《查拳》第十六式：馬步推掌

今天我們來講第十六式動作 我們從十五式揉手插掌開始 重心後移 右手收回右腰間 同時左手放在右肩上護肩 接著兩個手同時運動 右手收腰間 左手向前推 我們換個方向做一下 兩個手同時上抬 收到胸前 右手變拳 收腰間 左手變掌 向前推 我們完整做一次