法 西醫有這種說法 中醫有中醫的判斷 就是什麼因素 什麼因素讓人得病 西醫也有一些 那麼在上古的時候 人們知道不知道 人是怎麼得病的 他是不知道的 所以上古人 如果一得病的時候 覺得難受了 什麼原因 不知道 這時候他就開始想了 想什麼 突然得病 這是什麼原因 肯定有鬼邪 有鬼有邪 這些入侵 造成人得病的 所以他們並不能認識到 現在這種機理的時候 他就會 這肯定是世界上 有存在一種 我們不知道的 這種東西讓我們得病了 這個我們稱之為鬼 稱之為邪 那麼既然有這種鬼邪了 那麼我就要想辦法 把這些鬼邪給驅走 這就是中國古代 陰陽學說逐漸誕生 也是跟這個有關係的 既然有了讓人得病的 那麼我怎麼能 把這個病給驅走 那麼讓人得病的 這些因素 這些鬼邪 它就屬於陰 那麼要把這些陰要去掉 就逼人找陽 那麼這個陽 所以說古代 他要用陽把陰給驅掉 他就要找各種各樣的陽性的東西 那麼什麼最陽了 他們當時就發現 什麼最陽 火 那麼在選擇火 是不是最好的陽性的東西 後來人們還發現了一種東西 比它還要好 這個東西叫什麼 叫太陽 所以為什麼叫太陽 太是什麼意思 就是非常極限的意思 那麼太陽就是最陽性的東西 陽中的陽 所以叫太陽 那麼太陽就在天上 我怎麼把太陽真火 能夠取下來 以前叫太陽真火 我怎麼把太陽真火 能取下來 現在咱們知道 把太陽能量取下來 咱們有太陽能 還有我們小的時候 玩放大鏡 禿頭鏡 把陽光給聚下來 古代是沒有的 所以古人很智慧的 現在咱們歷史博物館裡邊 它有一種東西 叫什麼 陽隨鏡 陽隨鏡是一個 用銅做的凹面鏡 銅做的凹面鏡 就是把日光在這聚集 以後形成一個焦點 那麼這是以前 人們在用這種太陽的熱量 或者太陽真火的一種方法 那麼在銅的冶煉技術之前 沒有銅的時候 人們怎麼去用 所以它就用什麼 用冰塊 叫削冰令圓 把冰削成圓的 就像禿頭鏡一樣 咱們說放大鏡 然後對著太陽 把太陽光在這進行聚焦 把它引下來 那麼同樣它就面臨著 另一個問題 最好的東西 太陽真火 我把它引下來了 那麼我要在我們生活裡邊 找出來一種東西 能跟太陽的陽 能夠搭配的東西 作為引燃物 那麼這個東西是什麼 就是艾草 所以歷史上 在很多做巫術的時候 很多採用的就是引燃物 就是艾草 為什麼呢 他認為艾草這種東西 純陽之物 極易燃燒 那麼既然純陽之物 它就可以驅邪 所以後世咱們經常說端午節 門上掛艾 它其實來源於 就是辟邪 驅急 驅急辟邪 就是規避這些 就是驅趕這些陰邪的東西 那麼也就是 其實它來源 就是最早的治療術 所以艾灸 它古代的產生 最早它就從 這個方面來產生的 所以那麼在這個火 火的發現 人們在使用火的過程中 最早咱們知道 剛開始有火的時候 人們並不會主動用它 它叫自然之火 你這個雷電 讓森林燃燒了 人們開始對這個火 那是又怕又愛的 為什麼呢 火在整個森林著火了 裡邊很多動物燒死了 那麼很多人也燒死了 所以人對火是恐懼的 但是火過去了以後 就發現很多死亡的動物 就是它們整天狩獵 以前人吃東西 主要是肉食性的 自己打獵 那麼這時候 它燒死的動物 它會有香味 而且吃進去 很容易消化 所以人們就慢慢 要去保存這個火種 而且這時候還會發現 如果一個人受寒了 或者是一個人受涼了 當然現在咱們知道 受寒受涼 以前可能不知道 就是對某一種病邪 或者對某一種邪氣 讓自己有病了 就覺得冷 在火邊烤一烤 很舒服 在火邊烤一烤 很舒服 它覺得這個火對人很好 所以這邊又燒死了 很多人的盼 這邊又有燒熟的東西 又香 吃著還好消化 