節氣茶飲茶食——青少年篇 節氣茶飲茶食青少年篇13 在立秋自己動手做一杯鴨屎香雙檸茶吧

立秋 是秋天的第一個節氣 秋就是直屬去涼來 立秋之後 季節交替 餘熱未消 氣候逐漸乾燥 容易感到口乾舌燥 脾乏無力 中醫稱之為秋燥 秋乏 此時飲食須講究溫潤之道