合集·Ken Hanaoka 2023.12.01 【Ken Hanaoka】KG TALKS x BUHAT UNCLES｜第 2 周批量系列

我們還要做一些Vlogs 才能見到KG 展示KG的手機 所以現在 說到Team KG 我們要去Makati Boss KG的Podcast KG Talks 如果你們還沒有Follow在YouTube 當然 希望你們會支持我們 我們已經有四個月了 請點讚和訂閱 其實是點讚和留言 如果你們還沒有Follow 請點讚和留言 如果你們還沒有Follow 請點讚和留言 現在我們要去Makati 會是一個Vlog 或是一個Vlog 會見到KG的所有人 KG的所有人 在Mini 我都知道他們的問題 很開心 我沒有在Trashtalk 只有Ken在Trashtalk Trashtalk一下 讓我們可以在YouTube有連結 這是最厲害的 他把我放在他的Vlog 然後他點了 他只放了我的Trashtalk 2024 KG的會議 會議和Boss Warren 因為有很多人留言 他們說Boss Warren和他們對戰 所以就這樣 事情發生很美麗 因為我不想 讓你失望 但是問題會很好 但問題會很好 因為他們很漂亮 在球隊裏,回憶都回到我身上了,很開心 這一天我真的學到了很多東西 不是學了,是意識到的 也學到了,但是我意識到了很多東西 這些東西我會用在訓練和其他事情上 所以這件事的好處就是這樣 希望可以重來,不僅是在宿舍,還在健身房 或者是在一個比賽上,就會重來 就這樣吧 今天我們會一起做健身 我們的KSYN,Stanley當然 還有我們這兩個傳奇人物 一個45歲的,還有一個43歲的 Stanley和Kathy 不顯的是42歲,好像是41歲 開玩笑的 而且舅舅的杯子還很酷,你看 不像其他人 我做肌肉,但他們先做肌肉 然後他們會帶領Sandy和Tutu 對於不知情的人來說,他們一直在一起 從Sandy來說 有時候Madame也會很羨慕你 這位是你舅舅 他們很親近,Rich 他叫Bestie Bestie 他們叫Bestie 這個名字是Chess Day with Besties 對,很親近 我們已經認識了 舅舅剛剛從他贏得比賽的節目 舅舅,你跟我們說 你還認識我的家人 在Lipa Batangas 我們來到這裏,身體已經準備好了 來吧,我們去工作了 我肯定會和Sandy一起 即使他只有22歲 21歲 哦,21歲 明年 他說明天要去廁所 舅舅說廁所還沒有泵 爲了瞭解一下 舅舅,先做個樣子 我會展示這個 舅舅,我們先做什麼 這兩個 當然我們需要尊重老人 所以我們選擇了他們的訓練 對吧,Rich 這是什麼 溫暖訓練 你的臉看起來不好看 你和Sandy很可愛 當他靠近 當然 我們先做點活動 讓老人能夠容忍 他們忘記了做活動 他們可能還在做 可能 他們爲了這個Vlog 準備了很多東西 Sandy很厲害 是的,他真的很厲害 請期待 他剛纔已經給我發了通知 Rich和Oscar 第一天 33個星期 他們在拍照的時候 穿了T恤 Oscar,我想要穿一件經典的T恤 然後T恤的設計 Bitch 有些人不知道 我們這裏有兩種燈光 如果你們不喜歡 如果你們想要更換燈光 請在桌子上寫 我們會替換 因爲我們的一種燈光是硬的 比較好看 當然 Shout out to KSYN Fitness 如果你們想參與運營 請私訊或郵件給我 讓我們有更多的KSYN 帶我們的KSYN到你們的地方 你們可以私訊或郵件 給我的郵件 或者直接私訊在Instagram 會比較快 當我們開始談話的時候 請加入我的網絡教練 讓我們變得更健康 我們還需要做準備 我們來這裏 在後面嗎 不,我們要在後面 你們自己調整吧 兄弟,最後一句 要照顧好Beshy 不可以受傷 