【朝or夜に2分！69kg→53kg】1時間歩くより『腰振る』だけで・・・（肝臓・膵臓洗浄｜内臓/中性脂肪減少｜動脈硬化予防｜腰痛・股関節痛・膝痛・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症解消）

Name: 【朝or夜に2分！69kg→53kg】1時間歩くより『腰振る』だけで・・・（肝臓・膵臓 洗浄｜内臓/中性脂肪 減少｜動脈硬化予防｜腰痛・股関節痛・膝痛・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症 解消）
Uploaded: 2025-01-06T18:22:31.394Z
Duration: 14 min 23 s
Channel: セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
Description: 【朝or夜に2分！69kg→53kg】1時間歩くより『腰振る』だけで・・・（肝臓・膵臓 洗浄｜内臓/中性脂肪 減少｜動脈硬化予防｜腰痛・股関節痛・膝痛・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症 解消）