節氣茶飲茶食——青少年篇 節氣茶飲茶食青少年篇19 ——立冬到了，一杯紅棗枸杞茶暖心暖胃

立冬是冬季六節氣之首 立冬與立春、立夏、立秋合稱四例 在古代社會中是個重要的節氣 立冬意味著生氣開始避蓄 萬物進入休養、收藏狀態 民間有入冬日補冬的時俗 古人認為天轉寒冷身體要補充營養 紅棗、枸杞作為常用藥材 經常與各種食物一起燉煮