4.9K 影片觀看·2025年3月12日 #免疫力 #營養 #楊景端醫師 你是否很容易生病，免疫力總是不夠強？研究證實，7大關鍵營養素，能顯著提升免疫力，幫助你抵抗流感、新冠、甚至慢性發炎！ 在本期視頻，楊醫師深度解析這些營養素的最佳來源、補充策略及科學依據，讓你的免疫系統戰鬥力飆升！
#免疫力 #營養 #楊景端醫師
總是生病？你缺的是這類營養？ ！這樣補，免疫力強到病毒不敢來！ 🛡️
00:00 簡介
00:55 蛋白質 Omega-3
02:38 膳食纖維和益生元 維生素D
04:12 維生素C 锌 镁
