3 dấu hiệu của người thiếu tư duy phản biện.

Có những thứ khi mất đi rồi, mình mới thấy là nó cũng không cần thiết lắm Ví dụ như là mất đi 15kg khỏi cơ thể của mình Ngày xưa tui 72kg, bây giờ là 57kg Thật ra giảm cân không phải là mục tiêu ban đầu của anh Mục tiêu ban đầu của anh là về sức khỏe bên trong Vì mình có một biến cố liên quan tới nó Một ngày nọ khi anh đi làm, công việc của mình thì thấy là bị kiệt quệ sức lực Mình khó thở, bị mệt mỡ và nó kéo dài trong khoảng thời gian tiếp theo đó Nó ảnh hưởng cực kỳ lớn đến mối quan hệ tới công việc Nên là anh đi tìm giải pháp cho chuyện đấy Và rồi khi tìm lại được sức khỏe từ bên trong của mình Một tác dụng phụ trong quá trình đấy Là cân nặng của anh cũng quay về trạng thái cân bằng luôn Giảm là số ký cho nó phù hợp với tạng người, cho nó phù hợp với cơ thể của anh Khi có được sức khỏe từ bên trong và cả sự thay đổi về phóng dáng ở bên ngoài Nó cho anh những trải nghiệm, những kết quả mà anh chưa bao giờ nghĩ là mình sẽ có được nó Và đó là thứ ngày hôm nay muốn chia sẻ với các bạn 4 điều vô giá mà anh có được Khi anh giảm cân 15kg và có đợi sức khỏe cho bản thân của mình Điều số 1 Nếm được mùi vị của sức khỏe Đây là câu mà thầy anh hay nói Không có gì ngon bằng mùi vị của sức khỏe hết Lúc đó anh cũng chưa hiểu hết Cho tới khi mình thực sự đưa mình được một trạng thái đó Mỗi ngày thức dậy Thiết thở, thấy được tràn đầy sinh lực trong cơ thể của mình Thì đó là cái cảm giác rất rất rất rất là đã Và nó không chỉ là cái cảm giác ở bên trong Chơi những bộ môn mình yêu thích như là boxing Cũng thấy nó tăng cái trải nghiệm của môn đó rất là nhiều Ngày xưa với cơ thể nặng nề hơn Tập mới có 2-3 phút là Mệt quá trời mệt rồi Mà cố lên, dùng ý chí Tập rất là mệt mỏi Thì anh có cảm giác giống như là mình bỏ xuống một cái ba lô 10kg gì đó Anh nhìn là tại trong gần ấy năm trời Mình cứ bắt theo cái ba lô Trong lúc đi tập thể dục Mình cũng đeo cái ba lô trên người chi vậy Lúc khi bỏ xuống thì tự nhiên Cái sự nhẹ nhàng thanh thoát nó tới Và mình có thể có cái trải nghiệm maximum trong cái việc mình tập Mỗi ngày về khi mình còn với sức khỏe của mình Một ngày làm việc dục căng thẳng mệt mỏi đến cỡ nào Anh vẫn còn năng lượng Cười tươi để chơi với con của mình Tất cả những cái cảm giác trong những việc đấy Nó là cái mùi vị của sức khỏe Và đúng là không có gì ngon bằng cái mùi vị đó hết Điều số 2 Có được lối sống mà mình đã từng nghe đồn về nó Nó là gì? Dậy sớm 5-6 giờ Rồi rồi Lấy xe đạp Lấy xe đạp lên trên công ty đi làm Trên đường đi thì hít thở thiết trời Đường phố vẫn còn vắng không bị kẹt xe Trời ơi Quýt bao nhiêu là thứ Mà đó là thứ đã nghe đồn về nó Dậy sớm là thành công là như vậy đó Như thế như thế kia Mình đặt ra mục tiêu là 6 giờ dậy Đúng không? 6 giờ dậy xong rồi đạp xe lên công ty Nhưng mà trong lúc đạp Vẫn còn đang buồn ngủ Và buồn ngủ cho mình lúc đạp thấy mệt Cơ thể nặng nề Và cũng không có quen với chuyện thức dậy sớm như vậy Nên đạp nửa đường rồi thấy là Giờ mình dòng về được không ta? Dòng về lấy xe máy đi cho rồi trời Nên là nó duy trì được một vài ngày à Nhưng mà khi mà anh bắt đầu có lại Được cái cơ thể, có được cái sức khỏe của mình rồi Anh không hề đặt mục tiêu tới chuyện đó luôn nha Sáng thức dậy là tự nhiên vậy à 6 giờ, 6 giờ rưỡi Có những buổi mà coi như là trễ lắm Cũng phải là trước 7 giờ Bởi vì buổi tối ngày hôm đó mình đã ngủ đủ Bởi vì mình có cái lối sinh hoạt rất là khác Bởi vì mình ăn uống heo tiền hơn Cơ thể của mình nó có dự trữ năng lượng nó cũng tốt hơn Thì rất nhiều những lối sống nó thay đổi Và anh