打春牛 #立春 #二十四節氣 #養生 #中醫 #傳統文化

打春牛是古人的健身活動。打春牛即健脾養心，又疏肝解郁。古人在活動結束後，心情愉悅，胃口好了，回家”咬春“，為身體增加能量。如果把人體看作一個整體，對於人體來說“打春牛”屬陽，“咬春”則屬陰。這是古人運用陰陽五行的智慧在生活中的體現。