腎藏精，男人如何補腎

文／鄧正梁（濟德中醫診所院長）

《內經‧上古天真論》提到「腎者主水，受五藏六府之精而藏之」，意即腎臟將胃腸吸收到的營養精華儲藏起來備用，當身體日用有所不足之時，便可提取出來應用。

腎要時時藏精，人要心平氣和，當我們興奮的時候，人會亢奮，一亢奮的時候，人的五臟六腑氣血都開始旺，五臟六腑的元氣就進入三焦，男人也進入精宮的所在，元氣進入精宮後，經過小腸的蒸化，就變成血，然後進入睪丸後，溫度下降，就變成白色，所以我們看到精出來的是白色；如果小腸的溫度下降了，溫度不夠，那麼排出來的就不是白色的，是血。所以有人縱慾過度後排出血精，這也不足為奇！