今日減脂菜單—番茄金針菇蛋湯，這是一個萬能的湯底，自由發揮就好。。。

如果吃了太久寡淡的減脂餐 快要堅持不下去的時候 就來試試番茄口味的各種湯 把你冰箱裏沒吃完的或者各種愛吃的蔬菜往裏一放 然後加雞蛋豆腐或者牛肉蝦仁一壺 好吃又方便 因為番茄它真的太百搭了 愛吃番茄的話減脂期會幸福很多 這種的一鍋端省時省力營養還豐富 去年很火的和解湯菜 不也是這種類似番茄鍋底的麻辣湯的鍋子嗎 晚餐如果不吃主食 那就多準備一些蔬菜 適量的脂肪蛋白質 真的可以吃飽了 心裏也沒什麼負擔 如果你也在減脂 可以前前的關註一下哦 MING PAO CANADA CANADA.COM