還不容易得病了 而且在烤火的過程中 有一些寒性的病 反正好了 它覺得這東西 能把一些邪氣鬼給去走 那麼常在火邊烤火 就難免被燙傷了 所以它一不小心被燙傷了 它有時候 偶爾它正好燙傷了 正好牙疼 燙到合骨了 它覺得牙疼輕了 所以它會慢慢 慢慢就發現 燙一個地方 這個人說 我燙這了 我這輕了 那個人也是 那麼當然 咱們話說的簡單 其實歷史發展已經很長了 在這個過程中 人們慢慢慢慢積累 這就是後來咱們所說的 經絡輸血的誕生 所以最早的經絡誕生 應該是伴隨著揪發產生的 那麼針刺 針刺其實是到了野煉技術成熟以後 纔出現的 所以在針刺和艾酒比較來講 艾酒是早於針刺的 這個也有驗證 就是在長沙馬王堆出土的一書裡邊 當時記載人體只有十一條經脈 但是已經有揪發了 那裡面沒有針法的記載 它有足臂十一脈揪經 陰陽十一脈揪經 就裡邊已經有揪的相關經典了 所以揪發的起源也是比較早的 那麼這個伴隨的過程中 它經絡和輸血的產生 應該跟揪發也是有很大的關係的 那麼在這個過程中 人們發現 燙到這個穴位 這個病可以好 所以逐漸逐漸揪發的雛形就出現了 所以揪最早出現的時候 並不只是用艾草 而是用各種各樣的東西 只要能燃燒的都可以去做 但是他們會進行選擇 選來選去就發現了有一種東西 燙完人之後 對人沒有傷害 而其他的東西 有可能會有些傷害 所以晉朝有個叫陳彥之的 寫的一本書叫小品方 小品方裡邊就專門提出來 叫八木之火不可揪人 就是它列舉了有八種木頭 這八種木頭揪人 就是在世上如果燙著的話 會損傷人體的肌膚 經脈 或者傷口難以癒合化膿 所以那也就是說 不是什麼樣的火對人都好 那麼這裡邊他就發現了 有一種東西對人是沒有傷害 只有好處沒有壞處的時候 他最後就發現了艾草 所以後世的揪發 主要是艾酒為主 他選材就選了艾草 所以艾酒就在這個歷史過程中 逐漸逐漸產生的 現在咱們把醫學的模式 分成這麼三個醫學模式 就是臨牀醫學 臨牀醫學是幹什麼的 治病的 那麼咱們知道 剛才咱們講的時候說 從古至今 中醫的治療術 主要是一針二酒三用藥 咱們可以看到 酒法它是用於治療的 所以它具有臨牀醫學 那麼同樣的它還有預防醫學 預防醫學 那麼還有保健醫學 所以現在的醫學模式 分為臨牀醫學 預防醫學 保健醫學 那麼艾酒同時具有這三項能用 咱們看中醫治療術裡邊是 針酒藥 這是治療的 但是人們沒有病的時候 不會說我今天沒事了 我扎扎針吧 我沒事了 我弄點藥吃吧 這個是沒有的 所以也就是說 在你沒病的時候 不會去用這種方法 而其他方法在治療方面 跟這三種方法 又不是在一個層次的 就是主要的治療方法 還是這三種 所以艾酒你看 它既可以治病 而且古代剛剛產生艾酒的時候 剛才講的內容 它是用於治療的 而且以前說沒有病還不能揪 這以前有個成語叫無病自揪 那麼這個成語的意思 就是多此一舉 所以無病自揪 是一個貶義詞 那麼也就是說 沒有病你還在自己身上揪 那是什麼呢 就是非常愚蠢的一種方法 所以在以前 艾酒是隻是用於治病的 而不能用於保健的 到唐朝的時候 在孫思邈 他在他的千金一方裡邊 就明確提出了 艾酒可以預防疾病 咱們知道現在 如果有一些傳染病的話 咱們要到疫區去 會有非常嚴格的一些 消毒的措施 保護措施 那麼在古代 他是沒有的 那麼古代那些老中醫 如果去疫區的時候 他怎麼去保護自己呢 那麼當時孫思邈就提出了 就是凡是要去這些 有疫情的叫無鼠之地 這個利益脹氣比較多的地方 那麼如果去這些地方 要在身上常揪幾處揪瘡 所以那個在唐朝的時候 