要照顧好Beshy Angle說他受傷了 哦,你也受傷了 Angle害怕鏡頭 如果沒有鏡頭,他會更害怕 如果有鏡頭,可以吧 如果有鏡頭 謙虛 如果沒有鏡頭 你不需要向Sandy打招呼 那不是好事 被打了 你被打了,Sandy 我不是Beshy的男朋友 你罵了他 說你沒有罵他 我來吧 我不是Beshy的男朋友 10 基本 可以 10 2個小時 這是我教他的技巧 如果他不能做到,就算了 就算了 3個小時 最後一個 我們是同一組的 還是很尷尬 老師,你已經做了4個小時 他很厲害 最後一個是什麼 人的性格 只要你把盤子反過來 就很厲害了 你能反過來嗎 我可以 看來你不辛苦了 不辛苦 我的腿很痛 我昨天一整天都很緊張 我的後腿 你的後腿 對 所以 開始了 遊戲 做得很好 9 8 7 8 先攪拌一下 你先做 我先做 我們在做什麼 我們在做機器 電線 老師,你覺得怎麼樣 很棒 三個運動就做得很好 他們在玩遊戲 在想念 因爲他們和我們一起 還在哭 對,在哭 安克爾有點失落 因爲他沒有做鎖鏈 對,沒有鎖鏈 安克爾的手機出來了 對,如果安克爾有鎖鏈 太厲害了 這是什麼 太厲害了 很緊張 這是什麼 他在說什麼 他在說 這是蜘蛛人 是這樣的 就像蜘蛛人 蜘蛛人 就像蜘蛛人 我還有一件事 我還有肌肉訓練 但很高興 因爲我能和安克爾和薩迪一起 也很高興 因爲我們的肌肉訓練 在下一個視頻中 我會更新體重 然後 我認爲 因爲我們之後 會和教練卡洛斯談話 我會更改我的訓練分量 所以 就會這樣 我不知道 我現在對肌肉訓練有點沮喪 我給他們看了 我們之後會談 我會把他們放在一起 然後 就這樣 改變 當然 我也會和你們分享 我們和Stan 這周也會開始訓練 因爲他已經在Stan身上 量度了 他的肌肉 還有體重 還有照片 還有 KG Classic Visayas 在伊隆伊隆 我們在那裏見面 那是兩週之旅 想要參加比賽的人 如果訂閱已經開啓 就要訂閱了 然後 只要給他們投票 因爲 那場比賽肯定會很棒 其實伊隆伊隆 在之前的節目中 因爲 我記得 那位Mr.Philippines 之前在那裏 大概是2016年 我認識了Mr.Philippines 大概是2016年 我認識了 我認識了Mr.Philippines 大概是2015年 認識了 我認識了 我認識了伊隆伊隆 我認識了 反正 我們會在伊隆伊隆的KG Classic 見面 請期待 恭喜Stan 因爲Stan現在很大 你現在幾公斤了Stan 87 所以我們現在重5公斤 10公斤 別再給Stan壓力了 因爲 不是 開玩笑的 不是 誰讓Stan壓力了 不是 開玩笑的 不是 誰讓Stan壓力了 其實我沒怎麼 在KG Talks上上傳 其實我沒怎麼 在KG Talks上上傳 因爲我想 讓他在那裏 不想讓你們失望 所以 現在就這樣 我們會在KG Talks上上傳 如果你們還沒訂閱 訂閱KG Talks 可以在那裏看到 其他的Podcast 其他的話題 其實他們有一個Segment Stan Lee 就是年輕人 年輕人 雖然生活上沒有重複按鈕 但是你會找到自己想要的按鈕 以防萬一遇到麻煩 但至少這段時間很榮幸 因為開始的時間很早 只要你能夠健康 健康第一 因為健康的選項就在我身上 就這樣吧 希望我們也能在KSYN見面 如果有推廣的話 就傳訊息給我 KSYN的專頁 還有傳奇的裝備 也在這裡 期待KSYN的下一輪表演 永遠保持飢餓 保持健康 還有保持傳奇 謝謝大家 讓我可以再次參加下一屆的比賽 這段時間沒有後悔 因為我已經說了好幾遍 其實我原本的計劃 我不會再說了 直到16個星期後 當然 我會一直陪伴你們 我希望 這次旅程 真的沒有後悔 我看到自己的狀況很好 我就會繼續努力 我希望 在很遙遠的地方 我需要做好自己的狀況 對 第一天的思維 出發