[二十四節氣]古人品茶有「明前茶，貴如金」的說法。「清明」前採摘的新茶葉叫「明前茶」，味道甘醇、有提神醒腦之功，養肝清頭目之功效。

Name: [二十四節氣]古人品茶有「明前茶，貴如金」的說法。「清明」前採摘的新茶葉叫「明前茶」，味道甘醇、有提神醒腦之功，養肝清頭目之功效。
Uploaded: 2025-04-10T03:04:10.576Z
Duration: 1 min 39 s
Channel: 二十四節氣
Description: 清明養生應順應自然，調氣養肝。飲食宜清淡、少油膩，多吃時令蔬果和護肝養肺的食物。晨起慢走、踏青賞花，有助調節情緒。