cũng đã không còn dùng tới đồng hồ báo thức Trong suốt 3-4 năm vừa qua Mà khi mình về mình có cái nguồn năng lượng tràn trè Mà dậy sớm, để làm gì? Sẽ dắt chó đi dạo Chuẩn bị những cái đồ ăn Mất thời gian trò chuyện thêm với người này người kia Lấy lại cái xe đạp ngày xưa Lấy ra xài, sửa lại mà đạp lên công ty Bởi vì tự nhiên lúc nó thấy thích đạp thôi Cũng không phải là đạp mục tiêu Đạp cho nó lối sống năng động không Tự nhiên thấy cũng có nhiều sinh lực Cũng muốn tập thể dục Giải phóng năng lượng của mình ra Mà đã Mà điều kia gì nữa là lúc mình đi Mình thật sự enjoy được cái khoảnh khắc đấy Trên đường không khí sáng sớm như thế nào Anh nhà anh cách công ty khoảng Đo đo khoảng 7-8km Thì khi tới nơi nó cũng không phải là quá mệt gì Áo cũng chưa đổ ra quá nhiều mồ hôi, rũ rười Và vẫn còn đầy sức lực Và làm việc như một ngày bình thường Việc đó nó có diễn ra Mà cũng không để ý chịu nó Tới một ngày tự nhiên Trong lúc mình đạp xe tới công ty Và lúc khoảng 6 giờ mới Mình nghĩ là ủa Ủa đây là thứ mà ngày xưa mình đã từng cố gắng đặt mục tiêu nè Đây là cái mà mình nghe đồn về một cái lối sống Họ cần rất nhiều ý chí, quyết tâm Để cố gắng để làm cái giống người thành công Ủa Mình đang Mình đang làm chuyện đấy mà mình không nghĩ gì về nó luôn Và thật sự thấy là Ừ Cũng đã rất là sướng Anh nhận ra cho bản thân của mình Mình có được nó Khi mà mình Đầu tư cho cái sức khỏe của mình Và rồi Cái sự chuyển biến nó sẽ dẫn mình tới một cái lối sống Hồi nó từng nghe đồn về nó Mà không cần phải dùng rất nhiều ý chí Để cố gắng mới có thể làm được Điều thứ 3 Có một cái trải nghiệm anh gọi nó là Một điều không thể Impossible Đối với anh Ủa thế là giảm 15kg Và nhìn trong gương của mình thấy là Đây là một điều Mình nghĩ nó sẽ không bao giờ xảy ra Thậm chí trước đó 1kg, 2kg Còn chưa bao giờ giảm được nữa Hú hồ Mà ngày hôm nay Chiuu Giảm xuống Và nó không phải là một trạng hành trình gì đó Rất là khổ cực Nó là việc mà mình Khi mà tìm ra được một cái phương pháp đúng Cái cách làm đúng Và sự hướng dẫn động viên đúng Mình cứ làm đó Và nó cứ diễn biến từ từ từ từ từ từ Và chỉ trong vòng 3 tháng Với cái phương pháp hiệu quả Để nhìn lại mình thấy được cái kết quả đó Nó là wow Nếu ngay từ ban đầu mình nói với mình là Mình sẽ đặt mục tiêu Phải giảm 15kg Anh sẽ không bao giờ đặt mục tiêu như vậy Bởi vì đó là impossible Khi mà có một cái phương pháp đúng Mình có thể đạt được cái kết quả đó Thì tại sao ta? Wow Và nó khiến cho anh liên hệ lại với những việc trong Công việc của mình Trong sự nghiệp của mình Và anh nghĩ là Mỗi lần mình đặt ra một cái kết quả mới Một cái KPI mới Mình sẽ luôn Nói với mình Cái mục tiêu này có lớn quá không ta? Có làm được không ta? Là do mình chưa tìm ra được một cái Phương pháp đúng để đạt được nó thôi Chứ nếu có phương pháp Thì có thể đạt được đấy Nếu mình làm cách cũ Mình chỉ nghĩ những phương pháp cũ Thì dĩ nhiên Kết quả mới này là một điều gần như là không thể Không possible Nhưng nếu đó là thứ mình thật sự muốn đạt được Đi tìm đi Tìm hiểu đi Nghiên cứu đi Hỏi hang đi Có ai làm được chuyện đó không? Có phương pháp nào giúp mình không? Và nếu tìm ra được Thì điều đó sẽ không phải là một thứ gì đó Quá là mơ mộng viễn vong Và nó cho anh là cái niềm tin đấy Khi đặt ra những mục tiêu trong cuộc sống của mình Điều thứ tư Anh có được sự kết nối Rất là sâu sắc với những cái tuổi thơ của mình Kết nối với những điều mà Mình cũng không nhận ra là mình có Những cái ca tính đấy Đây là cái cảm giác mà Ở một sáng mà anh bật dậy Thức dậy vào lúc khoảng 5h mấy Trời nó vẫn còn tầm mờ Chưa có ló dạng nữa Một cái cảm giác Một cái sở thích anh có Khi mà lúc hòa học cấp 2 là Sở thích tới lớp vào buổi sáng sớm Tới trường vào cái thời điểm mà Bầu trời vẫn còn tối thui 5h mấy thậm chí có những ngày 4h mấy luôn á Cái sân trường chưa có một ai hết Lâu lâu cũng thấy một hai đứa khùng khùng giống mình Anh nhớ là anh rất là thích cái không khí đó Không có ai hết trơn Cực kỳ thoải mái mà làm gì bước vào trong lớp Lớp tối thui Mà cũng không bực đèn lên luôn Anh ngồi trong lớp Ngồi mà nhìn ra sân đó Lúc đó cũng đâu có điện thoại di động đó Vô cũng đâu có gì đâu mà chơi Cái ngồi em ngồi Ngồi trong cái lớp tối thui như vậy mà thấy Rất rất rất là thích Tự nhiên cho anh cái buổi sáng rất là khoan khói và dễ chịu Không chỉ nhớ về kỷ niệm đó mà nó Khiến cho anh nhận ra rõ ràng hơn là Mình có cái tính cách đó Cái sự hướng nội đó của mình đã được thể hiện rất là sớm Nhưng ngày xưa không có từ hướng nội Không biết diễn tả nó bằng cái gì Ngày xưa anh không nghĩ nó là một cái gì đó Cái cá tính gì đó hay ha Nó đáng nâng trọng Mà thậm chí sau này có một giai đoạn rất là ghét con người đó Khi mà mình muốn trở nên hạt mát hơn Nhiệt tình hơn Nhưng mãi sau này Khi mà nhận ra được cái cá tính của mình là gì Anh bắt đầu quay về Mà cứ xử đúng với nó hơn Vẫn nên đèn rượi để có cho mình sự tự tin Để mình cần nói mình có thể nói được Cần kết nối mình có thể kết nối được Nhưng không nhất thiết lúc nào mình cũng phải Trở thành một cái người mà Phiên thuyên cái miệng Bởi vì mình không phải là người kiểu đó Có nhiều người kiểu đó thì họ hạnh phúc với nó Nhưng mình không phải là người kiểu đó Mình vẫn thích enjoy những khoảnh khắc ở một mình Những khoảnh khắc trong bóng tối Những khoảnh khắc ngồi lặng lẽ quan sát thôi Và đó cũng là một phần cá tính của mình Cái sự suy nghĩ Trầm tư Và đó là cái mà Như anh con nói Cái cảm giác đó nó chỉ có lại được Khi mà anh thức dậy sớm Nằm nghỉ Đúng không? Và cái đó là thứ mà Trong khoảnh khắc dân già không có Bởi vì khi mà đi làm càng ngày càng áp lực hơn Công việc nhiều hơn, mệt mỏi hơn Cân nặng tăng lên, sức khỏe yếu đi Anh dậy mà lúc 8h không các bạn? Thậm chí có những ngày mà Không cần phải đi làm việc sớm Mà buổi sáng 8h30, 9h mới thức dậy Rồi thức dậy cực kỳ mệt mỏi Nhức đầu, lơ ngơ Muốn ngủ tiếp Những cái buổi sáng sớm trong lành đó Của tuổi thơ ngày xưa được Không bao giờ nghĩ tới chuyện đó Thức dậy rồi rất là mệt Quay qua lại tới buổi trưa bài nữa rồi Lại bị cuốn vào trong công việc Những cái khoảnh khắc giống như vậy là Không bao giờ có Nhưng mà khi nó Quay về được rồi thì nó Cho anh lại cái cảm giác đó Công nhấc đó rất là vui Rất là thích Khi mình có thể kết nối lại được với bản thân mình Và trân trọng một điều gì đó Mà nó luôn nằm sâu ở đây Và khi kết nối lại Mà mình hiểu về nó một cách sâu sắc hơn Thì là cảm giác rất là đã Không biết các bạn có thật sự quan tâm Bởi vì anh rất là hay nói về giao tiếp Về lãnh đạo Về làm việc đội nhóm Về công việc Về sự nghiệp Nhưng đây là một cái topic Mà như có chia sẻ Trong vòng 3-4 năm trở lại đây Anh rất là yêu thích nó Khi có cái trải nghiệm thay đổi trong cuộc sống của mình Và anh lao vào nghiên cứu Tìm hiểu Thậm chí là cứ hướng dẫn lại Cho những bạn thật sự quan tâm Nếu yêu thích Nếu tò mò Và nếu muốn biết thêm về những chủ đề liên quan tới Việc sức khỏe của mình Năng lượng của mình Cân nặng của mình Cơ thể của mình Thì cũng có thể comment xuống phía dưới Thì để anh biết Và đội ngũ biết Để mình có thể có nhiều nội dung hơn liên quan tới chủ đề này Chia sẻ với các bạn Trong những video clip sắp tới