《八極拳小架二路》第五小節|教學篇

上一手往下打 兩腿舉頂 頭往上看 手往上舉 雙肋肘 往前握拳 往兩肋握拳 舉 雙扳手 兩個手放平 雙手放平 吹噹 吹噹的時候 我們會有人抬起來發力 一 發力 往下咬 吹噹 下一個動作 反藍錘 右手先抖 左腳往後帶一步 二 三 發力 再看一次 一 動右腳 二 右手 左手往這邊 右手從 左手的上方 往前打 往前吹