【】張烈老師講武術——孫氏形意拳劈拳講解::劈拳視頻講解（4）轉換成右式三體式(手與轉身）_標清

你現在本身是單腿支撐著呢 對吧 我現在我就別 別抬著了 我太被硬了 我得腳先 先佔點地方 身體全都不動的情況下 肩胯也不動 後手 也就是右手 往前鑽 往小胳膊肘這兒鑽 伸出去 果實就是啊 伸出去 伸到小胳膊肘這兒以後 這兒好像是個電門 給出一個信號 就是到這會兒 我身體才開始動 怎麼動 我先講兩個手 這兩個手到這兒以後啊 兩個手都往外搬 當然你這 我這手到這兒 不是說給了信號停住 沒停啊 我們講的慢 實際這手是一直在往前出 真正的好事 你能有多快就多快 這個手到這兒以後 這個手往前出 右手往前出 往外翻 左手 往外翻 往回拉 兩個手 手背蹭手背的 蹭出去 到這兒你看 蹭出去 蹭的時候 身體就正了 我這會兒四十五度 我這手啊 往前蹭 一蹭 我這會兒正 這個繼續往前傳 這個手繼續往回抹 這個手 左手往後 抹 什麼叫抹 好像有個斜的棍子啊 你嘿 就抹回來 這個手直著 往斜上抹 到眉這麼高 然後 劈下去 直著處直了 劈下去 不是有的人直著往前 不是 劈一拳 往體尊 往下落 落好以後 跟你三體式 那個手的要求一樣 胳膊腕 要朝上 五指張開了 腕子使勁地往上翹 十指 在什麼地方 是在 自己前邊的那個立面上 出去 落下來 這個手到這兒以後 是 轉胯 脈角 伸在這兒還都沒用呢 如果放慢了來說 這會兒兩個手開始擰 往外伸 伸起來轉 再出腳 變成一個三體式 一定要做到這一點 行一拳的時候 手到腳必須到 手到腳不到 打人不為妙 什麼意思 那你就是散了 我落手跟出腳轉動 這是同時進行的 這樣才能把你的 整個的體重 整個的速度加起來 使對方感到 受到很嚴重的 打擊 你傳達給他的動能 是非常巨大的 而不是說 這兒打上了身體還沒到位呢 身體到位了還沒打上 那都不行 就得打 這個脆勁 所謂的脆勁 脆勁是和你身體的轉動 落腳 出手 當然了 出手 咱們老說到位 所謂到位就是身體 和正前方是45度的 過了過了不行 沒到不行 歪了不行 還那麼正 肩已經伸展到 怎麼說伸展到位 我們要求那個肩伸展 就伸展到極限了 不能再伸展了 所謂練拳我老說 練到位 我打出這拳去 這個肩絕對沒在這 打出去了 這肩已經出去了 身體一定和正前方 已經是45度了 這就是我們的要求 其實你有了 三體式的基本要求了 這個劈拳的基本要求 你就完全贏了 就是在動態中完成 提著這個腳 到這還沒動呢 就到這以後才動 打 手伸出去 以後直著落下來 但是肘 一直在胳膊朝上