孫思邈已經明確地提出了 艾酒用於傳染病的預防 當然也有用於什麼呢 也有用於像現在也有經常用的 去疫區的時候 很多中醫會用艾酒給自己揪的 或者用艾煙燻房間 用於預防 還有用於什麼呢 有些老年的中風 他們經常在身體的皮疏 這些腎疏 這些部位揪一揪 可以預防老年的中風 包括百會 這些可以預防老年的中風 所以這些的預防方法 是從唐朝以後就開始了 也就是從那一天咱們就知道 艾酒是可以用於沒有病的時候 要預防疾病的時候可以使用 尤其是有傳染病的時候 到宋朝的時候 有個叫竇才的出現 這個人提出了 明確提出了保健酒 也就在他之前是沒有保健酒的 只有治療術 到唐朝了可以預防 用於預防的 那麼宋朝竇纔是一個道醫 道家講究人體要有扶陽氣 這個要有陽氣 陽氣足了 陽氣若壯千年壽 陰氣若強必必傷 這個陽氣就是指咱們說的正氣了 而陰氣就是咱們所說的病邪之氣 所以陰邪強的話 那麼人就會有病 就會傷人 陽氣足的話 就是抗禦這種陰氣的能力足的話 那麼人體就會健康 所以那麼怎麼才能讓人陽氣足呢 他說 保扶陽氣之法 以前的陽氣 稱為人的命 就是人命長命短 能不能長壽 他叫保命 所以他叫保命之法有三 濁愛第一 那麼這三種 保命之法有三 濁愛第一 然後丹藥第二 婦子第三 濁愛就是咱們說的愛酒 他說 治病用酒 如做飯須新 如果做飯的時候沒有柴火 那就沒法做好飯了 所以他說治病用酒 如做飯須新 治病的時候 如果沒有用愛酒的方法 那麼你就治不徹底 所以當時呢 他提出了這些 很多跟愛酒有關的理論 編成了一個扁鵲新書 這個書其實可以買到 大家感興趣也可以看 這本書很好的 那麼在這裡 他對愛酒很重視 也是他第一個提出來的 扶陽究法 所以現在很多外表 市場上很多有扶陽究的提法 其實就從 鬥柴開始的 這是扁鵲新書裡邊記載的 那麼從這裡 咱們可以看到 歷史上 愛酒它既可以治療疾病 也可以預防疾病 還可以容易保健 也就是沒有病的時候 也可以保健 以前叫巧夫難為五米之炊 就是真正的一個巧夫 想做好飯 他得有好的材料 那麼同樣 咱們要做好愛酒 也是需要有好的材料 那麼這就涉及到一個 什麼內容呢 就是關於酒材和酒具的選擇 什麼叫酒材呢 咱們以玄酒為主 因為整個過程中 主要給大家推薦的 就是一個玄酒 它操作方便安全 那麼玄酒呢 咱們要用的東西叫什麼呢 叫愛調 那麼這個愛調 怎麼去選擇去 選擇一個好的愛調 那效果肯定要會好很多 那麼對於愛調 是怎麼製作過程 簡單給大家可以介紹一下 愛調裡邊用的東西 裡面是愛溶 也就是它的主要的功效 取決於裡面的愛溶 前面給大家講了很多 關於愛草的功效 那麼愛草要提取成愛溶 它以前叫生溫熟熱 什麼叫生溫熟熱呢 就是生愛草是溫性的 熟愛草是熱性的 那麼用於酒法的時候呢 用的是熟愛 什麼叫熟愛呢 熟愛有兩個含義 一個是存放的時間要長 一般叫三年之愛 七年之病當求三年之愛 要存放三年以上的愛草 那麼這裡邊就是 選擇愛溶的 一個是要選擇存放時間要久 叫熟愛 那另一個方面呢 它要把愛葉 如果愛葉一粉碎 它也是溶的 那麼它要在裡邊 把一些雜質給去掉 咱們現在在市場上 經常去買愛調 會發現有三比一的 五比一的 十比一的 三十比一的 三斤愛葉 除了一斤愛溶 那麼叫三比一 三十斤愛葉裡邊 提取了一斤的溶呢 叫三十比一 而對於愛調來講 不需要 一般建議 咱們一般三比一以上的 就足夠用了 你說我想要好一點的 八比一 十比一的足夠了 沒必要必須用三十比一的 那叫金愛溶 沒有必要的 那是一種資源浪費 因為愛調裡邊燃燒 它需要有熱量的 