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[二十四節氣]古人品茶有「明前茶,貴如金」的說法。「清明」前採摘的新茶葉叫「明前茶」,味道甘醇、有提神醒腦之功,養肝清頭目之功效。
二
二十四節氣
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2025年4月10日
清明養生應順應自然,調氣養肝。飲食宜清淡、少油膩,多吃時令蔬果和護肝養肺的食物。晨起慢走、踏青賞花,有助調節情緒。
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