抗衰老秘籍=食補+營養素！科学饮食助你逆转岁月痕迹。

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你知道吗？自由基、糖化、炎症正在悄悄加速你的衰老！但好消息是，你可以用科学的饮食和营养补充剂来减缓老化，甚至逆转岁月的痕迹！在本期视频中，杨医师将分享抗衰食物和營養素，以及中医食補建議。
#抗衰老 #饮食 #楊景端醫師

抗衰老秘籍=食補+營養素！科学饮食助你逆转岁月痕迹。
00:00 衰老的三大敌人
06:22 飲食和营养补充剂
09:24 中医抗衰