不需要純淨度那麼高 所以選擇的比例這麼選擇 在愛調選擇的時候 回來要點 煙呢 如果純淨度不夠 它的煙會發黑 嗆人 好的愛調呢 它是透明的 煙是透明的 防煙的嗆味很小 污染性也小 因為現在很多人說 愛調它會污染 其實呢 現在973項目組 已經對愛煙進行檢測 發現這裡邊的煙 跟抽煙 那個香煙的煙 是完全不同的 這裡邊煙對人體是很好的 可以促進人的睡眠 可以舒緩人的貧乏肌 減輕一些 比如說哮喘 這些症狀 甚至說 還可以消毒殺菌 所以它這個煙呢 也是很奇特的 所以選擇的時候 咱們就注意這些方面 同樣那麼愛調呢 因為手拿著揪嘛 人比較疲勞 累 那麼它就誕生了 很多這個揪具 揪具呢 咱們也分了幾種型號 一種型號呢 是直接型的 比如說 咱們經常用這個揪盒子 這個揪盒子 這個揪盒子呢 它用的時候呢 就把愛調點著了 然後 放到這個孔裡邊 再把這個揪盒呢 放到這個相應的穴位上面 那麼這種的方法呢 它比較好在哪呢 就把愛調的直接的功效 它是愛調 直接對著皮膚燻烤的 所以它效果會好一些 那麼除此之外呢 還有一些 其他的一些揪具 比如說 這種的 它是把愛調切成段 割到這個裡邊去 割到這裡邊 然後呢 把蓋子蓋上 然後呢 放到皮膚上 放到穴位上 可以來回動 那麼這個方法呢 也是比較簡單 簡單的 但由於 它這個熱呢 很多 由於金屬殼 它很多熱呢 是傳導出來的 所以這個呢 咱們把定位成 直接型的 那麼這個呢 就是屬於傳導型的 裡邊出來的很多熱 是熱傳導出來的 所以它的功效 會降低 你雖然皮膚上 也感覺到熱了 但它的熱 並不是純粹的 愛揪時候 就產生的熱 所以它放到這裡的時候 它裡邊有 傳導熱 那麼傳導型的 所以除了這種以外 咱們還有一種呢 是叫隨身揪 也是非常常用的 你看這種呢 它也屬於傳導型的 雖然它裡邊也有氣孔 但是咱們把愛段 放到這裡邊 它燃燒的時間比較長 煙也比較小 但它出來的熱呢 會把 會把這個殼烤熱了 然後把它裝到袋裡邊 再綁到穴位上 但它方便 它以方便 是以什麼代價 就是以功效降低為代價的 所以這個時候 適合什麼呢 在家裡邊自己揪的時候 方便的時候使用 真正的要想功效好 還是建議 用這種 能夠直接體現 愛揪功效的 搭配著 平時為了方便 咱們有時候 比如說做飯了 看個電視了 綁個這些東西 也是很好的 為了方便 還有呢 就是這個叫美容 美容棒 在美容院經常用的 它這裡邊呢 把拽開了 然後把這個 愛 就是這個叫無煙愛條 就這種東西 無煙愛條 放到這裡邊 這點呢 也給大家介紹一下 什麼叫無煙愛條 無煙愛條呢 咱們這個平常的愛條 點著是煙很大的 這種愛條裡邊沒有煙 那麼它跟有煙愛條 差別在哪呢 這種東西的製作 咱們剛才講 愛容 在提取的過程中 會把容提出來 然後裡邊有些渣子 或者是這個碎末 過濾掉了 或者用篩子給篩掉 那麼那部分呢 我們稱為下角料 無煙愛條 就是用這個下角料 經過碳化 再加上一些中藥 然後配置而成的 也就是它已經從某種意義上 不是純粹意義上的愛灸了 所以它的功效呢 再加上如果放到這裡邊 它其實也是把這個 桶給烤熱了 然後把這個放進去以後 它點燃以後 在人體的一些穴位上 點按 滾 這些方法 其實呢 它只是用了溫熱感 也就是愛灸的意義 不是很大 那麼真正的愛灸 它必然有兩點 一是有愛 二是有火 所以這兩點 必須才叫愛灸 愛 第一是有愛 第二是灸 灸是灸著灼也 就是燒灼的意思 必然有火 所以這兩點 咱們必須得有 所以在選擇灸材 和灸聚的時候 咱們可以根據這個思路 來決定